주창준 선생님MK휘트니스
5.0 리뷰 28 검증 자격 4
Train with Precision. Build with Purpose
안녕하세요, Tactical Coach 창준입니다.
저는 Men’s Physique 출전 경험을 바탕으로 Classic Physique와 Bodybuilding 분야까지 도전하는 선수 출신 트레이너입니다.🏆
기능해부학적 운동 기반으로, 단순히 근육을 만드는 것이 아니라, 몸을 전략적으로 설계하고 목표를 달성하는 과정을 중요하게 생각합니다.🧐
제 트레이닝 철학은 단순합니다.
📑“Train with Precision. Build with Purpose.”💪
즉, 정확한 운동과 과학적인 루틴으로, 회원님이 원하는 목표와 체형을 목적 있게 설계하여 만들어내는 것입니다.
저는 회원님 한 분, 한 분의 목표와 컨디션에 맞춘 [ 맞춤형 프로그램 설계 ]를 제공합니다.🔥
• 체계적인 루틴 설계: 대회 준비, 체형 교정, 근력 향상 등 목표에 맞춰 단계별 진행
• 컨디션 관리: 식단, 회복, 트레이닝 빈도까지 세밀하게 조율🍴🛌🏋️
• 심리적 동기 부여: 단순한 지도자가 아닌, 성장과 도전을 함께하는 코치
저와 함께라면 무대 위에서도, 일상 속에서도 최상의 몸과 자신감을 만들어낼 수 있습니다.
회원님이 원하는 목표를 현실로 만드는 것이 저의 최우선입니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 60,000원 30회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
60,000원
검증 자격 4
레슨 시간
| 평일 | 오전 2:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 12:00 ~ 오후 4:00 |
운동 프로그램
1
🩻“운동닥터가 다루는 건 ‘몸’이 아니라 ‘당신’입니다”🩺
근력향상기능개선식단관리
🔥 한 사람, 한 프로그램 — 나에게 최적화된 PT 시스템
1️⃣ [개개인 맞춤 설계]
👤 개개인 맞춤 설계
모든 회원은 체형, 체력, 목표가 다릅니다.
저희 프로그램은 단순한 운동 루틴이 아니라,
각 회원의 신체 조건과 목표에 맞춰 칼로리, 영양소, 운동 강도를 세밀하게 설계합니다.
2️⃣ [결과와 만족도 최우선]
🏆 결과와 만족도 최우선
단순한 ‘운동 수업’이 아닌,
회원이 실제로 변화를 체감할 수 있는 경험을 제공합니다.
목표 달성을 위한 체계적인 계획과 피드백으로,
여러분의 건강과 몸을 최적화합니다.
한 사람, 한 프로그램 — 나에게 최적화된 PT 시스템
회원님이 원하는 결과를 가장 효율적이고 안전하게 만들어드립니다.
3️⃣ 🏋️전문 트레이너 지도🏋️
🏅📚전문 트레이너 지도🥗🍳
회원 한 분 한 분에게 트레이너가 직접 맞춤 지도합니다.
올바른 자세와 운동 패턴을 실시간 교정하며, 작은 습관 하 나까지 세심하게 관리합니다.
4️⃣ 과학적 접근 + 지속 성장📈🔥
📊과학적 접근 + 지속 가능한 성장
근육 비대, 체지방 감소, 퍼포먼스 향상 등 모든 목표에 대해
검증된 과학적 원리를 기반으로 프로그램 을 구성합니다.
무리하지 않고 지속 가능한 성장과 안전을 최우선으로 합니 다.🔥 한 사람, 한 프로그램 — 나에게 최적화된 PT 시스템
1️⃣ [개개인 맞춤 설계]
👤 개개인 맞춤 설계
모든 회원은 체형, 체력, 목표가 다릅니다.
저희 프로그램은 단순한 운동 루틴이 아니라,
각 회원의 신체 조건과 목표에 맞춰 칼로리, 영양소, 운동 강도를 세밀하게 설계합니다.
2️⃣ [결과와 만족도 최우선]
🏆 결과와 만족도 최우선
단순한 ‘운동 수업’이 아닌,
회원이 실제로 변화를 체감할 수 있는 경험을 제공합니다.
목표 달성을 위한 체계적인 계획과 피드백으로,
여러분의 건강과 몸을 최적화합니다.
한 사람, 한 프로그램 — 나에게 최적화된 PT 시스템
회원님이 원하는 결과를 가장 효율적이고 안전하게 만들어드립니다.
3️⃣ 🏋️전문 트레이너 지도🏋️
🏅📚전문 트레이너 지도🥗🍳
회원 한 분 한 분에게 트레이너가 직접 맞춤 지도합니다.
올바른 자세와 운동 패턴을 실시간 교정하며, 작은 습관 하 나까지 세심하게 관리합니다.
4️⃣ 과학적 접근 + 지속 성장📈🔥
📊과학적 접근 + 지속 가능한 성장
근육 비대, 체지방 감소, 퍼포먼스 향상 등 모든 목표에 대해
검증된 과학적 원리를 기반으로 프로그램 을 구성합니다.
무리하지 않고 지속 가능한 성장과 안전을 최우선으로 합니 다.
리뷰
신지원5
5운동을 할 줄 몰라서 매일 러닝만 하다가
처음 PT를 받아보았는데
몸의 상태를 상세히 체크해주시고
저에게 맞춤 운동을 알려주셨습니다.
상체가 약한 저에게 상체를 강화할 수 있도록 알려주시고, 스쿼트도 쉽게 이해할 수 있도록 알려주셔서
도움이 많이 되었습니다.
운동을 할 줄 몰라서 매일 러닝만 하다가
처음 PT를 받아보았는데
몸의 상태를 상세히 체크해주시고
저에게 맞춤 운동을 알려주셨습니다.
상체가 약한 저에게 상체를 강화할 수 있도록 알려주시고, 스쿼트도 쉽게 이해할 수 있도록 알려주셔서
도움이 많이 되었습니다.
수정5
5운동 초보자도 쉽게 운동할 수 있도록 자세하고 친절하게 설명해주세요. 자세나 호흡법도 하나하나 티칭해주셔서 도움이 많이 됩니다!
위치MK휘트니스
무료 제공
서울특별시 강남구 봉은사로 129-1복사
신논현역 도보 7분무료 제공주차 3시간
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