2022 WNGP광명 스포츠모델 1위

2022 NPCA 안양 스포츠모델 2등

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2019 NFC 피지크 2위

2018 의정부시장배 보디빌딩 3위

크로스핏+ 헬스

1:1 pt

크로스핏11월선착순 6개월권 이벤트중

1:1 PT(헬스 5개월 포함)+운동복+라카

크로스핏

이너라인 짐 PT 군자점

🎁 1회 레슨 체험하고 커피 쿠폰 받으세요  ❯

[진행중] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2025.7.31)

권혁근

처음 PT를 시작했을 때는 몸의 변화에 대한 기대와 불안이 함께 있었지만, 혁근 선생님과 함께 세운 목표들이 결과로 나와 너무 만족스러웠어요~
기구 사용은 처음엔 어렵고, 어느 부위가 자극이 되는지 초반에는 전혀 몰랐었어요ㅠ. 그러나 선생님의 지도 덕분에 자극되는 부분도 느껴지고, 재미(?)를 느꼈어요!
식단에 대한 조언도 많이 해주시고, 먹는거에 부담을 적게 주셔서 오히려 긍정적으로 작용했어요! 
이외에도 피티쌤으로써 장점이 너무 많지만 그 중에서 꼼꼼하게 체크해 주시는 점이 가장 좋았어요👍
24시간에다가 새벽에도 항상 상주하고 계셔서 각 잡고 운동하실 분들에게 더욱 더 추천드랴요! 💪🏋️‍♀️

하혜빈

운동에 전혀 무지했는데 혁근쌤에게 운동을 받으면서 많은걸 느끼고있어요 디테일한 자세부터 발끝모양이라든지 사세한것도 다 정밀히 알려주시면서 운동을해도 안아프게 근성장 할 수 있도록 알려주세여^^ 그리고 저에게 맞는 식단까지도 상세히 설명해주는데 이런 선생님이 다 있나싶더라구요!!! 하나부터 열까지 꼼꼼하게ㅠ해준다는 센터홍보글들이 수없이도 많지만 혁근쌤은 진심이고 열정적이세여!!! 운동 하시려는분들 혁근쌤 추천합니다!!!

노현수

▶ 1:1 개인PT
회원들마다 성별 체형 체성분 생활패턴 습관이 다르기에 개개인에 맞춰 운동 프로그램을 만들어드립니다. 회원님들의 운동 목적에 맞게 체계적으로 수업이 진행되고 수업 이후에 식단 관리를 통해 건강하고 효과적이게 다이어트 및 근육증가를 시킬 수 있습니다.

운동 프로그램에는 재활트레이닝, 체형관리, 다이어트, 근육증가, 대회준비, 바디프로필, 키크기프로그램 등 목적에 맞는 운동을 알려드립니다.

TV에서 보던 무조건적인 강도 높은 훈련이 아닌 개인의 체력에 따라서 운동 강도를 조절해 체력을 점진적으로 강화시킴으로 운동에 대한 거부감을 덜어드립니다.

다이어트 및 근육증가의 성공에는 목적이 제일 중요하다고 생각합니다. 목적이 없으면 쉽게 포기하게 되어 실패하는 경우가 대다수 입니다. 다이어트 목적 설정에도 도움이 될 수 있는 방법도 찾을 수 있게 도와줄 수 있습니다.

서킷트레이닝, 인터벌트레이닝, 웨이트트레이닝, 강제반복 등 여러 프로그램을 필요에 맞게 잘 섞어 수업이 진행되게 됩니다.

운동도 중요하지만 근회복에 도움이 되는 스트레칭, 근막이완, 식단관리를 해드리기에 잘따라오시면 성공적인 다이어트 및 근육증가에 도움을 드립니다.
트레이너 선생님들의 대회수상 경력 및 바디프로필 경험으로 회원님들의 대회 준비 및 바디프로필 준비에도 도움이 되실겁니다.

1:1 개인 Personal Training