김성환 선생님
솔루션피트니스
5.0리뷰 7검증 자격 3
전문 분야
대회준비식단관리바디프로필근력향상기능개선다이어트
"운동 잘한다."라는 소리를 들을 수 있도록 만들어드리겠습니다.
안녕하세요.
솔루션피트니스를 운영하며
레슨까지 직접 진행하고 있는 7년 차 트레이너 김성환 입니다.
2020년부터 송도에서 트레이너로 활동하며,
회원님들의 건강한 변화를 위해 노력하고 있습니다.
일반 다이어트, 근육량 증가, 재활 운동,
대회 준비, 바디프로필 촬영까지 다양한 목적의 트레이닝을 담당해 왔습니다.
현재 운동닥터를 통해 트레이너를 찾고 계실 텐데,
트레이너의 경력이나 대회 성적, 자격 사항도 중요하지만
그보다 회원님을 대하는 태도와 운동 지식을 전달하는 방식이
더욱 중요하다고 생각합니다.
운동을 제대로 배워보고 싶은 분들께서
자신에게 맞는 올바른 운동 방법을 익히고,
꾸준히 이어갈 수 있는 운동 습관을 통해
건강한 라이프스타일을 만들어 가시길 바랍니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 20회 기준
운닥 전용 혜택- 운동복 or 락커 증정 (기존 월 1만원)
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
16%
66,000원
55,000원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 3
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|
운동 프로그램
1
체성분 개선 맞춤 트레이닝 프로그램
근력향상기능개선다이어트
체중 감량과 근육량 증가를 분리하지 않고, 개인의 체형과 체성분 상태에 맞춰 동시에 개선하는 맞춤 트레이닝 프로그램입니다.
관절 가동성과 뼈 길이에 맞는 자세를 채택하여 근성장을 일으키고 부족한 가동성을 개선하여 올바른 자세를 만드는데 집중합니다.
최종적으로 PT를 받지 않아도 스스로 운동을 진행할 수 있는
능력을 만들어드리고 웨이트 트레이닝에 재미를 느낄 수 있도록 도와드리는 것이 목표입니다.체중 감량과 근육량 증가를 분리하지 않고, 개인의 체형과 체성분 상태에 맞춰 동시에 개선하는 맞춤 트레이닝 프로그램입니다.
관절 가동성과 뼈 길이에 맞는 자세를 채택하여 근성장을 일으키고 부족한 가동성을 개선하여 올바른 자세를 만드는데 집중합니다.
최종적으로 PT를 받지 않아도 스스로 운동을 진행할 수 있는
능력을 만들어드리고 웨이트 트레이닝에 재미를 느낄 수 있도록 도와드리는 것이 목표입니다.
2
바디프로필&대회준비
대회준비식단관리바디프로필
바디프로필 또는 피트니스 시합 출전을 목표로 한 프로그램입니다. 촬영 및 대회 일정을 기준으로 훈련,식단,컨디션 관리까지 설계하여 진행하며, 당일 서포트까지 포함되어 있습니다.
과도한 감량과 무리한 방식이 아닌, 훈련강도와 신체 능력에 맞게 계획적으로 진행하여 최상의 피크 컨디션을 만들 수 있도록 지도합니다.
• 첫 바디프로필 또는 첫 시합을 준비하는 분
• 시합 성적이 불만족스러웠던 분
이런 분들께 추천드리며, 시합준비는 100% 지키실 수 있는 분들만 문의주세요!바디프로필 또는 피트니스 시합 출전을 목표로 한 프로그램입니다. 촬영 및 대회 일정을 기준으로 훈련,식단,컨디션 관리까지 설계하여 진행하며, 당일 서포트까지 포함되어 있습니다.
과도한 감량과 무리한 방식이 아닌, 훈련강도와 신체 능력에 맞게 계획적으로 진행하여 최상의 피크 컨디션을 만들 수 있도록 지도합니다.
• 첫 바디프로필 또는 첫 시합을 준비하는 분
• 시합 성적이 불만족스러웠던 분
이런 분들께 추천드리며, 시합준비는 100% 지키실 수 있는 분들만 문의주세요!
리뷰 7개
이은지5
5거의 처음 받은 pt였는데 처음부터 좋은 선생님을 만나서 운이 좋았던 것 같아요!
덕분에 아팠던 목이나 어깨도 좋아졌고, 자세도 많이 교정되서 만족입니다.ㅎㅎ
그리고 매번 수업도 다른 운동으로 진행해주고, 매 수업을 일지를 통해 지난번 수업에 무엇을 했는지 체크 할 수 있어 좋고, 운동 사진과 영상도 남겨주셔서 좋아요.
주변 다른 피트니스센터에서 pt 받으신 이야기 들어보면 그렇지 않은 경우들도 있던데 성환 선생님은 수업진행 시 체계적이고 무게나 운동도 저에게 맞춰서 진행해주셔서 좋습니다.
저는 만족스럽고 운동한 효과를 보고 있어서 4-5년째 쭉 하고 있는데, 앞으로 큰 변수가 없으면 성환 선생님께 pt 계속 할 예정이에요!👍🏻
운동부족이던 제게 운동의 재미를 알려주신 성환쌤 감사해요 ㅋㅋ
거의 처음 받은 pt였는데 처음부터 좋은 선생님을 만나서 운이 좋았던 것 같아요!
덕분에 아팠던 목이나 어깨도 좋아졌고, 자세도 많이 교정되서 만족입니다.ㅎㅎ
그리고 매번 수업도 다른 운동으로 진행해주고, 매 수업을 일지를 통해 지난번 수업에 무엇을 했는지 체크 할 수 있어 좋고, 운동 사진과 영상도 남겨주셔서 좋아요.
주변 다른 피트니스센터에서 pt 받으신 이야기 들어보면 그렇지 않은 경우들도 있던데 성환 선생님은 수업진행 시 체계적이고 무게나 운동도 저에게 맞춰서 진행해주셔서 좋습니다.
저는 만족스럽고 운동한 효과를 보고 있어서 4-5년째 쭉 하고 있는데, 앞으로 큰 변수가 없으면 성환 선생님께 pt 계속 할 예정이에요!👍🏻
운동부족이던 제게 운동의 재미를 알려주신 성환쌤 감사해요 ㅋㅋ
박정호5
5김성환 코치님.
PT를 접하기 전에는 '굳이~~PT가 필요할까?'라는 생각이 절대적이었으나, 지금은 이렇게 오랜기간 'PT는 필수다!'라는 생각을 가지게 되네요.
개인의 식단, 체형, 운동자세까지 꼼꼼히 관리가 됩니다.
인바디에 따른 근육량. 체지방,BMI 지수 변화를 보면서
운동이 재미있다고 느끼게 됩니다.
운동에 소홀해지면 알람처럼 카톡으로 채찍도 주십니다^^. 누구나 혼자서도 운동할 수 있지만, 효율과 효과를 경험하고 싶다면 김성환 쌤 PT를 통해 운동의 색다른 경험을 하실 수 있다봅니다.
PT도 이제는 운동과 같이 선택이 아닌 필수입니다.
김성환 쌤과 같이 시작해보세요~
위치
무료 제공
솔루션피트니스
인천 연수구 센트럴로 313 송도씨워크인테라스한라 c동 346~354복사
국제업무지구역 도보 4분무료 제공주차 3시간
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
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