대니 선생님
명동바디플렉스짐
5.0리뷰 11검증 자격 4
전문 분야
다이어트식단관리바디프로필기능개선바른체형통증케어
[압도적 관리] "감(感)"으로 하는 PT는 끝났습니다
🚨[오전 7시,8시,11시타임 인원 포화로 수업 마감]🚨
“PT 받으면서 이런 관리는 처음이에요.”
회원님들께 제가 가장 많이 듣는 칭찬입니다. 단순히 50분 수업만 하고 헤어지는 PT는 하지 않습니다. 데이터에 기반해 당신의 일상을 바꾸는 ‘24시간 프리미엄 밀착 케어를 지향합니다.
📱 𝑺𝒑𝒓𝒊𝒏𝒕 𝑨𝒑𝒑 : 스마트한 성장 기록
▫️ 디지털 운동 일지: 그날의 무게, 횟수, 컨디션을 완벽히 기록해 공유합니다. 내 성장을 데이터로 확인하세요.
▫️AI 식단 피드백: 사진만 찍으세요. AI 성분 분석에 저의 1:1 코칭을 더해, 수업 외 23시간도 철저히 관리받는 몰입감을 드립니다.
🔍 𝑴𝒐𝒕𝒐𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐 : 과학적인 몸의 설계
▫️AI 체형 분석: 눈대중이 아닌 정밀 분석기로 거북목, 골반 뒤틀림 등을 mm 단위로 진단합니다.
▫️맞춤형 솔루션: 분석 결과를 바탕으로 과활성된 근육은 수기 테크닉으로 풀고, 약화된 부위는 강화하는 '근거 있는 루틴'만 제안합니다.
“체육학 전공 전문가의 근거 있는 트레이닝”
지금까지 경험하지 못한 섬세한 케어와 함께라면 운동은 더 이상 막막한 숙제가 아닙니다. 결과로 증명하는 진짜 관리를 지금 시작하세요.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 💳 멤버쉽,락카,운동복,수건 무료 증정
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
54%
66,000원
30,000원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 4
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
운동 프로그램
1
체형교정 · 기능개선 · 통증개선 프로그램
기능개선바른체형통증케어
하루 종일 앉아있는 몸, 운동할 때 제일 먼저 아프죠?
📌저의 프로그램은 AI 체형분석을 기반으로
내 몸을 알아가고 분석을 통해,
그 원인을 교정하여 통증 없는 효율적인 운동을 위한 과학적 트레이닝입니다.
AI 체형분석기를 활용하여
체형 불균형, 근육 비대칭, 관절 가동범위, 움직임 패턴을 데이터로 확인하고,
원인에 따라 필요한 교정운동 + 안정화운동 + 근막이완 수업을 설계합니다.
또한 현직 체대생으로서 배우는
운동생리학·해부학·기능운동학 이론을 기반으로
회원님의 체형과 생활 패턴에 맞춘 재활형 트레이닝을 진행합니다.
특히 목·어깨 코어 안정성,
골반 틀어짐, 허리 통증, 무릎 기능 저하 등
직장인에게 흔한 문제를 짧은 시간에 효율적으로 개선하는 데 강점이 있습니다.
체형 변화 데이터는 회원님 이메일로도 전달되어
언제든 소중한 기록으로 보관하실 수 있습니다.
✔️ 체형이 무너진 느낌이 들 때
✔️ 같은 부위만 계속 불편할 때
✔️ PT를 해도 통증이 좋아지지 않을 때
✔️ 바쁜데도 효율적인 개선이 필요할 때
이제는 ‘감’이 아닌 ‘과학’으로 운동하세요.
회원님의 자세를
정확히 분석하고, 제대로 바꿔드리겠습니다.하루 종일 앉아있는 몸, 운동할 때 제일 먼저 아프죠?
📌저의 프로그램은 AI 체형분석을 기반으로
내 몸을 알아가고 분석을 통해,
그 원인을 교정하여 통증 없는 효율적인 운동을 위한 과학적 트레이닝입니다.
AI 체형분석기를 활용하여
체형 불균형, 근육 비대칭, 관절 가동범위, 움직임 패턴을 데이터로 확인하고,
원인에 따라 필요한 교정운동 + 안정화운동 + 근막이완 수업을 설계합니다.
또한 현직 체대생으로서 배우는
운동생리학·해부학·기능운동학 이론을 기반으로
회원님의 체형과 생활 패턴에 맞춘 재활형 트레이닝을 진행합니다.
특히 목·어깨 코어 안정성,
골반 틀어짐, 허리 통증, 무릎 기능 저하 등
직장인에게 흔한 문제를 짧은 시간에 효율적으로 개선하는 데 강점이 있습니다.
체형 변화 데이터는 회원님 이메일로도 전달되어
언제든 소중한 기록으로 보관하실 수 있습니다.
✔️ 체형이 무너진 느낌이 들 때
✔️ 같은 부위만 계속 불편할 때
✔️ PT를 해도 통증이 좋아지지 않을 때
✔️ 바쁜데도 효율적인 개선이 필요할 때
이제는 ‘감’이 아닌 ‘과학’으로 운동하세요.
회원님의 자세를
정확히 분석하고, 제대로 바꿔드리겠습니다.
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건강한 체지방 감량 · 다이어트 프로그램
다이어트식단관리바디프로필
⁉️ “굶으면 빠질까?” “유산소만 하면 되겠지?”
많은 분들이 다이어트를 시작하면서 가장 먼저 떠올리는 오해입니다.
하지만 진짜 중요한 건 지속 가능한 방식과 몸의 기초부터 바로잡는 것입니다.
📌다이어트 프로그램은 운동과 식단, 교육까지 동시에 진행되는 다이어트 프로그램으로 이 모든 오해를 바로잡아드립니다.
수업은 인바디 분석과 식습관 체크로 시작되며, 잘못된 생활 습관을 바로잡을 수 있도록 방향을 잡아드립니다.
운동은 '폼롤러·근막 이완 → 칼로리 소모 유산소 → 근력 트레이닝' 순으로 구성되고, 초보자는 TRX나 맨몸운동 위주로 운동 자극을 자연스럽게 익힐 수 있습니다.
식단 관리 역시 어플을 통해 회원 본인이 직접 칼로리와 탄·단·지 비율을 확인하며, 실시간 피드백을 받아 점차 혼자서도 식단을 구성할 수 있게 됩니다.
무엇보다 “운동이 재밌다!”는 감정을 느낄 수 있도록 회원의 니즈를 반영한 동기부여 중심 수업이 이 프로그램의 핵심입니다.🫡⁉️ “굶으면 빠질까?” “유산소만 하면 되겠지?”
많은 분들이 다이어트를 시작하면서 가장 먼저 떠올리는 오해입니다.
하지만 진짜 중요한 건 지속 가능한 방식과 몸의 기초부터 바로잡는 것입니다.
📌다이어트 프로그램은 운동과 식단, 교육까지 동시에 진행되는 다이어트 프로그램으로 이 모든 오해를 바로잡아드립니다.
수업은 인바디 분석과 식습관 체크로 시작되며, 잘못된 생활 습관을 바로잡을 수 있도록 방향을 잡아드립니다.
운동은 '폼롤러·근막 이완 → 칼로리 소모 유산소 → 근력 트레이닝' 순으로 구성되고, 초보자는 TRX나 맨몸운동 위주로 운동 자극을 자연스럽게 익힐 수 있습니다.
식단 관리 역시 어플을 통해 회원 본인이 직접 칼로리와 탄·단·지 비율을 확인하며, 실시간 피드백을 받아 점차 혼자서도 식단을 구성할 수 있게 됩니다.
무엇보다 “운동이 재밌다!”는 감정을 느낄 수 있도록 회원의 니즈를 반영한 동기부여 중심 수업이 이 프로그램의 핵심입니다.🫡
리뷰 11개
떵이5
5처음엔 그냥 살 빼려고 시작했는데 막상 받아보니까 제 몸 상태를 제대로 알게 된 게 제일 좋았어요!! 그동안 운동을 안 한 것도 아니고 나름 한다고 했는데 자세가 많이 틀어져있던걸 옆에서 계속 봐주면서 고쳐주시니까 너무 만족스러웠습니다
특히 혼자 운동할 때는 대충 넘어갔던 동작들도 하나하나 체크해주시니까 더 집중하게 되고 같은 무게인데도 훨씬 힘들게 느껴졌어요..! 괜히 PT 받는 게 아니구나 싶었습니다ㅎㅎ 끝나고 나면 진짜 제대로 운동한 느낌이 확실히 나요👍🏻
식단도 현실적으로 할 수 있는 선에서 조절해주셔서 부담도 덜 되고 지키기도 쉬웠습니다! 무조건 몰아붙이는 스타일이 아니라 제가 힘들어하는 부분은 독려 해주시면서 끝까지는 해내게 만들어주는 느낌이었어요 암튼 저는 대만족입니다 강추!!
처음엔 그냥 살 빼려고 시작했는데 막상 받아보니까 제 몸 상태를 제대로 알게 된 게 제일 좋았어요!! 그동안 운동을 안 한 것도 아니고 나름 한다고 했는데 자세가 많이 틀어져있던걸 옆에서 계속 봐주면서 고쳐주시니까 너무 만족스러웠습니다
특히 혼자 운동할 때는 대충 넘어갔던 동작들도 하나하나 체크해주시니까 더 집중하게 되고 같은 무게인데도 훨씬 힘들게 느껴졌어요..! 괜히 PT 받는 게 아니구나 싶었습니다ㅎㅎ 끝나고 나면 진짜 제대로 운동한 느낌이 확실히 나요👍🏻
식단도 현실적으로 할 수 있는 선에서 조절해주셔서 부담도 덜 되고 지키기도 쉬웠습니다! 무조건 몰아붙이는 스타일이 아니라 제가 힘들어하는 부분은 독려 해주시면서 끝까지는 해내게 만들어주는 느낌이었어요 암튼 저는 대만족입니다 강추!!
대니 선생님
떵이님, 정성스러운 후기 정말 감사합니다! 😊
처음엔 체중 감량이 목표였지만, 이제는 스스로의 몸 상태를 정확히 알고 바른 자세를 찾아가는 과정을 즐기시는 것 같아 정말 뿌듯합니다.
특히 개인 운동 때도 동작 하나하나를 세밀하게 체크하며 집중해 주신 덕분에 같은 무게로도 최고의 효율을 만드실 수 있었던 것 같아요!
현실적인 식단도 잘 따라와 주셔서 감사드려요. 무작정 몰아붙이기보다 떵이님 곁에서 끝까지 완주할 수 있도록 돕는 든든한 조력자가 되겠습니다! 💪
떵이님, 정성스러운 후기 정말 감사합니다! 😊
처음엔 체중 감량이 목표였지만, 이제는 스스로의 몸 상태를 정확히 알고 바른 자세를 찾아가는 과정을 즐기시는 것 같아 정말 뿌듯합니다.
특히 개인 운동 때도 동작 하나하나를 세밀하게 체크하며 집중해 주신 덕분에 같은 무게로도 최고의 효율을 만드실 수 있었던 것 같아요!
현실적인 식단도 잘 따라와 주셔서 감사드려요. 무작정 몰아붙이기보다 떵이님 곁에서 끝까지 완주할 수 있도록 돕는 든든한 조력자가 되겠습니다! 💪
장우성5
5최근 10년 간 거의 10명 가까운 피티 쌤에게 운동을 지도 받았습니다. 단연코 그 중에 최고로 만족스러운 피티 입니다. 이유는 선생님께서 성실하셔서 그렇습니다.
사람마다 운동의 목적이 다르고 성향도 다를텐데 윤성쌤은 굉장한 노력으로 이 부분을 맞춰 주십니다. 성격도 좋으셔서 어떨때는 자상하게, 또 필요할때는 엄하게 진행합니다. 마치 길가의 쓰레기를 줍는 사람처럼 보이지 않을때도 꾸준히 노력하시는 분 같습니다.
결국 피티도 사람과 사람이 하는 것이라, 인성이 기본적으로 선하고 성실한 사람에게 받아야 결과가 좋습니다. 진리입니다.
그런 의미에서 윤성쌤을 추천합니다. 제가 돈이 많다면 개인 트레이너로 고용해서 전세계 여행다니면서 운동하고 싶습니다. 그리고 빵도 먹는 인간적인 트레이너입니다.
위치
무료 제공
명동바디플렉스짐
서울특별시 중구 충무로1가 25-5번지 고려대연락타워 지하2층복사
명동역 도보 6분무료 제공운동복
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