Name: 공가영 트레이너 - 스파인필라테스 광흥창점
Brand: 운동닥터
Price: 35000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)

공가영 선생님

스파인필라테스 광흥창점

5.0리뷰 4

검증 자격 0

55,000원

운닥 혜택

전문 분야

기능개선바른체형통증케어

임산부,노인 필라테스,어깨 허리 재활 전문 코치

📌 임산부·노인 필라테스·어깨 허리 재활 전문 코치 스파인필라테스 광흥창점 공가영 선생님 🙋🏻‍♀️ "쉽게, 재밌게, 그리고 제대로" 8년째 현장에서 수업하면서 한 가지를 계속 느낍니다. 운동, 많이 하는 것보다 제대로 하는 게 훨씬 중요하다는 것 저는 횟수를 채우는 수업 말고 내 몸이 실제로 어떻게 움직이는지 이해하는 수업 진행합니다. 체형과 움직임을 직접 보고 분석해서 잘못된 패턴을 찾아내고, 정확한 근육을 쓸 수 있도록 끝까지 디테일하게 코칭합니다. 임산부 · 노인 필라테스부터 어깨 · 허리 재활, 척추측만, 보행 교정까지, 다양한 전문 과정을 꾸준히 수료하며 쌓아온 실력으로 정확하고 안전한 수업을 진행해 드립니다! ☝️ 배움엔 끝이 없다고 생각합니다. *척추측만 필라테스 · 산전산후 필라테스 · 어깨 재활 · 족부 기능 · 근막 트레이닝 등 국내외 다양한 전문 과정을 계속해서 이어오고 있어요. 공부를 멈추지 않는 강사를 원하신다면, 잘 찾아오셨습니다.🤗 재밌게 하다 보면 몸이 바뀌는 수업, 어렵게 느껴지던 운동이 편안해지는 경험! 몸의 기능 회복과 통증 개선을 목표로 지도해 드리겠습니다🫶

검증 자격 0

아직 등록 전이에요

체형교정 · 기능개선 · 통증개선 프로그램

기능개선바른체형통증케어

❓ 운동해도 계속 불편하셨나요? 열심히 운동하는데 통증이 사라지지 않는다면 움직임 자체가 잘못됐을 가능성이 높아요. 일상 속에서 발생하는 통증을 억지로 버티는 게 아니라 원인부터 찾아서 근본적으로 잡아가야 합니다! 🔍 내 몸 상태, 먼저 정확하게 봅니다. 체형 분석을 통해 현재 몸이 어떤 상태인지 파악한 뒤 수업을 시작해요. 느낌이 아니라 실제로 보이는 것에서 출발합니다. 📋 수업은 이 순서로 쌓아갑니다 *잘못된 움직임 교정 → 코어 · 안정화 → 근력 강화 · 체형 유지 기초가 잡혀야 근력도, 체형도 오래갑니다. 처음이신 분은 쉬운 동작부터 시작해서 이해하기 쉽게 설명하고, 몸에 익을 때까지 함께 반복합니다. 직접 교정해드리니 혼자 하는 것과 확실히 다를거예요!😉 식단은 개인 목표에 맞춘 가이드로 제공됩니다 🥗 ✔️ 평소 자세가 무너진 분 ✔️ 통증 원인을 찾고 싶은 분 ✔️ 아무리 운동해도 불편한 분 어떤 상태로 오셔도 몸을 제대로 쓸 수 있게 만들어드립니다 💪❓ 운동해도 계속 불편하셨나요? 열심히 운동하는데 통증이 사라지지 않는다면 움직임 자체가 잘못됐을 가능성이 높아요. 일상 속에서 발생하는 통증을 억지로 버티는 게 아니라 원인부터 찾아서 근본적으로 잡아가야 합니다! 🔍 내 몸 상태, 먼저 정확하게 봅니다. 체형 분석을 통해 현재 몸이 어떤 상태인지 파악한 뒤 수업을 시작해요. 느낌이 아니라 실제로 보이는 것에서 출발합니다. 📋 수업은 이 순서로 쌓아갑니다 *잘못된 움직임 교정 → 코어 · 안정화 → 근력 강화 · 체형 유지 기초가 잡혀야 근력도, 체형도 오래갑니다. 처음이신 분은 쉬운 동작부터 시작해서 이해하기 쉽게 설명하고, 몸에 익을 때까지 함께 반복합니다. 직접 교정해드리니 혼자 하는 것과 확실히 다를거예요!😉 식단은 개인 목표에 맞춘 가이드로 제공됩니다 🥗 ✔️ 평소 자세가 무너진 분 ✔️ 통증 원인을 찾고 싶은 분 ✔️ 아무리 운동해도 불편한 분 어떤 상태로 오셔도 몸을 제대로 쓸 수 있게 만들어드립니다 💪

레슨 시간

평일	오후 2:00 ~ 오후 10:00

리뷰 4개

뇽뇽

2025년 10월 말부터 12월 말까지 약 2개월 동안 1:1 필라테스 수업을 받았습니다. 저는 중국인유학생이라 처음에는 소통이나 수업 적응이 걱정됐는데, 그런 부분 전혀 문제 없이 편하게 수업할 수 있었어요. 강사님 스타일은 에너지 있고 강도감 있는 편이라 처음에는 조금 힘들었지만, 그만큼 운동 효과는 확실하게 느껴졌습니다. 저는 이전에 헬스 PT를 거의 1년이상 받았었는데, 솔직히 말하면 어깨 라인이 이렇게까지 내려오고 정리된 건 처음이에요. 전/후 사진을 비교해보면 어깨 긴가장 고민이었고 신경쓰여보였던 상체라인이 전반적으로좋아진 느낌이 듭니다.특히 어깨라인이 마음에 들어요. 고국으로 돌아가기전 좋은 선택이였습니다. 감사합니다.

김서연

코어가 굉장히 부족하면 편이고 근력운동하면 다리 후덜덜 사람입니당 ㅎㅎ 가영쌤 수업듣고 배에 힘주는 연습부터 시작해서 근육량이 꽤올랐어요!! 수업 한시간동안 어려운동작도 꼼꼼하게 하나하나 다봐주세요 쉽게 설명해주시지만 근육통 씨게 올정도로 운동된다는거!! 벌써 횟수 다써서 이번에 재등록하러갑니당 💖💖

PT 가격

운닥 전용 혜택

상담예약 주시는 분들 당일등록 횟수 추가 증정

1:1

1회약 1~2개월 소요
55,000원회당 55,000원

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권을 별도로 결제해야 합니다.

1:1 운동닥터 이벤트

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

36%55,000원

35,000원

1회 체험이 뭔가요?

위치

스파인필라테스 광흥창점

서울 마포구 독막로 168 한도빌딩 3층복사

광흥창역 도보 1분

무료 제공

주차 무료

개인 사물함

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화

채팅

36% 35,000원

공가영 선생님

리뷰 4개

PT 가격

위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.