저의 장점으로는 회원관리, 체형평가 및 분석, 체형에 맞는 운동 프로그램 제공이라고 생각하고 있습니다.
💁🏻♂️ 제가 드릴 수 있는 약속은 세 가지입니다.
▶️ 차별화 된 회원 관리
네이버 밴드를 통해 회원님에게 수업 때 배운 영상들을 제공 해드리고 영상마다 인사이트를 통해 회원님이 조금 더 개인운동에 재미를 느끼고 자신감을 얻을 수 있게 도와드리고 있습니다.
다 운동을 배워보셔서 아시겠지만 사실 배우고 뒤돌면 까먹는게 현실이라 PT를 아무리 배워도 늘지 않는 실력이 고민이신 분 연락주십쇼.
▶️ 고질적인 불편함 해결
체형교정 및 통증완화를 위해 필라테스, 물리치료를 아무리 받아도 변화가 없는분들도 주목 해주세요.
이유는 하나 입니다. 일주일에 한두번 받는다고 절대 변화 없습니다. 혼자서도 할 줄 알아야 교정됩니다. 제가 해결해드리겠습니다.
▶️ 재미있게 배우는 운동
운동이 힘들기만 한 이유는 “어디에, 어떻게 써야 하는지”를 못 느껴서입니다.
제가 드린 코멘트를 밴드에 모두 정리해드리니 혼자서도 정확한 자극을 찾을 수 있고 운동이 점점 재밌어질 거예요.
현재 무료 체험 수업 진행 중이니 저에게 연락 주시면 예약 도와드리겠습니다.
저의 장점으로는 회원관리, 체형평가 및 분석, 체형에 맞는 운동 프로그램 제공이라고 생각하고 있습니다.
💁🏻♂️ 제가 드릴 수 있는 약속은 세 가지입니다.
▶️ 차별화 된 회원 관리
네이버 밴드를 통해 회원님에게 수업 때 배운 영상들을 제공 해드리고 영상마다 인사이트를 통해 회원님이 조금 더 개인운동에 재미를 느끼고 자신감을 얻을 수 있게 도와드리고 있습니다.
다 운동을 배워보셔서 아시겠지만 사실 배우고 뒤돌면 까먹는게 현실이라 PT를 아무리 배워도 늘지 않는 실력이 고민이신 분 연락주십쇼.
▶️ 고질적인 불편함 해결
체형교정 및 통증완화를 위해 필라테스, 물리치료를 아무리 받아도 변화가 없는분들도 주목 해주세요.
이유는 하나 입니다. 일주일에 한두번 받는다고 절대 변화 없습니다. 혼자서도 할 줄 알아야 교정됩니다. 제가 해결해드리겠습니다.
▶️ 재미있게 배우는 운동
운동이 힘들기만 한 이유는 “어디에, 어떻게 써야 하는지”를 못 느껴서입니다.
제가 드린 코멘트를 밴드에 모두 정리해드리니 혼자서도 정확한 자극을 찾을 수 있고 운동이 점점 재밌어질 거예요.
현재 무료 체험 수업 진행 중이니 저에게 연락 주시면 예약 도와드리겠습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택
PT 등록 회수에 따른 헬스 이용권 드리고 있습니다.
- 10회 1개월 / 20회 2개월 / 30회 4개월 / 50회 6개월
PT 1회 체험 혜택
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
55,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 1
레슨 시간
평일
오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일
오전 10:00 ~ 오후 7:00
운동 프로그램
1
⭐️회원관리의 특별함 다이어트 100% 성공 방법⭐️
근력향상다이어트바디프로필
📣다이어트&체형교정 및 운동에 대한 취미를 계획하고 계신 회원님들에게 알려드립니다🔉
저희 센터는 1:1 트레이너,회원님과 비공개 네이버 밴드를 통해 식단관리 및 개인운동 관리를 도와드리고 있습니다.
💬헬스장에 가면 어떤 운동을 해야할지 모르겠다.
💬피티 외 운동방법을 모르겠다.
💬피티가 처음이거나, 다이어트 실패경험이 많다.
💬바디프로필에 도전해보고 싶다.
💬무엇을 먹어야 할지 모르겠다.
하시는 회원님들!!!!!!! 을 위해서 1:1밀착관리로 다이어트에 실패하지 않도록! 인생의 마지막 트레이너 선생님이 될 수 있게 도와드리고 있습니다.
20회 혹은 30회 이상 피티을 하셨던 회원님들도 헬스장에 가시면 어떤 운동을 해야 하는지 잘 모르시는 경우가 다반사인데요.
저는 PT시간에 운동하시는 영상을 찍어드린 후 비공개 밴드에 올려드립니다. 영상을 바탕으로 개인운동 오실 때 회원님들의 밴드를 보시며 운동하시는 모습을 보실 수 있으십니다.
딱 하나 약속 드릴 수 있습니다. 이런게 바로 회원 관리라는 것을 느낄 수 있을겁니다.
다름이 뭔지 보여드리겠습니다. 무료체험수업 진행 중이니 지금 바로 문의주세요.📣다이어트&체형교정 및 운동에 대한 취미를 계획하고 계신 회원님들에게 알려드립니다🔉
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20회 혹은 30회 이상 피티을 하셨던 회원님들도 헬스장에 가시면 어떤 운동을 해야 하는지 잘 모르시는 경우가 다반사인데요.
저는 PT시간에 운동하시는 영상을 찍어드린 후 비공개 밴드에 올려드립니다. 영상을 바탕으로 개인운동 오실 때 회원님들의 밴드를 보시며 운동하시는 모습을 보실 수 있으십니다.
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다름이 뭔지 보여드리겠습니다. 무료체험수업 진행 중이니 지금 바로 문의주세요.
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체형평가 및 체형교정
근력향상다이어트바른체형
안녕하세요 빌리프짐 헬스&PT 선릉역점 트레이너 임승민 입니다:)
체형 불균형은 통증, 움직임 제한, 운동 효율 저하를 만드는 핵심 원인입니다.
▶️ 본 프로그램은 정밀한 체형평가 → 문제 원인 분석 → 교정운동 → 기능 회복의 단계로 진행되며, 단순 스트레칭이 아닌 움직임 패턴 자체를 바로잡는 근본 교정을 목표로 합니다.
▶️ 평가 항목은 전·측·후면 정렬, 거북목·라운드숄더, 골반 정렬, 하지를 포함한 정적 평가와 스쿼트·런지·견갑 움직임·흉추 모빌리티 등을 확인하는 동적 평가로 구성됩니다. 약화·단축 근육을 확인하는 근기능 테스트도 함께 수행합니다.
▶️ 교정 과정에서는 과활성 근육 이완, 약화된 근육 활성화, 호흡·견갑·골반 패턴 재교육을 통해 통증을 줄이고 안정적인 움직임을 만듭니다. 4~12주 단계별 코칭을 통해 체형과 기능을 개선하며, 통증 없는 운동과 효율적인 퍼포먼스를 목표로 합니다.안녕하세요 빌리프짐 헬스&PT 선릉역점 트레이너 임승민 입니다:)
체형 불균형은 통증, 움직임 제한, 운동 효율 저하를 만드는 핵심 원인입니다.
▶️ 본 프로그램은 정밀한 체형평가 → 문제 원인 분석 → 교정운동 → 기능 회복의 단계로 진행되며, 단순 스트레칭이 아닌 움직임 패턴 자체를 바로잡는 근본 교정을 목표로 합니다.
▶️ 평가 항목은 전·측·후면 정렬, 거북목·라운드숄더, 골반 정렬, 하지를 포함한 정적 평가와 스쿼트·런지·견갑 움직임·흉추 모빌리티 등을 확인하는 동적 평가로 구성됩니다. 약화·단축 근육을 확인하는 근기능 테스트도 함께 수행합니다.
▶️ 교정 과정에서는 과활성 근육 이완, 약화된 근육 활성화, 호흡·견갑·골반 패턴 재교육을 통해 통증을 줄이고 안정적인 움직임을 만듭니다. 4~12주 단계별 코칭을 통해 체형과 기능을 개선하며, 통증 없는 운동과 효율적인 퍼포먼스를 목표로 합니다.
리뷰 30개
채유진
5
임승민 선생님께 운동 배우고 있습니다!
집이 가까워서 가볍게 체험 PT 받아봤다가, 전문적이고 열정적인 쌤 모습에 그날 바로 등록했어요.
단순히 횟수 채우는 수업이 아니라 근육의 사용 원리, 움직임의 방 향, 자세의 미세한 차이까지 이해할 수 있게 설명해주십니다.
덕분에 운동에 대한 시야 자체가 넓어지고, 제 체형에 맞게 디테일 하게 교정해주셔서 짧은 기간인데도 몸이 눈에 띄게 달라져서 놀 라고 있어요.
전문적인 지식은 물론이고, 그걸 이해하기 쉽도록 재밌게 풀어내 는 전달력까지 뛰어나셔서 운동이 처음이거나 운동을 오래 하셨어 도 정확한 방향을 잡고 싶은 분들께 특히 추천드리고 싶어요.
정말 꾸준히 맡기고 싶은 트레이너라는 말이 이럴 때 쓰는 표현인 것 같습니다! 다들 얼른 운동하러 오세요!!
임승민 선생님께 운동 배우고 있습니다!
집이 가까워서 가볍게 체험 PT 받아봤다가, 전문적이고 열정적인 쌤 모습에 그날 바로 등록했어요.
단순히 횟수 채우는 수업이 아니라 근육의 사용 원리, 움직임의 방 향, 자세의 미세한 차이까지 이해할 수 있게 설명해주십니다.
덕분에 운동에 대한 시야 자체가 넓어지고, 제 체형에 맞게 디테일 하게 교정해주셔서 짧은 기간인데도 몸이 눈에 띄게 달라져서 놀 라고 있어요.
전문적인 지식은 물론이고, 그걸 이해하기 쉽도록 재밌게 풀어내 는 전달력까지 뛰어나셔서 운동이 처음이거나 운동을 오래 하셨어 도 정확한 방향을 잡고 싶은 분들께 특히 추천드리고 싶어요.
정말 꾸준히 맡기고 싶은 트레이너라는 말이 이럴 때 쓰는 표현인 것 같습니다! 다들 얼른 운동하러 오세요!!
윤홍준
5
현재 임승민 트레이너님에게 20회정도 pt를 받고있는데 눈에 띄게 좋아지고 근육량도 2kg늘고 체지방도 5kg 정도 감량했습니다 근육이 붙으니 자신감도 생기고 체형교정도 되서 너무 좋은것 같습니디 추천드려요.
위치
빌리프짐 선릉역점
서울 강남구 테헤란로63길 9 지하1층 빌리프짐복사
선릉역 도보 1분
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