박현우 선생님태닝팩토리 인하대역점
5.0 리뷰 6 검증 자격 15
원리와 근거 그리고 진심으로 다가가겠습니다!
✅[ 100% 수기로 진행되는 전문 바디케어 ]
🙅🏻♂️ 단순한 마사지나 스트레칭이 아닙니다
제가 진행하는 '컨디셔닝 바디케어'는
일상 속 통증과 불편함을 바로잡고, 움직임의 질을 근본적으로 개선하는 전문 케어 프로그램입니다.
근막·근육·관절가동성을 모두 고려한 케어 시스템으로
확실하게 체감할 수 있는 변화를 만들어드립니다.🫡
✔️ 어깨 결림·거북목·목통증
✔️ 허리 통증·디스크 초기 증상·장시간 앉아 생기는 불편함
✔️ 대회를 준비하는 보디빌딩 선수
🔽 컨디셔닝 바디케어의 전문 효과
• 근육 볼륨 극대화 : 근육의 펌핑을 유도하여 볼륨과 선명도를 최고치로 끌어올립니다.
• 근육 라인 정리 : 림프 순환 및 부종 완화를 통해 근육 라인을 깨끗하게 정리해 드립니다.
• 컨디션 안정화 : 불필요한 수분 제거를 통해 대회 당일 컨디션 붕괴를 방지해 드립니다.
• 부상 사전 예방 : 근막 라인과 관절 가동성을 치밀하게 조절하여 부상을 예방합니다.
• 심리적 안정 지원 : 심리적 안정과 호흡 조절까지 섬세하게 도와주는 전문 케어입니다.
*무대 위 근육의 디테일, 수축력, 밸런스를 결정짓는 마지막 준비 과정입니다.
📌 확실한 변화는 결과로 보여드립니다.
직접 변화를 눈으로 확인할 수 있도록 체계적으로 관리해 드리겠습니다!
PT 가격
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회 당 80,000원 5회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
31%
55,000원
80,000원
검증 자격 15
레슨 시간
| 평일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:50 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:50 |
| 일요일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:50 |
운동 프로그램
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🥇 보디빌딩 & 일반인 컨디셔닝 전문 케어 프로그램
기능개선대회준비통증케어
❌ 선수분들의 포징이 완벽하지 않은 것은 결코 운동 능력이 부족해서가 아닙니다!
최적화된 근육 컨디션이 필요합니다.
회원님의 퍼포먼스를 극대화할 전문 퍼스널 트레이닝을 제공해 드립니다.
💡 '근내압(Intramuscular Pressure)'이란?
근육 내에서 발생하는 압력을 의미합니다. 근육이 수축하거나 긴장할 때 근육 내부의 압력이 높아지는 현상이죠.
이 압력은 근육의 힘과 수축력, 움직임에 깊이 관여하며, 근육 안정성 유지에 핵심적인 역할을 수행합니다.
컨디셔닝 바디케어는
근육 운동을 많이 하시게 되는 운동선수분들과
근육 사용이 일반적으로 현저히 떨어지게 되시는
일반인 분들에게 자신 있게 추천드립니다.
① Point 1. 근내압 케어를 통한 전문 관리
저희의 근내압 케어는 일반적인 근육 마사지와는 명확하게 차별화되는 전문적인 근육 관리입니다.
다이어트 시 발생하는 수분 정체와 부종 완화에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.
② Point 2. 바디프로필 및 대회 포징 전문 케어
보디빌딩, 피지크, 비키니 등 피트니스 전 종목에 걸친 바디프로필 및 대회 포징을 섬세하게 코치해 드립니다.
최적의 근육 상태에서 나오는 완벽한 포징을 완성할 수 있도록 돕겠습니다.
③ Point 3. 자세 교정 및 통증 완화
거북목 / 굽은 등 / 어깨 결림 / 허리 통증 완화를 위한 컨디셔닝 관리를 동시에 제공합니다.
불균형을 해소하여 트레이닝 효과를 높이고 일상의 편안함을 되찾아 드립니다.
최고의 결과는 최적의 컨디션에서 나옵니다.
지금 바로 전문 케어를 경험해 보세요.💪❌ 선수분들의 포징이 완벽하지 않은 것은 결코 운동 능력이 부족해서가 아닙니다!
최적화된 근육 컨디션이 필요합니다.
회원님의 퍼포먼스를 극대화할 전문 퍼스널 트레이닝을 제공해 드립니다.
💡 '근내압(Intramuscular Pressure)'이란?
근육 내에서 발생하는 압력을 의미합니다. 근육이 수축하거나 긴장할 때 근육 내부의 압력이 높아지는 현상이죠.
이 압력은 근육의 힘과 수축력, 움직임에 깊이 관여하며, 근육 안정성 유지에 핵심적인 역할을 수행합니다.
컨디셔닝 바디케어는
근육 운동을 많이 하시게 되는 운동선수분들과
근육 사용이 일반적으로 현저히 떨어지게 되시는
일반인 분들에게 자신 있게 추천드립니다.
① Point 1. 근내압 케어를 통한 전문 관리
저희의 근내압 케어는 일반적인 근육 마사지와는 명확하게 차별화되는 전문적인 근육 관리입니다.
다이어트 시 발생하는 수분 정체와 부종 완화에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.
② Point 2. 바디프로필 및 대회 포징 전문 케어
보디빌딩, 피지크, 비키니 등 피트니스 전 종목에 걸친 바디프로필 및 대회 포징을 섬세하게 코치해 드립니다.
최적의 근육 상태에서 나오는 완벽한 포징을 완성할 수 있도록 돕겠습니다.
③ Point 3. 자세 교정 및 통증 완화
거북목 / 굽은 등 / 어깨 결림 / 허리 통증 완화를 위한 컨디셔닝 관리를 동시에 제공합니다.
불균형을 해소하여 트레이닝 효과를 높이고 일상의 편안함을 되찾아 드립니다.
최고의 결과는 최적의 컨디션에서 나옵니다.
지금 바로 전문 케어를 경험해 보세요.💪
리뷰
여근혜5
5저는 스노우보드선수생활중 어깨에 큰부상을 입었었습니다. 긴시간 병원치료를 해도 좀처럼 좋아지지않다가 조바심에 재활운동을 시작했습니다.
상태가 너무 안좋다보니 재활조차 제한이 많아 힘들어하던중 박현우팀장님을 만나 1:1 pt와 컨디셔닝케어를 같이 시작했습니다.
잦은 부상으로 틀어진 몸은 신기하게 점차 회복되었고, 망가진 어깨 통증으로 안나오던 운동각도도 나오기시작하였습니다.
현재는 선생님의 지속적인 밀착케어와 운동을 병행하다보니 정상범위이상까지 오게되었습니다.
몇십년을 해오던 선수생활을 접어야하나하며 절망스러워하던 제가 선생님의 케어로 다시 일어설수있게되었어요. 운동도 중요하지만, 컨디셔닝케어가 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다.
박현우팀장님 진심으로 너무 감사드립니다.
저는 스노우보드선수생활중 어깨에 큰부상을 입었었습니다. 긴시간 병원치료를 해도 좀처럼 좋아지지않다가 조바심에 재활운동을 시작했습니다.
상태가 너무 안좋다보니 재활조차 제한이 많아 힘들어하던중 박현우팀장님을 만나 1:1 pt와 컨디셔닝케어를 같이 시작했습니다.
잦은 부상으로 틀어진 몸은 신기하게 점차 회복되었고, 망가진 어깨 통증으로 안나오던 운동각도도 나오기시작하였습니다.
현재는 선생님의 지속적인 밀착케어와 운동을 병행하다보니 정상범위이상까지 오게되었습니다.
몇십년을 해오던 선수생활을 접어야하나하며 절망스러워하던 제가 선생님의 케어로 다시 일어설수있게되었어요. 운동도 중요하지만, 컨디셔닝케어가 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다.
박현우팀장님 진심으로 너무 감사드립니다.
권도훈5
5케어 받기 전에는 이런게 시합에 직접적으로 도움이 될까 싶었는데 한 번 받아보고 나니 포징이나 컨디셔닝적인 부분에서 눈에 띄게 개선이 된 것 같아 신기하기도 하고 좋았습니다. 특히 복근 잡을 때 외복사근 더 선명하게 나오는거랑 광배 펼칠 때 견갑이 더 잘 뽑히는게 느껴졌습니다. 다음에 또 시합을 뛸 일이 있다면 한 번 찾아뵐 것 같습니다!
위치태닝팩토리 인하대역점
무료 제공
인천 미추홀구 독배로 311 6층 606호복사
인하대역 도보 1분무료 제공주차 2시간운동복개인 사물함
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