김진태 선생님인서울핏 헬스&PT
5.0 리뷰 10 검증 자격 2
숫자와 과정으로 결과를 만드는 트레이너
안녕하세요.
인서울핏 소속 트레이너 김진태입니다.
이태원 · 녹사평 지역에서 활동하고 있습니다.
저는 운동을 감으로 진행하지 않습니다.
체형, 움직임 패턴, 근력 밸런스를 분석하고
숫자·기록·과정을 기준으로 트레이닝을 설계합니다.
다이어트 정체, 반복되는 통증,
운동을 해도 변화가 없는 데에는
항상 명확한 원인이 있습니다.
회원의 현재 상태에 맞춰
현실적이고 지속 가능한 변화를 만드는 것이
제 트레이닝 방식입니다.
___
My name is Jintae Kim, a personal trainer at IN SEOUL FIT,
working in the Itaewon / Noksapyeong area.
My training is based on assessment, data, and structured programs,
focusing on sustainable and realistic results.
⚠️ Training and consultation are available in Korean only.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 💝운동닥터 전용 감사 혜택☺️
기존 금액에서 더욱 저렴하게 금액을 진행하겠습니다⁉️
✅ PT 12회 + 헬스 3개월 99만원
✅ PT 8회 + 헬스 1개월 66만원
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무료
66,000원
검증 자격 2
레슨 시간
| 평일 | 오후 2:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 8:00 |
| 일요일 | 오전 8:00 ~ 오후 8:00 |
| 휴무일 | 공휴일, 주말 |
운동 프로그램
1
1:1 PT 프로그램 (다양한 목적에 맞춘 PT프로그램)
근력향상기초체력다이어트
𖤐 [ 1:1 PT 프로그램을 소개해 드리겠습니다. ] 𖤐
1️⃣. 인바디를 통한 성분 분석 & 평가 상담 진행
- 회원님의 상태를 보기 위해 제일 먼저 인바디를 측정하고 인바디 에서 나온 회원님의 몸 상태 결과를 상세히 설명해 드리겠습니다..
2️⃣. 인바디 결과를 참고 토대로 회원님의 평소 생활패턴 & 식습관 상담
- 인바디 결과를 참고하여 평소 일상생활 스케줄 및 식습관 패턴을 파악하고 운동 목적을 확인하여 목적에 맞게 상담을 진행해 드리겠습니다.
3️⃣. SFMA 하위 평가를 통한 분석 & 평가 상담 진행
- SFMA를 평가 툴을 이용하여 회원님의 체형을 분석 & 평가하고 평가 결과와 이유를 상세히 설명 드리겠습니다.
4️⃣. 운동수행능력 파악 및 근육의 ROM(가동범위) 파악
- 회원님의 현재 운동 수행 능력과 근육의 가동범위를 파악하기 위해 가벼운 운동을 진행 하겠습니다.
5️⃣. 운동 프로그램 컨설팅
- 위에 검사 & 상담 내용을 토대로 회원님의 맞는 운동 프로그램을 설정하여 목적에 맞게 건강하고 부상 없이 운동을 진행 하겠습니다.
👉 운동에 정답이 없다는 말이 있듯이 사람 몸도 정답이 없습니다.
생활에 맞게 체형에 맞게 목표한 목적에 맞게 본인에게 맞는 운동 자세와 식단을 설정하고 꾸준히 알려 드리며 목표로 하는 몸을 만들기 위해 노력하겠습니다.𖤐 [ 1:1 PT 프로그램을 소개해 드리겠습니다. ] 𖤐
1️⃣. 인바디를 통한 성분 분석 & 평가 상담 진행
- 회원님의 상태를 보기 위해 제일 먼저 인바디를 측정하고 인바디 에서 나온 회원님의 몸 상태 결과를 상세히 설명해 드리겠습니다..
2️⃣. 인바디 결과를 참고 토대로 회원님의 평소 생활패턴 & 식습관 상담
- 인바디 결과를 참고하여 평소 일상생활 스케줄 및 식습관 패턴을 파악하고 운동 목적을 확인하여 목적에 맞게 상담을 진행해 드리겠습니다.
3️⃣. SFMA 하위 평가를 통한 분석 & 평가 상담 진행
- SFMA를 평가 툴을 이용하여 회원님의 체형을 분석 & 평가하고 평가 결과와 이유를 상세히 설명 드리겠습니다.
4️⃣. 운동수행능력 파악 및 근육의 ROM(가동범위) 파악
- 회원님의 현재 운동 수행 능력과 근육의 가동범위를 파악하기 위해 가벼운 운동을 진행 하겠습니다.
5️⃣. 운동 프로그램 컨설팅
- 위에 검사 & 상담 내용을 토대로 회원님의 맞는 운동 프로그램을 설정하여 목적에 맞게 건강하고 부상 없이 운동을 진행 하겠습니다.
👉 운동에 정답이 없다는 말이 있듯이 사람 몸도 정답이 없습니다.
생활에 맞게 체형에 맞게 목표한 목적에 맞게 본인에게 맞는 운동 자세와 식단을 설정하고 꾸준히 알려 드리며 목표로 하는 몸을 만들기 위해 노력하겠습니다.
2
1:1 바디클리닉 / 글라스톤 케어
기능개선바른체형통증케어
𖤐 [ 바디클리닉/글라스톤 케어 프로그램 ] 𖤐
1️⃣. 평가 상담 진행
- 회원님의 상태를 보기 위해 제일 가벼운 동작 혹은 SFMA 평가를 진행하여 현재 문제가 있는 부분을 말씀 드리겠습니다.
2️⃣. 결과를 참고 토대로 회원님의 평소 생활패턴 & 식습관 상담
- 결과를 참고하여 평소 일상생활 스케줄 및 식습관 패턴을 파악하고 정확한 목적을 확인하여 목적에 맞게 상담을 진행해 드리겠습니다.
3️⃣. 프로그램 컨설팅
- 위에 검사 & 상담 내용을 토대로 회원님의 맞는 운동 프로그램을 설정하여 목적에 맞게 건강하고 부상 없이 체형을 개선하고 근막이완을 통해 틀어진 몸과 활력을 드리겠습니다.
👉 일상속에 많은 사람들이 여러 가지 활동들로 원인도 모른 채 체형이 변화하고 있습니다.
그로인해 삶의 활력도 떨어지고 자신감도 많이 떨어집니다.
잃어버린 활력을 저와 함께 찾으시고 자신감도 같이 가져가시기 바랍니다.𖤐 [ 바디클리닉/글라스톤 케어 프로그램 ] 𖤐
1️⃣. 평가 상담 진행
- 회원님의 상태를 보기 위해 제일 가벼운 동작 혹은 SFMA 평가를 진행하여 현재 문제가 있는 부분을 말씀 드리겠습니다.
2️⃣. 결과를 참고 토대로 회원님의 평소 생활패턴 & 식습관 상담
- 결과를 참고하여 평소 일상생활 스케줄 및 식습관 패턴을 파악하고 정확한 목적을 확인하여 목적에 맞게 상담을 진행해 드리겠습니다.
3️⃣. 프로그램 컨설팅
- 위에 검사 & 상담 내용을 토대로 회원님의 맞는 운동 프로그램을 설정하여 목적에 맞게 건강하고 부상 없이 체형을 개선하고 근막이완을 통해 틀어진 몸과 활력을 드리겠습니다.
👉 일상속에 많은 사람들이 여러 가지 활동들로 원인도 모른 채 체형이 변화하고 있습니다.
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잃어버린 활력을 저와 함께 찾으시고 자신감도 같이 가져가시기 바랍니다.
3
인서울핏 특별 이벤트
근력향상기능개선다이어트
☎️인서울핏 특별 감사 이벤트⁉️
✅운동닥터를 통해 저에게 상담문의를 주시고 등록해주시는 회원님들에게 짧게나마 감사 이벤트를 진행합니다👍
✅기존 금액에서 할인을 진행하여 저렴하게 운동을 배워보실수 있는
기회를 드립니다!!
🥕많은 문의 바랍니다 😆👍☎️인서울핏 특별 감사 이벤트⁉️
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리뷰
리사5
5저에게 가장 중요한 것은 분위기예요. 왜 그러는, PT 지루하면 빨리 흥미를 잃게 돼요. 하지만 트레이너 함께하면 매우 재미있고 도움이 돼요. 개인의 능력에 따라 개인 계획을 세우고 너무 무리하지 않아요. 제 몸이 변하고 체력이 좋아지고 있는 것을 느껴요.
저에게 가장 중요한 것은 분위기예요. 왜 그러는, PT 지루하면 빨리 흥미를 잃게 돼요. 하지만 트레이너 함께하면 매우 재미있고 도움이 돼요. 개인의 능력에 따라 개인 계획을 세우고 너무 무리하지 않아요. 제 몸이 변하고 체력이 좋아지고 있는 것을 느껴요.
한예리51회 체험
5트레이너쌤과 PT를 하면서 운동에 대한 생각이 많이 달라졌어요.
예전에는 그냥 따라 하기 바빴다면, 지금은 어떤 근육을 쓰는지 이해하면서 운동하게 됐습니다.
수업마다 제 컨디션을 먼저 체크해주시고 그날 상태에 맞춰
운동 강도와 루틴을 조절해주셔서 무리 없이 꾸준히 할 수 있었어요.
자세도 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 운동 자극이 훨씬 정확하게 느껴졌습니다.
단순히 운동만 시키는 게 아니라
왜 이 운동을 하는지까지 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐어요.
분위기도 편안하고 집중도 잘 잡아주셔서 PT 시간이 항상 만족스러웠습니다.
위치인서울핏 헬스&PT
무료 제공
서울 용산구 회나무로6길 5 혜광빌딩 지층복사
녹사평역 도보 7분무료 제공주차 무료운동복
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