CES Korea 교정운동 전문가 Lv.1

우리 무브먼트 필라테스 강사 자격증

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

IPF 파워리프팅 2급

그라스톤 테크닉

차의과학대학교 스포츠의학대학원 석사과정

퍼스널 트레이닝

해피타임 (오후1시~5시) 1:1 P.T

1:1 P.T

허니짐 역삼점

신준선

허니짐 해피타임 PT 수강료

허니짐 5월 여름맞이 할인 이벤트

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김민정

2022년 새해 맞이 할인 이벤트(1월 31일 까지)

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성치민

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문성은

이인환

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편하고 부담없이 몸 좋아지기...

그동안 빡세기만 했던 피티보다 너무 좋아요!!

정서준

운동이 필요한 몸뚱이가 되었는데 평생 해본적 없고.. 그래서 안다치고 배우기 위해 찾은 인생 첫운동선생님
근육통없이 운동에 겁안내게 천천히 렙업시켜주셔서
맨몸스쿼트도 못했는데 이제 60키로 스쿼트합니다 ㅎㅎㅎ 식단체크도 해주셔서 단백질 먹는것도 신경쓰게되었고 좋아요

최정여

웨이트 트레이닝을 배우고 싶으신가요?
모든 웨이트 트레이닝에는 원리가 숨어 있습니다
운동역학과 해부학을 베이스로 하는 
섬세한 웨이트 트레이닝 수업이 진행 됩니다.

운동을 하는데 있도 동작 뿐만 아니라
더욱 중요한게 운동 프로그래밍입니다.

동작을 정확하게 할수 있다고 하여도
오늘 어떤 운동을 할지 모른다면
소용 없는법입니다.

웨이트 트레이닝의 정확한 동작과
목적에 맞는 프로그래밍 방법을 가르쳐 드립니다.

이 과정 후에는 회원님들 누구나
 혼자 웨이트트레이닝을 할수 있게 되실겁니다 !

해부학 기반 웨이트 트레이닝!

치마가 돌아간다고 느끼시나요?
평소 허리나 목에 통증을 느끼십니까?

O투브에 올라와있는 교정운동을 보고 따라해보신적이 있으시다구요?

모든 운동은 '평가'가 우선 되어야합니다.
인터넷에 올라와있는 교정운동이 
자신에게 맞는 운동인지 판단하는 기준은 '평가'입니다.

스포츠의학 기반의 전문적인 평가가 우선시 됩니다.

그 후 그에 맞는 운동이 제공 됩니다.

필요시 그라스톤 테크닉, 스포츠 테이핑, 메뉴얼 테라피
등을 동원하여 근육의 밸런스를 맞추고 바른몸 상태를
만들어 가는 과정을 느껴보세요 :)

스포츠의학 전문가의 바른몸 만들기

무작정 하는 다이어트를 하고계시진 않으신가요?
바디프로필이 찍고 싶은데 어떻게 하는지 모르겠다구요?

다이어트에도 규칙이 있고 이론이 있습니다.
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방법을 소개해 드립니다,
20대~40대까지 누구나 도전할수 있는 바디프로필!

바디프로필을 찍는 과정에서 얻는 날씬한 몸은 당연한 것이고
운동에 대한 스킬, 지식은 물론 
다이어트에 대한 기초지식은 덤로 가져가실수 있을껍니다.

바디프로필 도전!