안녕하세요 😀 트레이너 경력 13년 차 김은각입니다. 생활체육지도자(보디빌딩 종목) 국가자격증을 보유한 퍼스널 트레이너 입니다. 해부학, 운동역학, 생리학, 영양학등 여러 학문들을 공부하면서 더 좋은 트레이닝을 하기 위해 항상 노력 중입니다. 제가 생각하는 좋은 트레이너는 목적에 맞는 트레이닝을 하는 것입니다. 어떤 트레이닝이 더 좋다라기 보다 개인의 목적과 몸 상태에 맞는 운동을 프로그래밍을 해서 나에게 필요한 운동이 무엇인지,좋은 움직임이 나올 수 있도록 지도하는 것입니다. 좋은 운동프로그램이 나오기 위해선 트레이너의 역량이 참 중요하다고 생각합니다. 앞으로도 노력하고 발전해서 제 회원님들 만큼은 정말 건강한 트레이닝을 받고 있다는 느낌을 드리고 싶습니다.