황주현 프로필 이미지
황주현 선생님클라우드짐 영등포점
5.0 리뷰 3
검증 자격 3
시간을 주시면 결과를 드리겠습니다 혼자 운동할수있도록 만들어 드리겠습니다
안녕하세요 클라우드짐 영등포점 트레이너 황주현입니다🙌 저 또한 단순 다이어트를 목적으로 운동을 시작했기에 처음 시작이 얼마나 힘든지 잘 알고 있습니다😭 그러나 몸의 변화를 경험하고 운동이 좋아지고 타인을 알려주는 과정에서 보람을 느꼈습니다 결국 제가 느낀 변화라는 행복을 전해주고 싶어 퍼스널 트레이너라는 직업을 선택하게 되었습니다 ☝️ 운동의 기본이 필요한 분 ✌ 몸의 변화가 더딘 분 👊 운동을 혼자 잘 하고싶은 분 ✔ 기본에 근거하여 어려운 용어사용보다 이해하기 쉽게 올바른 운동자세와 자극을 느낄수 있도록 알려드리고 근육 기능의 원리이해를 통해 스스로 운동을 잘 할 수 있도록 수업을 진행합니다💯 당장의 빠른 변화와 욕심이 아닌 기본부터 하나씩 해 나아가면 반드시 몸은 지금보다 좋아집니다 제가 그 변화에 도움 드리겠습니다😎 인스타 joohyun_yellow 으로도 문의주세요📩
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000 10 기준
운닥 전용 혜택
    ✔️ 피티등록시 하루이용횟수 제한X ✔️ 피티등록시 회원권, 운동복 제공 📞 문의주시면 안내 도와드리겠습니다!
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
무료
55,000
검증 자격 3
레슨 시간
평일오후 3:00 ~ 오전 0:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 6:00
일요일오전 10:00 ~ 오후 4:00
휴무일월 마지막 일요일
평일 23시 마지막수업입니다
운동 프로그램
1
원리와 방법 1:1 PT
벌크업근력향상다이어트
✔️ 운동이 처음이신 분 ✔️ 운동을 제대로 배워보고 싶으신 분 ✔️ 몸의 변화가 없으신 분 ✔️ 부상없이 운동강도를 올리고 싶으신 분 기능 해부학에 근거하여 개인에게 맞는 올바른 운동 동작을 지도하며 정확한 신체 자극을 느낄 수 있도록 도와드립니다. 운동을 할 때 올바른 동작으로 진행해야 올바른 자극을 느끼게 되고 그 자극이 결국 근육의 성장을 일으키게 되어 내 몸의 변화를 가져다줍니다. 초보자일수록 운동은 당연히 재미없고, 힘들기만 한 행위 일 텐데요..😊 정확한 운동을 통해 몸의 변화를 눈으로 확인하여 몸이 변화하는 과정에 재미를 느끼고, 운동하는 이유와 지속 가능한 장기적인 동기부여를 얻게 됩니다. 단순한 자세 따라하기가 아닌 근육의 기능이해와 힘을 주는 방법을 알려드리고 자신의 몸에 맞는 동작이 나올수 있도록 지도합니다💯 처음이라면 혼자서는 어려웠던 부분들(자세, 자극, 호흡) 등을 느끼실 수 있도록 도와드리겠습니다👍 이미 운동을 하고 계셔왔다면 아시는 운동지식과 운동실력을 한단계 높여드리겠습니다💪✔️ 운동이 처음이신 분 ✔️ 운동을 제대로 배워보고 싶으신 분 ✔️ 몸의 변화가 없으신 분 ✔️ 부상없이 운동강도를 올리고 싶으신 분 기능 해부학에 근거하여 개인에게 맞는 올바른 운동 동작을 지도하며 정확한 신체 자극을 느낄 수 있도록 도와드립니다. 운동을 할 때 올바른 동작으로 진행해야 올바른 자극을 느끼게 되고 그 자극이 결국 근육의 성장을 일으키게 되어 내 몸의 변화를 가져다줍니다. 초보자일수록 운동은 당연히 재미없고, 힘들기만 한 행위 일 텐데요..😊 정확한 운동을 통해 몸의 변화를 눈으로 확인하여 몸이 변화하는 과정에 재미를 느끼고, 운동하는 이유와 지속 가능한 장기적인 동기부여를 얻게 됩니다. 단순한 자세 따라하기가 아닌 근육의 기능이해와 힘을 주는 방법을 알려드리고 자신의 몸에 맞는 동작이 나올수 있도록 지도합니다💯 처음이라면 혼자서는 어려웠던 부분들(자세, 자극, 호흡) 등을 느끼실 수 있도록 도와드리겠습니다👍 이미 운동을 하고 계셔왔다면 아시는 운동지식과 운동실력을 한단계 높여드리겠습니다💪
2
다이어트
다이어트
☝️현재의 식습관을 파악하고 그에 맞춰서 개개인에 맞는 식습관 개선을 우선적으로 합니다 ✌️건강한 체지방 감량을 이룰 수 있도록 고구마, 닭, 야채만 먹는 식단이 아닌 식사의 개념을 잡아드리고 피드백을 드립니다 🤟일일 섭취 식사사진 및 내용을 sns를 통해 실시간 혹은 하루단위로 체크하고 점검합니다 🙌그 결과로 무조건적인 한달에 몇kg이 아닌 처음은 느리더라도 확실한 식사의 개념 인지를 통해 너무 스트레스 받지 않으면서 건강하게 다이어트를 진행하실 수 있도록 도와드리겠습니다💯☝️현재의 식습관을 파악하고 그에 맞춰서 개개인에 맞는 식습관 개선을 우선적으로 합니다 ✌️건강한 체지방 감량을 이룰 수 있도록 고구마, 닭, 야채만 먹는 식단이 아닌 식사의 개념을 잡아드리고 피드백을 드립니다 🤟일일 섭취 식사사진 및 내용을 sns를 통해 실시간 혹은 하루단위로 체크하고 점검합니다 🙌그 결과로 무조건적인 한달에 몇kg이 아닌 처음은 느리더라도 확실한 식사의 개념 인지를 통해 너무 스트레스 받지 않으면서 건강하게 다이어트를 진행하실 수 있도록 도와드리겠습니다💯
리뷰
user_profile
양지원
5
1회 체험
직장생활을 한지 어느덧 8~9년차에 접어들면서 매일 회사~집을 반복하여 건강이 많이 나빠진거 같아 운동의 필요성을 절실히 느끼게 되었습니다. 특히 체력 그리고 체형도 안좋아져서 헬스장과 PT선생님을 고민해오다가 이전부터 고민하던 집 근처에 위치한 [크라우드짐 영등포점]의 [황주현 선생님]의 체험 PT를 신청 및 방문하게 되었습니다. 제대로 된 운동방법 습득과 운동습관 그리고 식단 조절 등을 위해 선생님께 체험 PT 후, 1:1 PT를 등록하였습니다. 선생님께 올 남은 한해 PT 및 운동지도 받으면서 개인운동도 열심히 병행해서 목표하는 바를 이루고 싶네요 ㅎㅎ 초보자의 입장에서 상세하고 친절하게 적극적으로 설명해주시는 황주현 선생님을 추천합니다! (운동 열심히 하고 추후 다시 또 남길 예정입니다.)
직장생활을 한지 어느덧 8~9년차에 접어들면서 매일 회사~집을 반복하여 건강이 많이 나빠진거 같아 운동의 필요성을 절실히 느끼게 되었습니다. 특히 체력 그리고 체형도 안좋아져서 헬스장과 PT선생님을 고민해오다가 이전부터 고민하던 집 근처에 위치한 [크라우드짐 영등포점]의 [황주현 선생님]의 체험 PT를 신청 및 방문하게 되었습니다. 제대로 된 운동방법 습득과 운동습관 그리고 식단 조절 등을 위해 선생님께 체험 PT 후, 1:1 PT를 등록하였습니다. 선생님께 올 남은 한해 PT 및 운동지도 받으면서 개인운동도 열심히 병행해서 목표하는 바를 이루고 싶네요 ㅎㅎ 초보자의 입장에서 상세하고 친절하게 적극적으로 설명해주시는 황주현 선생님을 추천합니다! (운동 열심히 하고 추후 다시 또 남길 예정입니다.)
황주현 선생님
감사합니다 회원님ㅎㅎ 식단이나 운동등 적극적으로 여쭤봐주시는 열정적인 모습이 너무 좋습니다👍 앞으로의 수업이 기대가 됩니다! 최선을 다해 운동을 알려드리겠습니다😎
감사합니다 회원님ㅎㅎ 식단이나 운동등 적극적으로 여쭤봐주시는 열정적인 모습이 너무 좋습니다👍 앞으로의 수업이 기대가 됩니다! 최선을 다해 운동을 알려드리겠습니다😎
user_profile
박성준
5
1회 체험
1회체험인데도 자세하게 운동방법 가르쳐주시고 좋았습니다
위치클라우드짐 영등포점
서울특별시 영등포구 양산로 214 2층 클라우드짐복사
영등포시장역 도보 3분
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
무료 제공