김시언 트레이너님께 PT 받은 지 벌써 3년이 됐어요. 처음 시작했을 때는 헬스장도 낯설고 운동 기구 이름도 잘 모르는 완전 초보였는데, 그때부터 지금까지 한결같이 책임감 있게 관리해주셨어요. 동작을 그냥 따라 하게 하는 게 아니라 왜 이 운동을 해야 하는지, 어디에 힘이 들어가야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동이 어렵게 느껴지지 않았어요. 운동 실력이나 전문성은 말할 것도 없고, 그날그날 제 컨디션에 맞게 강도 조절을 정말 잘해주셔서 무리하지 않으면서도 확실하게 체력과 근력이 늘었어요. 특히 가장 크게 느낀 변화는 어깨인데, 예전에는 어깨가 말려 있고 자세도 안 좋아서 항상 뻐근했는데 지금은 어깨가 많이 펴지고 라인도 눈에 띄게 달라졌어요. 주변에서도 자세 좋아졌다는 말을 자주 들어요! ㅎㅎ