Name: 장윤석 트레이너 - 버클다운짐 노원점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

장윤석 선생님버클다운짐 노원점

5.0 리뷰 6

검증 자격 5

편안하지만 확실한 결과를 약속하는 장윤석 트레이너

🙋🏻‍♂️ 장윤석 트레이너는 이렇습니다. ✅️ 근력 운동이 어렵게 느껴지시나요? ✅️ 헬스장에 와서 뭘 해야 할지 몰라 망설이시나요? ✅️ 업무 때문에 체형이 많이 무너지지는 않으셨나요? ✅️ 일상생활에서 피곤함이 계속 증가하셨나요? 그렇다면 저를 정말 잘 찾아오셨습니다. 회원님의 고민을 제가 책임지고 해결해 드리겠습니다. 회원님들이 편안하고 집중할 수 있는 분위기를 먼저 만들고, 니즈와 명확한 목적에 맞춰 가장 효율적인 프로그램을 설정해 드리겠습니다! 정확하고 이해하기 쉬운 설명과 함께 운동을 진행하며, 확실하게 변화되는 회원님의 모습을 직접 보실 수 있을 겁니다.🫡 📌 근력 증가 : 개개인의 근육 상태에 맞춘 정밀한 증량 계획을 세워 드립니다. 📌 체형 교정 : 무너진 자세를 분석하여 통증 없이 바른 몸을 만들어 드릴게요. 📌 다이어트 : 체계적인 식단 및 운동 지도로 요요 없는 체중 감량을 도와드립니다. 📌 체력 향상 : 일상에 활력을 더할 수 있도록 전반적인 지구력을 높여 드려요. 헬스장이 회원님께 조금 더 편안한 공간이 되고, 운동에 대한 흥미가 확실하게 생길 수 있도록 제가 변화를 책임지겠습니다.💪

PT 가격

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회 당 72,000원 24회 기준

운닥 전용 혜택

운닥으로 첫 등록 회원 1 세션 추가 증정😁 운동복 서비스😁

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

72,000원

검증 자격 5

레슨 시간

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00

🏋️‍♂️ 체형 교정 및 근력 강화 통합 프로그램

근력향상바른체형통증케어

💁🏻‍♂️ "회원님의 몸을 건강하고 기능적으로 만들어 드릴 전문 퍼스널 트레이닝입니다" ✔️ 자세 교정 및 근력 강화 프로그램 대상 ① 운동을 하는데 해당 부위에 자극이 적은 분 ② 체격을 키우고 싶은 남성분들 ③ 일상 생활에서 피곤함을 많이 느끼시는 분 ④ 면역력을 끌어 올리고 싶은 분 ✔️ 체형 교정 프로그램 대상 ① 직장 생활로 인해 어깨가 말리신 분 ② 평소 습관으로 인해 어깨나 골반의 비대칭이 심하신 분 ③ 조금만 서있거나 걸어도 허리가 아프신 분 💡 [ 프로그램 핵심 원칙 ] 체중심을 바르게 맞추고, 올바르게 몸을 지지하는 법부터 시작하여 몸통을 단단하게 만드는 방법까지 체계적으로 가르쳐 드립니다! 회원님의 기초 체력과 건강 히스토리를 토대로 올바르게 강화할 수 있는 맞춤 운동을 진행합니다. 궁금하신 점이나 문의사항은 언제든 편하게 연락주시면 상세히 안내해 드리겠습니다.😁💁🏻‍♂️ "회원님의 몸을 건강하고 기능적으로 만들어 드릴 전문 퍼스널 트레이닝입니다" ✔️ 자세 교정 및 근력 강화 프로그램 대상 ① 운동을 하는데 해당 부위에 자극이 적은 분 ② 체격을 키우고 싶은 남성분들 ③ 일상 생활에서 피곤함을 많이 느끼시는 분 ④ 면역력을 끌어 올리고 싶은 분 ✔️ 체형 교정 프로그램 대상 ① 직장 생활로 인해 어깨가 말리신 분 ② 평소 습관으로 인해 어깨나 골반의 비대칭이 심하신 분 ③ 조금만 서있거나 걸어도 허리가 아프신 분 💡 [ 프로그램 핵심 원칙 ] 체중심을 바르게 맞추고, 올바르게 몸을 지지하는 법부터 시작하여 몸통을 단단하게 만드는 방법까지 체계적으로 가르쳐 드립니다! 회원님의 기초 체력과 건강 히스토리를 토대로 올바르게 강화할 수 있는 맞춤 운동을 진행합니다. 궁금하신 점이나 문의사항은 언제든 편하게 연락주시면 상세히 안내해 드리겠습니다.😁

🌟 성공적인 다이어트 완성 프로그램

기초체력다이어트식단관리

✔️ 다이어트 프로그램 대상 1️⃣ 다이어트를 시도했지만 제대로 된 감량을 못하신 분 2️⃣ 감량은 성공했지만 살의 탄력을 잃어 축 처지신 분 3️⃣ 운동과 식단의 비율을 어떻게 두셔야 할 지 모르겠는분 - 수많은 회원님의 다이어트 성공 경험을 바탕으로 지루하지 않으면서도 앞으로 꾸준히 나아갈 수 있는 프로그램을 진행해 드립니다. - 회원님들의 목표 체중에 한 걸음 더 빠르게 도달시켜 드리겠습니다! - 체계적이고 지속적인 관리를 통해 회원님의 의욕을 꾸준히 북돋아 드립니다! 💪 [ 성공적인 다이어트를 위한 핵심 ] ✅️ 맞춤형 식단 계획 : 회원님의 평소 식습관을 면밀히 파악한 뒤, 체계적이고 지속 가능한 식단을 짜드립니다. ✅️ 지루함 없는 유산소 : 유산소 운동이 지루하게 느껴지지 않도록 흥미롭고 효율적인 프로그램을 제공합니다. ✅️ 바디 라인 강화 : 회원님이 원하는 부위가 더욱 돋보일 수 있도록 디자인된 맞춤형 운동 프로그램을 제공하겠습니다. 저희와 함께 지속 가능한 다이어트의 성공을 경험해 보세요.💪✔️ 다이어트 프로그램 대상 1️⃣ 다이어트를 시도했지만 제대로 된 감량을 못하신 분 2️⃣ 감량은 성공했지만 살의 탄력을 잃어 축 처지신 분 3️⃣ 운동과 식단의 비율을 어떻게 두셔야 할 지 모르겠는분 - 수많은 회원님의 다이어트 성공 경험을 바탕으로 지루하지 않으면서도 앞으로 꾸준히 나아갈 수 있는 프로그램을 진행해 드립니다. - 회원님들의 목표 체중에 한 걸음 더 빠르게 도달시켜 드리겠습니다! - 체계적이고 지속적인 관리를 통해 회원님의 의욕을 꾸준히 북돋아 드립니다! 💪 [ 성공적인 다이어트를 위한 핵심 ] ✅️ 맞춤형 식단 계획 : 회원님의 평소 식습관을 면밀히 파악한 뒤, 체계적이고 지속 가능한 식단을 짜드립니다. ✅️ 지루함 없는 유산소 : 유산소 운동이 지루하게 느껴지지 않도록 흥미롭고 효율적인 프로그램을 제공합니다. ✅️ 바디 라인 강화 : 회원님이 원하는 부위가 더욱 돋보일 수 있도록 디자인된 맞춤형 운동 프로그램을 제공하겠습니다. 저희와 함께 지속 가능한 다이어트의 성공을 경험해 보세요.💪

리뷰

백승은

헬스를 처음 등록할 때는 오래 다닐 생각도 없었고 큰 기대도 하지 않았지만, 장윤석 트레이너 선생님과 첫 수업을 하고 난 뒤로는 어느새 3개월을 꾸준히 다니고 있는 제 모습을 보며 스스로도 놀라고 있습니다 😊 선생님은 매번 제 컨디션과 자세, 움직임을 세심하게 살펴보며 그날 필요한 운동을 정확하게 구성해 주셔서 수업이 힘들어도 항상 ‘괜히 하는 운동’이 아니라 딱 맞는 수업이라는 느낌을 받을 수 있었습니다.🤤 동작 설명도 이해하기 쉽게, 때로는 유머까지 섞어 알려주셔서 땀은 잔뜩 나는데 중간중간 웃음이 나오는 기묘한(?) 즐거움도 있었어요 💪😄 무작정 몰아붙이지 않으면서도 꾸준히 할 수 있도록 자연스럽게 동기부여를 주시는 방식 덕분에 운동이 낯설었던 제가 점점 익숙해지고, 몸의 변화도 확실하게 느껴지고 있습니다 ✨ 앞으로도 믿고 계속 배우고 싶은 트레이너입니다!‼️ 짱짱맨 앞으로도 제 건강을 위하여!!!!🫶

김선아

처음에는 근력 좀 키워보고 싶어서 등록하게 되었어요. PT는 처음이라 기구 사용도 낯설고 어떻게 운동해야 할지 잘 몰랐는데 선생님께서 제 체형에 맞는 운동을 정말 꼼꼼하게 잘 설명해주셔서 금방 적응할 수 있었어요. 수업할 때마다 지금 제 자세가 어떤지 어떤 부분이 잘못됐는지 하나하나 세세하게 잡아주셔서 운동 효과도 바로바로 느낄 수 있었고 덕분에 몸의 변화도 확실히 느껴져서 벌써 7개월째 PT 받고 있습니다! 또 운동 끝나면 그날 했던 수업 내용과 보완해야 할 점들 글로 싹~ 정리해주셔서 개인 운동할 때 도움이 많이 돼요. 윤석쌤 덕분에 운동의 재미도 느끼고 건강하게 몸 유지하는 법도 배우고 있어요! 감사합니다 선생님😀

위치버클다운짐 노원점

서울 노원구 상계로1길 54-4 2층복사

노원역 도보 5분

무료 제공

주차 무료

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