강정욱 선생님에이블짐 수유점
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진짜 보디빌딩을 경험해보고싶다면!
'과연 내가 할 수 있을까...?'
'내가 성공할 수 있을까?'
'지금 시작하기엔 너무 늦지 않았을까?'
'지금 내가 잘하고 있는 게 맞는 걸까?'
👉 이런 고민을 하고 계신가요?
안녕하세요! 여러분의 모든 고민을 해결해드릴 에이블짐 트레이너 강정욱입니다!
저는 다이어트부터 운동의 기초까지 체계적이고 정확하게 지도해드리고 있습니다.
트레이너는 말로 하지 않습니다.
회원님의 의지만 준비되었다면, 지금 바로 시작하셔도 늦지 않았습니다!
학교에서 배우는 모든 것도 이론과 실기가 함께 가듯, 운동 역시 이론과 실기 모두 중요합니다.
아무 생각 없이 따라만 하는 운동이 아닌,
✔️ 왜 이 동작을 하는지
✔️ 어떻게 해야 부상을 예방할 수 있는지를 알려드리겠습니다.
아직 망설이고 계신가요? 고민만 하다 시간 보내지 마세요.🙋🏻♂️
결심한 지금이 바로 시작할 때입니다.
여러분도 할 수 있습니다!
문의만 주시면 만족스러운 수업으로 반드시 보답드리겠습니다.
감사합니다. 🙏
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회 당 88,000원 10회 기준
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| 평일 | 오후 3:00 ~ 오전 0:00 |
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운동 프로그램
1
개인 맞춤형 웨이트 트레이닝 프로그램 💪
근력향상기초체력다이어트
기본적인 웨이트 트레이닝을 기반으로 집에서 할 수 없는 전문 근력운동을 통해 회원님만을 위한 맞춤형 운동을 진행합니다.
또한, 부상 이후 재활 목적의 트레이닝도 함께 병행하여 안전하고 효과적인 운동을 약속드립니다.
✅ [ 1:1 맞춤 상담 ]
첫 상담을 통해 개인 생활 습관, 패턴, 운동 목표를 꼼꼼하게 파악하여 회원님에게 가장 적합한 방향으로 수업을 설계합니다.
✅ [ 정확한 자세와 가동범위 ]
운동 수행 시 본인 체형에 맞는 올바른 자세와 가동범위를 배우며, 운동 자극을 명확하게 느낄 수 있도록 도와드립니다. 이를 통해 혼자 운동할 때도 정확한 자세로 안전하게 운동할 수 있는 능력을 키워드립니다.
✅ [ 식단 케어까지 함께 ]
운동뿐 아니라 혼자 잘못 알고 있는 식단 정보도 바로잡아 드리며, 균형 잡힌 영양 관리로 시너지 효과를 냅니다.
항상 한 분, 한 분을 배려하며 맞춤 지도! 운동부터 식단까지, 함께 건강하게 변화해보세요!기본적인 웨이트 트레이닝을 기반으로 집에서 할 수 없는 전문 근력운동을 통해 회원님만을 위한 맞춤형 운동을 진행합니다.
또한, 부상 이후 재활 목적의 트레이닝도 함께 병행하여 안전하고 효과적인 운동을 약속드립니다.
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리뷰
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서울 강북구 도봉로 315 101~107호 에피소드 수유 838복사
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