김성환 선생님
솔루션피트니스
5.0리뷰 8검증 자격 3
56,100원
첫 등록 할인운닥 혜택
첫 등록 할인 쿠폰 15%~198,000원을 할인받아요
전문 분야
대회준비식단관리바디프로필근력향상기능개선다이어트
"운동 잘한다."라는 소리를 들을 수 있도록 만들어드리겠습니다.
안녕하세요.
솔루션피트니스를 운영하며
레슨까지 직접 진행하고 있는 7년 차 트레이너 김성환 입니다.
2020년부터 송도에서 트레이너로 활동하며,
회원님들의 건강한 변화를 위해 노력하고 있습니다.
일반 다이어트, 근육량 증가, 재활 운동,
대회 준비, 바디프로필 촬영까지 다양한 목적의 트레이닝을 담당해 왔습니다.
현재 운동닥터를 통해 트레이너를 찾고 계실 텐데,
트레이너의 경력이나 대회 성적, 자격 사항도 중요하지만
그보다 회원님을 대하는 태도와 운동 지식을 전달하는 방식이
더욱 중요하다고 생각합니다.
운동을 제대로 배워보고 싶은 분들께서
자신에게 맞는 올바른 운동 방법을 익히고,
꾸준히 이어갈 수 있는 운동 습관을 통해
건강한 라이프스타일을 만들어 가시길 바랍니다.
검증 자격 3
운동 프로그램
1
체성분 개선 맞춤 트레이닝 프로그램
근력향상기능개선다이어트
체중 감량과 근육량 증가를 분리하지 않고, 개인의 체형과 체성분 상태에 맞춰 동시에 개선하는 맞춤 트레이닝 프로그램입니다.
관절 가동성과 뼈 길이에 맞는 자세를 채택하여 근성장을 일으키고 부족한 가동성을 개선하여 올바른 자세를 만드는데 집중합니다.
최종적으로 PT를 받지 않아도 스스로 운동을 진행할 수 있는
능력을 만들어드리고 웨이트 트레이닝에 재미를 느낄 수 있도록 도와드리는 것이 목표입니다.체중 감량과 근육량 증가를 분리하지 않고, 개인의 체형과 체성분 상태에 맞춰 동시에 개선하는 맞춤 트레이닝 프로그램입니다.
관절 가동성과 뼈 길이에 맞는 자세를 채택하여 근성장을 일으키고 부족한 가동성을 개선하여 올바른 자세를 만드는데 집중합니다.
최종적으로 PT를 받지 않아도 스스로 운동을 진행할 수 있는
능력을 만들어드리고 웨이트 트레이닝에 재미를 느낄 수 있도록 도와드리는 것이 목표입니다.
2
바디프로필&대회준비
대회준비식단관리바디프로필
바디프로필 또는 피트니스 시합 출전을 목표로 한 프로그램입니다. 촬영 및 대회 일정을 기준으로 훈련,식단,컨디션 관리까지 설계하여 진행하며, 당일 서포트까지 포함되어 있습니다.
과도한 감량과 무리한 방식이 아닌, 훈련강도와 신체 능력에 맞게 계획적으로 진행하여 최상의 피크 컨디션을 만들 수 있도록 지도합니다.
• 첫 바디프로필 또는 첫 시합을 준비하는 분
• 시합 성적이 불만족스러웠던 분
이런 분들께 추천드리며, 시합준비는 100% 지키실 수 있는 분들만 문의주세요!바디프로필 또는 피트니스 시합 출전을 목표로 한 프로그램입니다. 촬영 및 대회 일정을 기준으로 훈련,식단,컨디션 관리까지 설계하여 진행하며, 당일 서포트까지 포함되어 있습니다.
과도한 감량과 무리한 방식이 아닌, 훈련강도와 신체 능력에 맞게 계획적으로 진행하여 최상의 피크 컨디션을 만들 수 있도록 지도합니다.
• 첫 바디프로필 또는 첫 시합을 준비하는 분
• 시합 성적이 불만족스러웠던 분
이런 분들께 추천드리며, 시합준비는 100% 지키실 수 있는 분들만 문의주세요!
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|
리뷰 8개
김윤아5
5김성환 선생님은 매 수업마다 꼼꼼하게 일지를 남겨주시고, 동영상까지 찍어주셔서 복습하기 너무 좋아요 👍
운동 방법도 그냥 알려주시는 게 아니라 원리까지 자세히 설명해주셔서 이해가 확 됩니다!
궁금한 거 질문하면 막힘없이 술술 답해주시는데… 진짜 너무 도움 많이 됩니다ㅎㅎ
개인적으로 PT를 받아도 혼자 운동하러 가면 기억이 잘 안 나서 우왕좌왕할 때가 많았는데,
선생님이 적어주신 일지만 봐도 수업 내용이 쫙 떠올라서 혼자서도 운동이 가능해요.
특히 운동 초보분들께 완전 강추입니다 🙌
PT에만 의존하는 게 아니라, 결국 혼자서도 제대로 운동할 수 있게 만들어주시는 게 가장 큰 장점인 것 같아요. 진심으로 최고입니다 🔥
김성환 선생님은 매 수업마다 꼼꼼하게 일지를 남겨주시고, 동영상까지 찍어주셔서 복습하기 너무 좋아요 👍
운동 방법도 그냥 알려주시는 게 아니라 원리까지 자세히 설명해주셔서 이해가 확 됩니다!
궁금한 거 질문하면 막힘없이 술술 답해주시는데… 진짜 너무 도움 많이 됩니다ㅎㅎ
개인적으로 PT를 받아도 혼자 운동하러 가면 기억이 잘 안 나서 우왕좌왕할 때가 많았는데,
선생님이 적어주신 일지만 봐도 수업 내용이 쫙 떠올라서 혼자서도 운동이 가능해요.
특히 운동 초보분들께 완전 강추입니다 🙌
PT에만 의존하는 게 아니라, 결국 혼자서도 제대로 운동할 수 있게 만들어주시는 게 가장 큰 장점인 것 같아요. 진심으로 최고입니다 🔥
이은지5
5거의 처음 받은 pt였는데 처음부터 좋은 선생님을 만나서 운이 좋았던 것 같아요!
덕분에 아팠던 목이나 어깨도 좋아졌고, 자세도 많이 교정되서 만족입니다.ㅎㅎ
그리고 매번 수업도 다른 운동으로 진행해주고, 매 수업을 일지를 통해 지난번 수업에 무엇을 했는지 체크 할 수 있어 좋고, 운동 사진과 영상도 남겨주셔서 좋아요.
주변 다른 피트니스센터에서 pt 받으신 이야기 들어보면 그렇지 않은 경우들도 있던데 성환 선생님은 수업진행 시 체계적이고 무게나 운동도 저에게 맞춰서 진행해주셔서 좋습니다.
저는 만족스럽고 운동한 효과를 보고 있어서 4-5년째 쭉 하고 있는데, 앞으로 큰 변수가 없으면 성환 선생님께 pt 계속 할 예정이에요!👍🏻
운동부족이던 제게 운동의 재미를 알려주신 성환쌤 감사해요 ㅋㅋ
PT 가격
첫 등록 할인 쿠폰 15%~198,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
운동복 or 락커 증정 (기존 월 1만원)김성환 PT 금액
- 3회약 1~2개월 소요1원1원회당 0원
- 10회약 1~2개월 소요770,000원회당 65,400원115,500원 할인654,500원
- 20회약 2~4개월 소요1,320,000원회당 56,100원198,000원 할인1,122,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.16%66,000원
55,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
솔루션피트니스
인천 연수구 센트럴로 313 송도씨워크인테라스한라 c동 346~354복사
국제업무지구역 도보 4분
무료 제공주차 3시간
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