학창 시절 실기를 준비하다 부상을 당해 무릎 수술을 하였으며, 군생활을 하다 또 한번 무릎 수술을 하게 되었습니다. "내 몸은 강해질 수 있을까?"라는 질문을 오래 붙잡고 있었습니다. 그 질문에 대한 답은 운동이었습니다. 재활 및 교정 운동을 통해 직접 내몸을 하나씩 개선하였습니다. NASM-CES(국제 교정운동 전문가), 국내/외 웨이트 트레이닝 관련 자격증을 통해 전문적인 지식과 체계적인 재활 운동법을 몸으로 익혀갔습니다. ☝️ 운동은 무작정 하는 것이 아닙니다. 왜 이 동작을 하는지, 내 자세에 어떤 문제가 있는지, 어떻게 해야 아프지 않고 강해질 수 있는지, 그 이유를 설명하고 설계할 수 있어야 한다고 생각합니다. 그래서 저의 트레이닝은 항상 분석에서 시작해, 개선으로 이어질 수 있도록 진행됩니다! 몸을 쓰는 방식부터 코어 움직임, 호흡, 패턴까지 회원님의 몸이 가장 안전하게 강해질 수 있도록 가이드를 드립니다. 운동이 두려운 분들, 과거 부상 경험이 있는 분들, '이제는 제대로 해보고 싶다'는 분들에게 가장 현실적인 트레이너이자, 경험 기반의 조력자가 되어드리겠습니다. 🙋🏻‍♂️ ❝ 다치지 않고 더 강해지기 ❞ 모든 분들에게 꼭 약