안녕하세요 현재 보디빌더 선수로 활동하며 매년 더 나은 몸을 만들기 위해 꾸준히 연구하고 공부하는 이준성 트레이너입니다. 저는 대회 경험에서 얻은 실제 노하우, 그리고 이론으로 설명하기 어려운 근육 자극·과부하 활용법까지 모두 수업에 녹여냅니다. 단순히 "운동을 알려주는 수업"이 아니라, 회원님의 신체가 변화할 수 있는 자극과 성장 과정을 정확하게 설계해 드리는 것이 제 강점입니다. 수업에서는 회원님의 니즈에 맞춰 명확한 목표 설정 → 주차별 계획 → 피드백 기반 관리 흐름으로 진행하며 목표 달성을 통해 느끼는 성취감과 도파민 보상 구조까지 함께 설계합니다. 운동이 자연스럽게 '습관'이 되고 나중에는 '취미'로 자리 잡을 수 있도록 도와드릴게요. 몸의 발전을 원하신다면 믿고 맡겨주세요 ! 회원님의 방향·강도·속도에 맞는 변화, 확실하게 만들어드리겠습니다.