최재희 선생님
휘트니스피플 우먼 응암점
5.0리뷰 3검증 자격 4
전문 분야
기능개선바른체형하체라인근력향상기초체력
진심으로 코칭하고, 변화로 증명하는 트레이너
📍체형교정·다이어트 전문
운동 효과는 의지가 아니라 정확한 방법에서 결정됩니다.
☝🏻회원님의 체형, 체력, 생활 습관, 통증 패턴을 확인하고 개인 맞춤 루틴을 설계합니다.
✌🏻호흡, 골반 정렬, 코어 안정화 등 기초부터 정교하게 코칭합니다.
단기간의 감량보다 요요 없이 지속 가능한 다이어트로 살이 덜 찌는 체질과 습관을 만들어드릴게요!
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 30회 기준
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
69%
66,000원
20,000원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 4
레슨 시간
| 평일 | 오전 11:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 11:00 ~ 오후 7:00 |
운동 프로그램
1
헬린이 운동 시작 프로그램
근력향상기능개선기초체력
헬스가 처음이거나 오랜만이라 막막한 분들을 위해 ‘어렵지 않게, 하지만 제대로’ 시작할 수 있는 초보자 맞춤 프로그램입니다.
기본기가 잡히지 않은 상태에서 운동을 시작하면 자극이 엉뚱한 곳으로 들어가거나 통증과 불편함으로 이어지는 경우가 많습니다.
➡️ 호흡 · 코어 활성화와 같이 기초부터 시작하여 다치지 않고 안전하게 운동을 지속할 수 있도록 코칭합니다.
➡️ PT시간에만 끝나는 운동이 아니라 회원님이 혼자서도 운동을 이어갈 수 있도록 운동일지/영상 기록으로 관리해드립니다.
운동이 처음이셔도 괜찮습니다. 😊
기초부터 차근차근, 꼼꼼하게 함께 만들어가요!헬스가 처음이거나 오랜만이라 막막한 분들을 위해 ‘어렵지 않게, 하지만 제대로’ 시작할 수 있는 초보자 맞춤 프로그램입니다.
기본기가 잡히지 않은 상태에서 운동을 시작하면 자극이 엉뚱한 곳으로 들어가거나 통증과 불편함으로 이어지는 경우가 많습니다.
➡️ 호흡 · 코어 활성화와 같이 기초부터 시작하여 다치지 않고 안전하게 운동을 지속할 수 있도록 코칭합니다.
➡️ PT시간에만 끝나는 운동이 아니라 회원님이 혼자서도 운동을 이어갈 수 있도록 운동일지/영상 기록으로 관리해드립니다.
운동이 처음이셔도 괜찮습니다. 😊
기초부터 차근차근, 꼼꼼하게 함께 만들어가요!
2
체형교정 프로그램
기능개선바른체형하체라인
거북목, 라운드숄더, 골반 불균형과 같이 겉으로 보이는 문제는 잘못된 자세와 생활 습관이 반복되면서 근육 불균형이 발생하고, 그 결과 몸의 정렬과 움직임 패턴이 무너져 나타나는 경우가 많습니다.
그래서 체형교정을 위해서는 단순히 자세를 펴는 스트레칭만을 하는 것이 아니라 몸 속 원인(근육 밸런스와 움직임 패턴)을 먼저 확인하고 몸을 바르게 쓰는 방법을 다시 만들어가는 과정이 필요합니다.
➡️ 회원님의 체형과 움직임을 먼저 확인하고 약한 근육은 활성화하고, 과하게 긴장된 근육은 풀어주는 근본적인 방식으로 몸의 전체적인 밸런스를 맞춰갑니다.
➡️ 기능운동과 근력운동을 연결하여 통증 없이 더 편하게 움직이고, 몸의 라인이 자연스럽게 예뻐지는 것을 목표로 코칭합니다.거북목, 라운드숄더, 골반 불균형과 같이 겉으로 보이는 문제는 잘못된 자세와 생활 습관이 반복되면서 근육 불균형이 발생하고, 그 결과 몸의 정렬과 움직임 패턴이 무너져 나타나는 경우가 많습니다.
그래서 체형교정을 위해서는 단순히 자세를 펴는 스트레칭만을 하는 것이 아니라 몸 속 원인(근육 밸런스와 움직임 패턴)을 먼저 확인하고 몸을 바르게 쓰는 방법을 다시 만들어가는 과정이 필요합니다.
➡️ 회원님의 체형과 움직임을 먼저 확인하고 약한 근육은 활성화하고, 과하게 긴장된 근육은 풀어주는 근본적인 방식으로 몸의 전체적인 밸런스를 맞춰갑니다.
➡️ 기능운동과 근력운동을 연결하여 통증 없이 더 편하게 움직이고, 몸의 라인이 자연스럽게 예뻐지는 것을 목표로 코칭합니다.
리뷰 3개
sy5
5재희쌤한테 약 5개월동안 피티 받으면서 체지방도 많이 줄고 눈바디도 많이 달라졌어요! 피티 받는 50분동안 조금의 시간 낭비도 없이 수업해주시고,수업 직후 그 날 했던 운동을 정리해서 피드백해주시고 그 루틴대로 혼자서도 할 수 있게 운동 어플에 남겨주셔서 참고해서 편하게 운동할 수 있어서 좋았어요:) 피티 받을 때뿐만 아니라 평소에도 혼자서 꾸준히 운동할 수 있게 만들어주시는게 재희쌤의 가장 큰 장점입니다🫶🏻 여러 쌤들에게 수업 받아봤지만 가장 잘 가르쳐주셨고, 재희쌤을 선택하시는 분은 후회없으실거라고 장담합니다:)
재희쌤한테 약 5개월동안 피티 받으면서 체지방도 많이 줄고 눈바디도 많이 달라졌어요! 피티 받는 50분동안 조금의 시간 낭비도 없이 수업해주시고,수업 직후 그 날 했던 운동을 정리해서 피드백해주시고 그 루틴대로 혼자서도 할 수 있게 운동 어플에 남겨주셔서 참고해서 편하게 운동할 수 있어서 좋았어요:) 피티 받을 때뿐만 아니라 평소에도 혼자서 꾸준히 운동할 수 있게 만들어주시는게 재희쌤의 가장 큰 장점입니다🫶🏻 여러 쌤들에게 수업 받아봤지만 가장 잘 가르쳐주셨고, 재희쌤을 선택하시는 분은 후회없으실거라고 장담합니다:)
김민지5
5재희 선생님과 25년 3월부터 피티 시작해서 지금까지 함께 운동하고 있습니다! ❤️
우선 선생님 만나기 전에 저는 ..! 운동 자체를 꾸준히 하지 못하고, 헬스 기구와는 거리가 멀어 늘 유산소만 했었던 사람입니다..! ㅎㅎ 선생님과 함께 운동하고 나서는 저도 모르고 있었던 구부정한 자세도 교정해주시고, 식단까지 꼼꼼하게 짜주셔서 작년에 비해 올해 훨씬 피로도 덜 하고 건강해졌다는 걸 느껴요! ㅎㅎ
가장 좋은 건 건강하게 다이어트 성공했다는 점이에요 😆❤️ 이제 선생님과 새로운 목표를 가지고 즐겁게 운동하고 있습니다 :) 새로운 “운동”이라는 취미가 생겨 너무 좋습니다!
피티 고민하고 계신다면 ✨재희선생님✨께 받아보세요!
위치
무료 제공
휘트니스피플 우먼 응암점
서울 은평구 은평로 98 2층 201호복사
응암역 도보 4분무료 제공주차 3시간
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화
채팅
