임승민 선생님

빌리프짐 선릉역점
5.0리뷰 28
검증 자격 1
전문 분야
근력향상다이어트바디프로필바른체형
⭐️내가 골반이 틀어졌다 주목!⭐️내가 일하다가 목아파 죽겠다 주목!⭐️
저의 장점으로는 회원관리, 체형평가 및 분석, 체형에 맞는 운동 프로그램 제공이라고 생각하고 있습니다. 제가 드릴 수 있는 약속은 세 가지입니다. ▶️ 차별화 된 회원 관리 네이버 밴드를 통해 회원님에게 수업 때 배운 영상들을 제공 해드리고 영상마다 인사이트를 통해 회원님이 조금 더 개인운동에 재미를 느끼고 자신감을 얻을 수 있게 도와드리고 있습니다. 다 운동을 배워보셔서 아시겠지만 사실 배우고 뒤돌면 까먹는게 현실이라 PT를 아무리 배워도 늘지 않는 실력이 고민이신 분 연락주십쇼. ▶️ 고질적인 불편함 해결 체형교정 및 통증완화를 위해 필라테스, 물리치료를 아무리 받아도 변화가 없는분들도 주목 해주세요. 이유는 하나 입니다. 일주일에 한두번 받는다고 절대 변화 없습니다. 혼자서도 할 줄 알아야 교정됩니다. 제가 해결해드리겠습니다. ▶️ 재미있게 배우는 운동 운동이 힘들기만 한 이유는 “어디에, 어떻게 써야 하는지”를 못 느껴서입니다. 제가 드린 코멘트를 밴드에 모두 정리해드리니 혼자서도 정확한 자극을 찾을 수 있고 운동이 점점 재밌어질 거예요. 현재 무료 체험 수업 진행 중이니 저에게 연락 주시면 예약 도와드리겠습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    PT 등록 회수에 따른 헬스 이용권 드리고 있습니다. - 10회 1개월 / 20회 2개월 / 30회 4개월 / 50회 6개월
PT 1회 체험 혜택
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
66,000
0
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 1
레슨 시간
평일오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 7:00
운동 프로그램
1
⭐️회원관리의 특별함 다이어트 100% 성공 방법⭐️
근력향상다이어트바디프로필
📣다이어트&체형교정 및 운동에 대한 취미를 계획하고 계신 회원님들에게 알려드립니다🔉 저희 센터는 1:1 트레이너,회원님과 비공개 네이버 밴드를 통해 식단관리 및 개인운동 관리를 도와드리고 있습니다. 💬헬스장에 가면 어떤 운동을 해야할지 모르겠다. 💬피티 외 운동방법을 모르겠다. 💬피티가 처음이거나, 다이어트 실패경험이 많다. 💬바디프로필에 도전해보고 싶다. 💬무엇을 먹어야 할지 모르겠다. 하시는 회원님들!!!!!!! 을 위해서 1:1밀착관리로 다이어트에 실패하지 않도록! 인생의 마지막 트레이너 선생님이 될 수 있게 도와드리고 있습니다. 20회 혹은 30회 이상 피티을 하셨던 회원님들도 헬스장에 가시면 어떤 운동을 해야 하는지 잘 모르시는 경우가 다반사인데요. 저는 PT시간에 운동하시는 영상을 찍어드린 후 비공개 밴드에 올려드립니다. 영상을 바탕으로 개인운동 오실 때 회원님들의 밴드를 보시며 운동하시는 모습을 보실 수 있으십니다. 딱 하나 약속 드릴 수 있습니다. 이런게 바로 회원 관리라는 것을 느낄 수 있을겁니다. 다름이 뭔지 보여드리겠습니다. 무료체험수업 진행 중이니 지금 바로 문의주세요.📣다이어트&체형교정 및 운동에 대한 취미를 계획하고 계신 회원님들에게 알려드립니다🔉 저희 센터는 1:1 트레이너,회원님과 비공개 네이버 밴드를 통해 식단관리 및 개인운동 관리를 도와드리고 있습니다. 💬헬스장에 가면 어떤 운동을 해야할지 모르겠다. 💬피티 외 운동방법을 모르겠다. 💬피티가 처음이거나, 다이어트 실패경험이 많다. 💬바디프로필에 도전해보고 싶다. 💬무엇을 먹어야 할지 모르겠다. 하시는 회원님들!!!!!!! 을 위해서 1:1밀착관리로 다이어트에 실패하지 않도록! 인생의 마지막 트레이너 선생님이 될 수 있게 도와드리고 있습니다. 20회 혹은 30회 이상 피티을 하셨던 회원님들도 헬스장에 가시면 어떤 운동을 해야 하는지 잘 모르시는 경우가 다반사인데요. 저는 PT시간에 운동하시는 영상을 찍어드린 후 비공개 밴드에 올려드립니다. 영상을 바탕으로 개인운동 오실 때 회원님들의 밴드를 보시며 운동하시는 모습을 보실 수 있으십니다. 딱 하나 약속 드릴 수 있습니다. 이런게 바로 회원 관리라는 것을 느낄 수 있을겁니다. 다름이 뭔지 보여드리겠습니다. 무료체험수업 진행 중이니 지금 바로 문의주세요.
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체형평가 및 체형교정
근력향상다이어트바른체형
안녕하세요 빌리프짐 헬스&PT 선릉역점 트레이너 임승민 입니다:) 체형 불균형은 통증, 움직임 제한, 운동 효율 저하를 만드는 핵심 원인입니다. ▶️ 본 프로그램은 정밀한 체형평가 → 문제 원인 분석 → 교정운동 → 기능 회복의 단계로 진행되며, 단순 스트레칭이 아닌 움직임 패턴 자체를 바로잡는 근본 교정을 목표로 합니다. ▶️ 평가 항목은 전·측·후면 정렬, 거북목·라운드숄더, 골반 정렬, 하지를 포함한 정적 평가와 스쿼트·런지·견갑 움직임·흉추 모빌리티 등을 확인하는 동적 평가로 구성됩니다. 약화·단축 근육을 확인하는 근기능 테스트도 함께 수행합니다. ▶️ 교정 과정에서는 과활성 근육 이완, 약화된 근육 활성화, 호흡·견갑·골반 패턴 재교육을 통해 통증을 줄이고 안정적인 움직임을 만듭니다. 4~12주 단계별 코칭을 통해 체형과 기능을 개선하며, 통증 없는 운동과 효율적인 퍼포먼스를 목표로 합니다.안녕하세요 빌리프짐 헬스&PT 선릉역점 트레이너 임승민 입니다:) 체형 불균형은 통증, 움직임 제한, 운동 효율 저하를 만드는 핵심 원인입니다. ▶️ 본 프로그램은 정밀한 체형평가 → 문제 원인 분석 → 교정운동 → 기능 회복의 단계로 진행되며, 단순 스트레칭이 아닌 움직임 패턴 자체를 바로잡는 근본 교정을 목표로 합니다. ▶️ 평가 항목은 전·측·후면 정렬, 거북목·라운드숄더, 골반 정렬, 하지를 포함한 정적 평가와 스쿼트·런지·견갑 움직임·흉추 모빌리티 등을 확인하는 동적 평가로 구성됩니다. 약화·단축 근육을 확인하는 근기능 테스트도 함께 수행합니다. ▶️ 교정 과정에서는 과활성 근육 이완, 약화된 근육 활성화, 호흡·견갑·골반 패턴 재교육을 통해 통증을 줄이고 안정적인 움직임을 만듭니다. 4~12주 단계별 코칭을 통해 체형과 기능을 개선하며, 통증 없는 운동과 효율적인 퍼포먼스를 목표로 합니다.
리뷰 28개
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Steve Kim
5
혼자 운동할 땐 몰랐던 제 몸의 구석구석을 깨워주시는 임승민 쌤! 쌤 등치가 곰처럼 듬직하셔서 수업 때마다 보디가드처럼 든든합니다. 💪 하루하루 수업내용은 꼼꼼하게 매번 다른 운동가르쳐주시고 좀 쉴라치면 호랑이처럼 "한번더남았는데요" 냉정하십니다. ​특히 쌤 수업의 매력은 '안 쓰는 근육 찾아내기' 장인이라는 점이에요! 수업 끝나고 나면 평소에 자극 없던 부위까지 뻐근~하게 근육통이 오는데, 그만큼 운동 제대로 했다는 증거겠죠? 🔥 ​가끔씩 크로스핏 스타일로 유산소랑 근력을 섞어서 진행해 주시는데, 땀 뻘뻘 흘리고 나면 살이 안 빠질 수가 없어요. 단기간에 다이어트 성공하고 밸런스 좋은 몸매 갖고 싶은 분들은 무조건 임승민 쌤 찾아가세요! 경험이 많다는게 바로 느껴집니다.👍👍
혼자 운동할 땐 몰랐던 제 몸의 구석구석을 깨워주시는 임승민 쌤! 쌤 등치가 곰처럼 듬직하셔서 수업 때마다 보디가드처럼 든든합니다. 💪 하루하루 수업내용은 꼼꼼하게 매번 다른 운동가르쳐주시고 좀 쉴라치면 호랑이처럼 "한번더남았는데요" 냉정하십니다. ​특히 쌤 수업의 매력은 '안 쓰는 근육 찾아내기' 장인이라는 점이에요! 수업 끝나고 나면 평소에 자극 없던 부위까지 뻐근~하게 근육통이 오는데, 그만큼 운동 제대로 했다는 증거겠죠? 🔥 ​가끔씩 크로스핏 스타일로 유산소랑 근력을 섞어서 진행해 주시는데, 땀 뻘뻘 흘리고 나면 살이 안 빠질 수가 없어요. 단기간에 다이어트 성공하고 밸런스 좋은 몸매 갖고 싶은 분들은 무조건 임승민 쌤 찾아가세요! 경험이 많다는게 바로 느껴집니다.👍👍
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배지현
5
임승민 트레이너 선생님은 운동을 싫어하던 제게 운동의 재미를 조금씩 알게 해주시는 정말 고마운 분입니다. 결혼을 앞두고 몸매 관리를 해야겠다는 막연한 생각으로 12월에 등록했는데, 정말 매번 후회가 없는 PT 수업을 받고 있습니다. 땀이 뻘뻘 날 때까지 운동에 집중하고 있는 제 자신을 발견할 때면 퇴근 후에 운동하는 제 자신이 대견하고 뿌듯해집니다 ㅎㅎ 그 가운데에는 항상 트레이너 선생님이 계시죠 :) 임승민 트레이너 선생님은 신체 및 근육에 대한 남다른 지식을 바탕으로 개인 맞춤형 운동 방법을 끊임없이 연구하시는 분입니다. 매번 올바른 자세로 특정 근육을 자극하여 운동 효과를 극대화시킬 수 있도록 꼼꼼하게 봐주세요. 또한, 개인운동 시간에 복습이 가능하도록 수업 과정을 촬영하여 밴드에 공유해주세요 :)
위치
빌리프짐 선릉역점
서울 강남구 테헤란로63길 9 지하1층 빌리프짐복사
선릉역 도보 1분
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