✅ 데이터 기반 정밀 분석 PT 프로그램 | 앰비션피트니스 트레이너 엄세현 ✔️ 서울아산병원 스포츠센터 트레이너 (4년차) ✔️ 앰비션피트니스 퍼스널 트레이너 “감정에 치우친 운동은 부상을 낳지만, 데이터에 기반한 운동은 확신을 만듭니다.” 저는 감각보다 데이터와 신체 역학적 근거를 바탕으로 수업을 진행하고 있습니다! 4년의 경력 동안 생활체육지도자, 운동처방사 1급 자격을 갖추고, '어썸블리스 세미나(스쿼트 정비소, Shoulder ON 등)'를 통해 관절 하나하나의 동작은 기록하고 반응은 데이터로 남겨 매 번 다음 수업에 반영하고 있죠. *노션(Notion)을 통해 개인 운동 일지을 작성해 드리고 기록에 따른 점진적 과부하도 진행하고 있습니다 :D 💁🏻‍♂️ 근력 향상, 체지방 감량, 재활이라는 목표는 방향일 뿐, 핵심은 '효율과 지속성'입니다. 체계적인 분석을 통해 불필요한 움직임을 제거하고, 회원님의 목표(근력 향상, 재활, 다이어트)에 가장 효율적인 방법을 제시해 드립니다. 건강이 삶의 기반이라는 믿음 아래, 저와 함께 하는 시간이 여러분에게 선한 영양력이 될 수 있게 노력하겠습니다. 겉보기엔 AI처럼 분석적이고 날카롭지만, 회원님의 발전 과정을 누구보다 따뜻한 마음으로 응원하는 든든한 조력자가 되어드릴게요!💪