지금 이 글을 보고 있는 당신은 아마도 운동을 시작할까 말까 PT를 받아볼까 말까 고민 중 일 수 있습니다 하루에도 몇 번씩 마음이 왔다 갔다 할 거에요 ‘내가 과연 꾸준히 할 수 있을까?’ ‘시간이 있을까?’ ‘몸이 바뀌긴 할까?’ ‘지금 나에게 이게 정말 필요한 걸까?’ 그 마음 저도 잘 압니다 저도 예전엔 그랬거든요 단순히 운동을 권하는 글이 아니라 당신이 조금 더 단단해지는 데 필요한 응원이었으면 합니다 아직은 조금 무서운가요? 괜찮아요 지금 이 글을 읽는 것도 당신이 변하고 싶은 마음을 갖고 있다는 뜻이에요 그 마음이면 충분합니다 나머지는 제가 도와드릴게요 혼자서는 힘들 수 있어요 하지만 혼자가 아니면, 해볼 만합니다 운동은 결심이 아니라 시작에서 바뀌는 거니까요 당신의 첫걸음이 괜찮은 방향이길, 진심으로 응원할게요