한병진 선생님
무브크래프트피티
5.0리뷰 29검증 자격 23
회당 89,100원혜택
👏 최근 한 달간 264명 관심
👍 최근 만점 리뷰 3건
첫 등록 할인 10%~374,000원을 할인받아요
전문 분야
근력향상기능개선기초체력
좋은 움직임의 경험이 몸을 건강하게 합니다
MoveCraft는 ‘좋은 움직임의 경험이 몸을 건강하게 합니다’ 라는 철학에서 시작 했습니다.
움직임은 단순한 동작이 아니라
몸이 스스로 회복하고 강해지는 방법이기에
'몸을 이해하고', '움직임을 다듬으며', 각자의 일상 속에 '건강한 변화'를 도와드리겠습니다.
⚙️1:1 운동 설계 상담 및 체험 혜택
▪️운동 설계 결과 PDF 제공
▪️기능개선 운동 체험 제공
▪️정규 수업 1회 체험권 제공
▪️훈련 프로그램 제공
▪️체험 수업 후 정규과정 등록 시 10% 할인
인스타그램 : movecraft.bj
검증 자격 23
운동 프로그램
1
MoveCrfat program
근력향상기능개선
✔️ 통증 때문에 운동을 못하는 분
✔️ 통증의 원인을 찾고 싶은 분
✔️ 아프지 않게 운동하고 싶은 분
✔️ 자극 불균형, 체형 불균형이 고민인 분
운동 자세와 동작 분석을 통해 통증과 기능부전의 원인을 찾고 해결 해드리는 프로그램 입니다.✔️ 통증 때문에 운동을 못하는 분
✔️ 통증의 원인을 찾고 싶은 분
✔️ 아프지 않게 운동하고 싶은 분
✔️ 자극 불균형, 체형 불균형이 고민인 분
운동 자세와 동작 분석을 통해 통증과 기능부전의 원인을 찾고 해결 해드리는 프로그램 입니다.
2
kettlebell program
근력향상기능개선기초체력
하드스타일 케틀벨!
✔️ 스쿼트, 데드리프트
✔️ 스윙
✔️ 클린
✔️ 프레스
✔️ 겟업
✔️ 스내치
✔️ 윈드밀
하드스타일 케틀벨을 정리된 커리큘럼대로 배워볼 수 있는 프로그램
▪️현직 트레이너, 필라테스 강사
▪️케틀벨을 배워보고 싶어하는 분들에게 적합 합니다.하드스타일 케틀벨!
✔️ 스쿼트, 데드리프트
✔️ 스윙
✔️ 클린
✔️ 프레스
✔️ 겟업
✔️ 스내치
✔️ 윈드밀
하드스타일 케틀벨을 정리된 커리큘럼대로 배워볼 수 있는 프로그램
▪️현직 트레이너, 필라테스 강사
▪️케틀벨을 배워보고 싶어하는 분들에게 적합 합니다.
3
barbell program
근력향상기능개선기초체력
✔️ 스쿼트
✔️ 데드리프트
✔️ 벤치프레스
✔️ 오버헤드프레스
우리 몸의 움직임의 기초, 기본을 통한 4가지 바벨 운동 프로그램.
▪️바벨을 잘 다루고 싶은 초,중급자에게 적합합니다.
▪️훈련 프로그램 제공해드립니다(8주 블록)✔️ 스쿼트
✔️ 데드리프트
✔️ 벤치프레스
✔️ 오버헤드프레스
우리 몸의 움직임의 기초, 기본을 통한 4가지 바벨 운동 프로그램.
▪️바벨을 잘 다루고 싶은 초,중급자에게 적합합니다.
▪️훈련 프로그램 제공해드립니다(8주 블록)
레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
| 일요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
| 휴무일 | 공휴일 |
리뷰 29개
김우정5
5엉덩이 스트레칭이나 아웃타이 동작시 오금쪽에 튕기는(?) 통증때문에 한동안 고생을 많이 하고 있었습니다. 통증때문에 확실한 힙 운동이 어려운 상태였는데 병진쌤 수업 단 5분만에 해결이 됬어요👍👍
통증이 해결되니 엉덩이자극도 제대로 느껴지기 시작했어요. 사실 비키니&핏모델 시합 준비중이라 힙운동을 무조건 해야하고 엉덩이근육을 잘 만들어야 하는 상황이라 고민, 걱정이 많았는데 병진쌤덕분에 해결했어요. 웨이트 운동도 중요하지만 내 몸에 기능을 잘 사용할 수 있는 기능적 운동도 중요하다는걸 다시한번 깨닫는 순간이였습니다😊
엉덩이 스트레칭이나 아웃타이 동작시 오금쪽에 튕기는(?) 통증때문에 한동안 고생을 많이 하고 있었습니다. 통증때문에 확실한 힙 운동이 어려운 상태였는데 병진쌤 수업 단 5분만에 해결이 됬어요👍👍
통증이 해결되니 엉덩이자극도 제대로 느껴지기 시작했어요. 사실 비키니&핏모델 시합 준비중이라 힙운동을 무조건 해야하고 엉덩이근육을 잘 만들어야 하는 상황이라 고민, 걱정이 많았는데 병진쌤덕분에 해결했어요. 웨이트 운동도 중요하지만 내 몸에 기능을 잘 사용할 수 있는 기능적 운동도 중요하다는걸 다시한번 깨닫는 순간이였습니다😊
임지현5
5PT 수업에 쉽게 정착하지 못해서 여러 곳을 고민하던 중 우연히 선생님을 만나게 됐습니다.
몸에 대한 이해도가 정말 높으셔서 단순히 운동만 알려주는 게 아니라 관절의 움직임, 부딪힘, 연결 동작 사이에서 발생하는 작은 문제들까지 하나하나 세심하게 체크해주셨어요.
또 단순한 스트레칭으로 끝나는 게 아니라 기능적인 움직임과 근력까지 함께 챙길 수 있게 수업을 진행해주셔서 운동 방향을 제대로 잡을 수 있었습니다.
여러가지 소도구 이용도 많이 해 주시고 , 왜 이렇게 움직여야 하는지 이해하면서 운동할 수 있어서 만족도가 정말 높습니다.
앞으로도 잘 부탁 드려요.
PT 가격
첫 등록 할인 10%~374,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다
10회 1개월
20회 2개월
30회 3개월MoveCraft program
- 10회약 1~2개월 소요1,100,000원회당 99,000원110,000원 할인990,000원
- 20회약 2~4개월 소요2,090,000원회당 94,000원209,000원 할인1,881,000원
- 30회약 3~6개월 소요2,970,000원회당 89,100원297,000원 할인2,673,000원
- 40회약 4~8개월 소요3,740,000원회당 84,100원374,000원 할인3,366,000원
kettlebell program
- 10회약 1~2개월 소요1,100,000원회당 99,000원110,000원 할인990,000원
barbell program
- 10회약 1~2개월 소요1,100,000원회당 99,000원110,000원 할인990,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
부가세 포함
훈련 프로그램 제공(스프레드시트)
운동 설계 보고서 제공(PDF)
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.16%99,000원
82,500원1회 체험이 뭔가요?
위치
무브크래프트피티
서울 강남구 언주로113길 10 4복사
언주역 도보 6분
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