안녕하세요? 퍼스널 트레이너 17년차 퍼스널 트레이너 김경관입니다.
1만 시간의 법칙을 혹시 아시나요? 어떤 일이든 그 일에 전문가가 되려면 적어도 1만 시간을 보내야 된다는 이론입니다. 이 시간을 연차로 따지면 약 10년이란 시간이 되죠. 퍼스널 트레이닝도 마찬가지입니다.
회원님들의 몸에 맞는 맞춤 트레이닝을 프로그래밍 할 수 있으려면 양적으로는 필드에서 회원님과 함께한 10년의 시간이 필요합니다.
질적으로는 트레이닝에 대한 고민하는 시간을 거쳐와야
비로소 진정한 "퍼. 스. 널. 트. 레. 이. 닝."이 가능해진다고 생각합니다.
아직 저도 베스트 트레이너라고 할 순 없지만 트레이너로 살아온 14년의 시간 동안 누구보다 더 회원님의 운동 목적을 해결하기 위해 고민하는 삶을 살아왔다고 자부합니다.
이제는 당당히 제 노하우를 풀어보려 합니다. 결과를 내는 트레이닝은 시작부터 달라야 합니다. 체형분석부터 맞춤 트레이닝 그리고 목표로하는 결과 달성까지!
회원님의 귀중한 몸 아무에게나 맡기지 마시기 바랍니다.
안녕하세요? 퍼스널 트레이너 17년차 퍼스널 트레이너 김경관입니다.
1만 시간의 법칙을 혹시 아시나요? 어떤 일이든 그 일에 전문가가 되려면 적어도 1만 시간을 보내야 된다는 이론입니다. 이 시간을 연차로 따지면 약 10년이란 시간이 되죠. 퍼스널 트레이닝도 마찬가지입니다.
회원님들의 몸에 맞는 맞춤 트레이닝을 프로그래밍 할 수 있으려면 양적으로는 필드에서 회원님과 함께한 10년의 시간이 필요합니다.
질적으로는 트레이닝에 대한 고민하는 시간을 거쳐와야
비로소 진정한 "퍼. 스. 널. 트. 레. 이. 닝."이 가능해진다고 생각합니다.
아직 저도 베스트 트레이너라고 할 순 없지만 트레이너로 살아온 14년의 시간 동안 누구보다 더 회원님의 운동 목적을 해결하기 위해 고민하는 삶을 살아왔다고 자부합니다.
이제는 당당히 제 노하우를 풀어보려 합니다. 결과를 내는 트레이닝은 시작부터 달라야 합니다. 체형분석부터 맞춤 트레이닝 그리고 목표로하는 결과 달성까지!
회원님의 귀중한 몸 아무에게나 맡기지 마시기 바랍니다.
검증 자격 30
운동 프로그램
1
교정운동, 바디프로필, 피트니스대회 티칭 전문
기능개선대회준비바디프로필
고등학교 시절, 범생이었던 저는 지나친 좌식 생활로 측만증이 생겨버렸습니다.
대학에 가서 살기 위해 운동을 시작한 것이 지금의 저를 만들었습니다.
제 몸을 개선하기 위해 기본 웨이트 트레이닝은 물론, 교정운동, 펑셔널 트레이닝, 근막테이핑, 베어풋 트레이닝, 택핏운동, 케틀벨 운동 등 다양한 운동을 접해왔습니다.
이러한 다양한 양적인 운동 경험은 현재 PT 회원님들을 지도하는데 있어서 퀄리티 있는 PT를 제공하는데 일조하고 있습니다.
아래 중 하나에 해당이 되신다면 같으신 분들이 제 수업을 받으시면 도움이 되실 거에요!
1. 제대로 된 PT가 어떤 것인지 느껴 보고 싶으신 분
2. 내 몸의 문제점을 알고 해결 방향성을 알고 싶으신 분
3. 번번이 다이어트에 실패하는 원인을 찾고 싶으신 분
4. 건강하게 다이어트를 하고 싶으신 분
5. 나한테 딱 맞는 운동이 무엇인지 알고 싶으신 분
6. PT시작 전에 내 몸에 대해 알고 싶으신 분고등학교 시절, 범생이었던 저는 지나친 좌식 생활로 측만증이 생겨버렸습니다.
대학에 가서 살기 위해 운동을 시작한 것이 지금의 저를 만들었습니다.
제 몸을 개선하기 위해 기본 웨이트 트레이닝은 물론, 교정운동, 펑셔널 트레이닝, 근막테이핑, 베어풋 트레이닝, 택핏운동, 케틀벨 운동 등 다양한 운동을 접해왔습니다.
이러한 다양한 양적인 운동 경험은 현재 PT 회원님들을 지도하는데 있어서 퀄리티 있는 PT를 제공하는데 일조하고 있습니다.
아래 중 하나에 해당이 되신다면 같으신 분들이 제 수업을 받으시면 도움이 되실 거에요!
1. 제대로 된 PT가 어떤 것인지 느껴 보고 싶으신 분
2. 내 몸의 문제점을 알고 해결 방향성을 알고 싶으신 분
3. 번번이 다이어트에 실패하는 원인을 찾고 싶으신 분
4. 건강하게 다이어트를 하고 싶으신 분
5. 나한테 딱 맞는 운동이 무엇인지 알고 싶으신 분
6. PT시작 전에 내 몸에 대해 알고 싶으신 분
2
평셔널 웨이트 프로그램
기능개선다이어트바른체형
맞춤 퍼스널 트레이닝을 위해
‣ 체형교정을 위한 기능성운동
‣ 근력향상을 위한 웨이트
‣ 다이어트를 위한 심장운동과 식단강의
운동목표를 위한 이 모든것을
기본 24회 운동시퀀스+@로 진행합니다맞춤 퍼스널 트레이닝을 위해
‣ 체형교정을 위한 기능성운동
‣ 근력향상을 위한 웨이트
‣ 다이어트를 위한 심장운동과 식단강의
운동목표를 위한 이 모든것을
기본 24회 운동시퀀스+@로 진행합니다
레슨 시간
평일
오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일
오전 8:00 ~ 오후 10:00
일요일
오전 8:00 ~ 오후 10:00
휴무일
두번째 네번째 일요일 마감6시
트라이얼 레슨을 받아보실 분은 미리 연락주시고 방문해주세요^^
리뷰 31개
강송원
5
마핏에서 PT 시작한지 벌써 1년이 되었네요🫢 그동안 대표님, 팀장님과 함께 건강함과 체력을 더욱 키울 수 있었습니다! 단순히 운동과 동작만 지시하는 것이 아니라 몸 상태와 컨디션을 봐주시면서 개인에 맞게 조절해주시기에 매 수업마다 열심히 따라가게 됩니다 식단, 영양제, 운동 루틴 등 전체적인 생활 습관에 대한 질의응답도 상세히 해주셔서 많은 도움 되었습니다 개인운동, 유산소 시에 칭찬과 격려 많이 해주셔서 더 열심히 하게 되는 것 같습니다 앞으로도 열심히 출석하겠습니다!!😛
마핏에서 PT 시작한지 벌써 1년이 되었네요🫢 그동안 대표님, 팀장님과 함께 건강함과 체력을 더욱 키울 수 있었습니다! 단순히 운동과 동작만 지시하는 것이 아니라 몸 상태와 컨디션을 봐주시면서 개인에 맞게 조절해주시기에 매 수업마다 열심히 따라가게 됩니다 식단, 영양제, 운동 루틴 등 전체적인 생활 습관에 대한 질의응답도 상세히 해주셔서 많은 도움 되었습니다 개인운동, 유산소 시에 칭찬과 격려 많이 해주셔서 더 열심히 하게 되는 것 같습니다 앞으로도 열심히 출석하겠습니다!!😛
김경남
5
마핏에 다닌 지도 어느덧 1년이 되었습니다.
여러 PT샵에서 실망했던 경험이 있어 등록하고도 의심이 많았고, 지금 생각하면 꽤 까다로운 회원이었던 것 같습니다.
대표님은 운동만 시키는 것이 아니라 회원 한 사람 한 사람의 몸을 세심하게 살피며, 어떻게 하면 더 좋은 결과를 만들 수 있을지 끊임없이 고민하고 연구하시는 분이었습니다.
시간이 지날수록 의심은 믿음으로,
믿음은 '나도 정말 바뀔 수 있겠구나'라는 확신으로
바뀌어갔답니다
요즘은 거울 보는 시간이 즐겁습니다.
단순히 마른 몸이 아니라 균형 잡히고 탄탄한 몸,
자세까지 바르게 변해가는 제 모습을 보면 넘 뿌듯합니다.
1년 동안 운동에 대한 생각까지 바꿔주신 대표님과 마핏에 진심으로 감사합니다.
앞으로도 잘 부탁드립니다.
PT 가격
1:1 PT
1회약 1~2개월 소요
88,000원회당 88,000원
10회약 1~2개월 소요
880,000원회당 88,000원
20회약 2~4개월 소요
1,640,000원회당 82,000원
30회약 3~6개월 소요
2,280,000원회당 76,000원
부가세가 포함된 가격입니다.
PT는 1회에 60분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
부가세 포함 가격이며, 정찰제입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
42%76,000원
44,000원
1회 체험이 뭔가요?
위치
마핏PT스튜디오 김포풍무점
경기 김포시 풍무로146번길 52-18 2층복사
풍무역 도보 13분
무료 제공
주차 무료개인 사물함
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