김원 선생님

스포애니 선릉역점
5.0리뷰 4
검증 자격 6
전문 분야
기초체력바른체형하체라인
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안녕하세요. 10년 경력의 퍼스널 트레이너 김원입니다.🙇‍♂️ 저는 회원님의 몸이 제대로 바뀌고 그 변화가 '자신감'으로 이어지는 과정을 함께 만드는 트레이너입니다. 재활 트레이닝 자격증, NASM-CPT 및 NASM-CNC 과정을 기반으로 근력 향상과 자세 교정을 중심으로 한 안전하고 체계적인 트레이닝을 진행하고 있습니다. 💪 벌크업과 하체 트레이닝에 강점을 가지고 있으며, 대회 준비를 목표로 하시는 분들까지 폭넓게 지도하고 있습니다. 제가 이 일을 계속하게 만드는 가장 큰 이유는 회원님들이 훈련을 통해 몸이 달라지고, 그 변화로 스스로에 대한 자신감을 되찾는 모습을 직접 볼 때의 보람입니다. 트레이닝에 있어 제 원칙은 단순합니다. 회원님이 만족할 때까지, 그리고 스스로 몸을 이해하고 움직일 수 있을 때까지 제가 알고 있는 지식과 경험을 아낌없이 전달하는 것입니다. 기초 체력부터 차근차근 쌓아가며 재미있게, 하지만 제대로 된 방식으로 몸을 바꾸고 싶으신 분이라면 그 과정에 제가 함께하겠습니다. 체계적이고 분석적인 접근을 바탕으로, 편안한 소통과 동기 부여를 더한 트레이닝으로 회원님 한 분 한 분의 변화를 책임지겠습니다.
PT 가격
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회 당 50,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    운동닥터에서 문의주시는 분들은 P.T 세션을 추가로 드립니다. 10회 -> 1회 추가 20회 -> 2회 추가 30회 -> 3회 추가
PT 1회 체험 혜택
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
50,000
0
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 6
레슨 시간
평일오전 11:00 ~ 오후 11:00
토요일오후 12:00 ~ 오후 6:00
운동 프로그램
1
하체 전문 밸런스 PT 프로그램
기초체력바른체형하체라인
⭐하체 전문 밸런스 마스터 PT 프로그램 ⭐ 힙업 · 하체 라인 · 하체 근력 강화 ⬇ 이런 분들께 추천드립니다 ✔ 하체 운동을 해도 엉덩이·허벅지에 자극이 잘 안 오는 분 ✔ 힙업과 하체 라인을 동시에 만들고 싶은 분 ✔ 하체 근력을 키우고 운동 퍼포먼스를 올리고 싶은 분 ✔ 다이어트 시 하체 위주로 확실한 변화를 원하시는 분 ✨ 하체 전문 밸런스 마스터 PT 프로그램 ✨ • 정확한 분석 & 하체 맞춤 설계 수업 전 운동 목표, 하체 사용 패턴, 체형 밸런스를 꼼꼼히 체크한 후 회원님 체형과 운동 수준에 맞는 하체 중심 프로그램을 설계합니다. • 힙업·라인·근력을 함께 만드는 트레이닝 고관절·무릎·발목 가동성을 확보한 뒤 엉덩이, 허벅지, 햄스트링을 균형 있게 사용하는 웨이트 트레이닝을 진행합니다. 초보자는 정확한 자극 위주로, 운동 경험자는 중량과 강도를 점진적으로 높여 지도합니다. • 경험 기반 하체 전문 지도 힙업, 하체 라인 개선, 하체 근력 향상을 목표로 다양한 회원분들의 변화를 만들어왔습니다. 단순 반복이 아닌, 몸에 맞는 하체 운동을 알려드립니다. • 식단 관리 (선택) 하체 라인과 체지방 관리까지 고려한 1:1 맞춤 식단 피드백을 제공합니다. 👨‍🏫 하체는 누구나 다르게 써야 결과가 나옵니다.⭐하체 전문 밸런스 마스터 PT 프로그램 ⭐ 힙업 · 하체 라인 · 하체 근력 강화 ⬇ 이런 분들께 추천드립니다 ✔ 하체 운동을 해도 엉덩이·허벅지에 자극이 잘 안 오는 분 ✔ 힙업과 하체 라인을 동시에 만들고 싶은 분 ✔ 하체 근력을 키우고 운동 퍼포먼스를 올리고 싶은 분 ✔ 다이어트 시 하체 위주로 확실한 변화를 원하시는 분 ✨ 하체 전문 밸런스 마스터 PT 프로그램 ✨ • 정확한 분석 & 하체 맞춤 설계 수업 전 운동 목표, 하체 사용 패턴, 체형 밸런스를 꼼꼼히 체크한 후 회원님 체형과 운동 수준에 맞는 하체 중심 프로그램을 설계합니다. • 힙업·라인·근력을 함께 만드는 트레이닝 고관절·무릎·발목 가동성을 확보한 뒤 엉덩이, 허벅지, 햄스트링을 균형 있게 사용하는 웨이트 트레이닝을 진행합니다. 초보자는 정확한 자극 위주로, 운동 경험자는 중량과 강도를 점진적으로 높여 지도합니다. • 경험 기반 하체 전문 지도 힙업, 하체 라인 개선, 하체 근력 향상을 목표로 다양한 회원분들의 변화를 만들어왔습니다. 단순 반복이 아닌, 몸에 맞는 하체 운동을 알려드립니다. • 식단 관리 (선택) 하체 라인과 체지방 관리까지 고려한 1:1 맞춤 식단 피드백을 제공합니다. 👨‍🏫 하체는 누구나 다르게 써야 결과가 나옵니다.
리뷰 4개
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김문진
5
여러 군데 통증이 있어서 걱정이 많았는데, 선생님이 먼저 자세와 움직임을 꼼꼼히 체크하고 아픈 원인을 정확하게 설명해주셔서 신뢰가 갔습니다. 단순히 운동만 시키는 게 아니라 제 몸 상태에 맞춘 재활 중심 프로그램으로 스트레칭과 근력운동을 단계적으로 지도해주셔서 확실히 몸이 편해졌습니다. 수업 중에도 계속 피드백을 주시고, 혼자 할 수 있는 관리 방법까지 알려주셔서 도움이 큽니다. 통증 관리와 체형 교정이 필요한 분들께 추천하고 싶습니다.
여러 군데 통증이 있어서 걱정이 많았는데, 선생님이 먼저 자세와 움직임을 꼼꼼히 체크하고 아픈 원인을 정확하게 설명해주셔서 신뢰가 갔습니다. 단순히 운동만 시키는 게 아니라 제 몸 상태에 맞춘 재활 중심 프로그램으로 스트레칭과 근력운동을 단계적으로 지도해주셔서 확실히 몸이 편해졌습니다. 수업 중에도 계속 피드백을 주시고, 혼자 할 수 있는 관리 방법까지 알려주셔서 도움이 큽니다. 통증 관리와 체형 교정이 필요한 분들께 추천하고 싶습니다.
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박지훈
5
골반 틀어지거나 발 아치가 무너진 부분에 대해 잘 진단해주시고, 운동에 흥미를 가질 수 있도록 유도해주십니다. 운동하는 과정에서 지루하지 않게 매번 똑같은 운동을 하는 것이 아니라 다양한 운동 방법 알려주시고, 운동하면서 어디에 힘이 들어가야하는지 자세는 잘못된 것은 없는지 꼼꼼히 체크해주십니다! 덕분에 운동에 흥미가져서 건강한 한 해 보낼 수 있을 것 같아요!!
위치
스포애니 선릉역점
서울 강남구 선릉로 513 에이픽스타워 B1층복사
선릉역 도보 1분
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