주창준 선생님
MK휘트니스
5.0리뷰 34검증 자격 4
전문 분야
근력향상기능개선식단관리
Train with Precision. Build with Purpose
안녕하세요, Tactical Coach 창준입니다.
저는 Men’s Physique 출전 경험을 바탕으로 Classic Physique와 Bodybuilding 분야까지 도전하는 선수 출신 트레이너입니다.🏆
기능해부학적 운동 기반으로, 단순히 근육을 만드는 것이 아니라, 몸을 전략적으로 설계하고 목표를 달성하는 과정을 중요하게 생각합니다.🧐
제 트레이닝 철학은 단순합니다.
📑“Train with Precision. Build with Purpose.”💪
즉, 정확한 운동과 과학적인 루틴으로, 회원님이 원하는 목표와 체형을 목적 있게 설계하여 만들어내는 것입니다.
저는 회원님 한 분, 한 분의 목표와 컨디션에 맞춘 [ 맞춤형 프로그램 설계 ]를 제공합니다.🔥
• 체계적인 루틴 설계: 대회 준비, 체형 교정, 근력 향상 등 목표에 맞춰 단계별 진행
• 컨디션 관리: 식단, 회복, 트레이닝 빈도까지 세밀하게 조율🍴🛌🏋️
• 심리적 동기 부여: 단순한 지도자가 아닌, 성장과 도전을 함께하는 코치
저와 함께라면 무대 위에서도, 일상 속에서도 최상의 몸과 자신감을 만들어낼 수 있습니다.
회원님이 원하는 목표를 현실로 만드는 것이 저의 최우선입니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 60,000원 30회 기준
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
60,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 4
레슨 시간
| 평일 | 오전 2:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 12:00 ~ 오후 4:00 |
운동 프로그램
1
🩻“운동닥터가 다루는 건 ‘몸’이 아니라 ‘당신’입니다”🩺
근력향상기능개선식단관리
🔥 한 사람, 한 프로그램 — 나에게 최적화된 PT 시스템
1️⃣ [개개인 맞춤 설계]
👤 개개인 맞춤 설계
모든 회원은 체형, 체력, 목표가 다릅니다.
저희 프로그램은 단순한 운동 루틴이 아니라,
각 회원의 신체 조건과 목표에 맞춰 칼로리, 영양소, 운동 강도를 세밀하게 설계합니다.
2️⃣ [결과와 만족도 최우선]
🏆 결과와 만족도 최우선
단순한 ‘운동 수업’이 아닌,
회원이 실제로 변화를 체감할 수 있는 경험을 제공합니다.
목표 달성을 위한 체계적인 계획과 피드백으로,
여러분의 건강과 몸을 최적화합니다.
한 사람, 한 프로그램 — 나에게 최적화된 PT 시스템
회원님이 원하는 결과를 가장 효율적이고 안전하게 만들어드립니다.
3️⃣ 🏋️전문 트레이너 지도🏋️
🏅📚전문 트레이너 지도🥗🍳
회원 한 분 한 분에게 트레이너가 직접 맞춤 지도합니다.
올바른 자세와 운동 패턴을 실시간 교정하며, 작은 습관 하 나까지 세심하게 관리합니다.
4️⃣ 과학적 접근 + 지속 성장📈🔥
📊과학적 접근 + 지속 가능한 성장
근육 비대, 체지방 감소, 퍼포먼스 향상 등 모든 목표에 대해
검증된 과학적 원리를 기반으로 프로그램 을 구성합니다.
무리하지 않고 지속 가능한 성장과 안전을 최우선으로 합니 다.🔥 한 사람, 한 프로그램 — 나에게 최적화된 PT 시스템
1️⃣ [개개인 맞춤 설계]
👤 개개인 맞춤 설계
모든 회원은 체형, 체력, 목표가 다릅니다.
저희 프로그램은 단순한 운동 루틴이 아니라,
각 회원의 신체 조건과 목표에 맞춰 칼로리, 영양소, 운동 강도를 세밀하게 설계합니다.
2️⃣ [결과와 만족도 최우선]
🏆 결과와 만족도 최우선
단순한 ‘운동 수업’이 아닌,
회원이 실제로 변화를 체감할 수 있는 경험을 제공합니다.
목표 달성을 위한 체계적인 계획과 피드백으로,
여러분의 건강과 몸을 최적화합니다.
한 사람, 한 프로그램 — 나에게 최적화된 PT 시스템
회원님이 원하는 결과를 가장 효율적이고 안전하게 만들어드립니다.
3️⃣ 🏋️전문 트레이너 지도🏋️
🏅📚전문 트레이너 지도🥗🍳
회원 한 분 한 분에게 트레이너가 직접 맞춤 지도합니다.
올바른 자세와 운동 패턴을 실시간 교정하며, 작은 습관 하 나까지 세심하게 관리합니다.
4️⃣ 과학적 접근 + 지속 성장📈🔥
📊과학적 접근 + 지속 가능한 성장
근육 비대, 체지방 감소, 퍼포먼스 향상 등 모든 목표에 대해
검증된 과학적 원리를 기반으로 프로그램 을 구성합니다.
무리하지 않고 지속 가능한 성장과 안전을 최우선으로 합니 다.
리뷰 34개
김대영5
5이런저런 핑계로 운동을 하다말다 그러인해 시간도 아깝고 살은 찌고 안되겠다 싶어 크게 마음먹고 퇴근길 헬스장 들려 조금이라도 운동을하고 집으로가야겠다싶어 신논현역 mk휘트니스센터를 방문하였습니다 아는 사람도 없고 상담받은 후 창준쌤을 만나 첫만남, 첫PT수업을 받게되었습니다 먼저 인바디측정하고 몸상태를 본후 어깨아프다고하니 첫수업은 일단 가볍게, 아픈어깨 재활목적으로 운동을 가르쳐주셨습니다 창준쌤은 운동기구 조작법 및 숨쉬는법 잘가르쳐주셨고 그후로 계속pt를 받다보니근육량도 늘고 운동하는재미를 다시한번 느끼게해주셨습니다 처음에복근운동하다 쥐나서 피식웃었던 창준쌤 이젠 가르쳐주시면 더하고싶어 운동을 계속하게해준 창준쌤 감사합니다
이런저런 핑계로 운동을 하다말다 그러인해 시간도 아깝고 살은 찌고 안되겠다 싶어 크게 마음먹고 퇴근길 헬스장 들려 조금이라도 운동을하고 집으로가야겠다싶어 신논현역 mk휘트니스센터를 방문하였습니다 아는 사람도 없고 상담받은 후 창준쌤을 만나 첫만남, 첫PT수업을 받게되었습니다 먼저 인바디측정하고 몸상태를 본후 어깨아프다고하니 첫수업은 일단 가볍게, 아픈어깨 재활목적으로 운동을 가르쳐주셨습니다 창준쌤은 운동기구 조작법 및 숨쉬는법 잘가르쳐주셨고 그후로 계속pt를 받다보니근육량도 늘고 운동하는재미를 다시한번 느끼게해주셨습니다 처음에복근운동하다 쥐나서 피식웃었던 창준쌤 이젠 가르쳐주시면 더하고싶어 운동을 계속하게해준 창준쌤 감사합니다
석지애5
5PT를 처음 시작하면서 걱정도 많고 막막했는데 주창준 트레이너님께 10회 수업을 받으면서 운동과 많이 친해지고 저신감도 생긴 것 같아요!!
운동할 때마다 제 체형과 운동 습관을 꼼꼼하게 봐주시고 !특히 자세를 정말 세심하게 잡아주셔서 같은 동작이라도 훨씬 자극이 잘 오고 운동 효과가 다르다는 걸 느꼈어요.
무리하지않고 제 컨디션과 체력에 맞게 강도를 조절해 주셔서 운동이 힘들다기보다 하고나면 늘 뿌듯하고 개운하더라구요.
중간중간 해주시는 설명도 이해하기 쉬워서 왜 이 운동을 하는지 알면서 하게 되는 것도 좋았습니다.
10회 동안 몸의 사용법을 제대로 배운 느낌이라 앞으로 혼자 운동할 때도 큰 도움이 될 것 같아요. 감사합니다!!
위치
무료 제공
MK휘트니스
서울특별시 강남구 봉은사로 129-1복사
신논현역 도보 7분무료 제공주차 3시간
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화
채팅
