편정범 선생님
짐콩고 피트니스
5.0리뷰 62검증 자격 7
회당 54,900원혜택
👏 최근 한 달간 343명 관심
👍 최근 만점 리뷰 5건
첫 등록 할인 10%~305,000원을 할인받아요
전문 분야
근력향상기능개선식단관리다이어트대회준비바디프로필바른체형통증케어산전산후케어
개개인의 맞는 효율적인 움직임 / 7년차 트레이너 / 선수출신
안녕하세요!
7년차 퍼스널 트레이너이자
태권도 선수 출신, 트레이너 편정범입니다.🫡
저는 선수 시절부터 다져온 탄탄한 체력과 운동 경험을 바탕으로, 회원님들의 다양한 운동 목표 달성을 위해 최선을 다하고 있습니다.
▶️ 전문 PT 분야 : 재활 및 체형 교정 / 다이어트 / 벌크업 등
다양한 분야에서 전문적인 맞춤 프로그램을 제공하며, 실제 대회 출전 경험을 통해 쌓은 실전 노하우를 회원님께 꼭 맞는 운동 솔루션으로 전달해 드립니다.
특히, 부상 예방과 기능 회복을 위한 재활 운동, 바른 자세를 위한 체형 교정, 건강한 몸매와 근육 증가를 위한 트레이닝까지 모두 지도해드릴 수 있습니다.
운동이 처음이신 분부터 목표가 확실하신 분까지,
누구나 안전하고 즐겁게 운동할 수 있도록 성실하게 도와드리겠습니다.
운동의 즐거움과 변화의 성취감을 함께 느끼고 싶으시다면, 지금 바로 저와 시작해보세요!💪
검증 자격 7
운동 프로그램
1
📌 헬린이들을 위한 기초반 프로그램
근력향상기능개선식단관리
안녕하세요!
6년 차 퍼스널 트레이너이자 태권도 선수 출신, 트레이너 편정범입니다.
❓ 운동이 처음이신가요? 걱정하지 마세요.
👉 '기초반 프로그램'은 초보자도 안전하게 운동을 시작할 수 있도록, 정확한 체형 분석과 개별 맞춤형 루틴으로 구성됩니다.
올바른 자세와 움직임을 바탕으로, 2~3개월 안에 눈에 띄는 변화를 경험하실 수 있습니다.
또한 단순한 운동 지도를 넘어, 운동 습관 형성과 운동 지식 습득까지 함께 도와드립니다.
무리한 식단 대신, 지속 가능한 건강한 식습관 코칭을 통해 누구나 실천할 수 있도록 피드백도 제공합니다.
처음 운동을 시작하는 분부터, 건강한 체력 향상을 목표로 하시는 분까지.
지금, 저와 함께 운동을 습관으로 만들어보세요.
안전하고, 즐겁고, 확실한 변화를 약속드립니다!🫡안녕하세요!
6년 차 퍼스널 트레이너이자 태권도 선수 출신, 트레이너 편정범입니다.
❓ 운동이 처음이신가요? 걱정하지 마세요.
👉 '기초반 프로그램'은 초보자도 안전하게 운동을 시작할 수 있도록, 정확한 체형 분석과 개별 맞춤형 루틴으로 구성됩니다.
올바른 자세와 움직임을 바탕으로, 2~3개월 안에 눈에 띄는 변화를 경험하실 수 있습니다.
또한 단순한 운동 지도를 넘어, 운동 습관 형성과 운동 지식 습득까지 함께 도와드립니다.
무리한 식단 대신, 지속 가능한 건강한 식습관 코칭을 통해 누구나 실천할 수 있도록 피드백도 제공합니다.
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지금, 저와 함께 운동을 습관으로 만들어보세요.
안전하고, 즐겁고, 확실한 변화를 약속드립니다!🫡
2
📌 맞춤형 바디프로필 & 대회준비 고급반 프로그램
다이어트대회준비바디프로필
회원님께서 인생 최고의 몸을 만들 수 있도록,
「 체계적인 3단계 고급반 프로그램 」 을 운영하고 있습니다.
☝️ 바디프로필 촬영부터 피트니스 대회 준비까지!
개인의 목적에 맞춘 중·장기 맞춤 플랜을 설계해드립니다.
목표 체중과 운동 스케줄은 현재 신체 상태에 맞춰 현실적이고 실행 가능한 방식으로 조정하며, 1주 간격의 바디 체크와 주별 식단·운동 피드백을 통해 변화의 흐름을 직접 체감할 수 있도록 꼼꼼하게 관리합니다.
우선순위 집중 케어, 주별 보장 수업, 멘탈 관리까지 함께하며,
촬영 스튜디오, 대회 의상, 컨설팅 등 'A to Z' 전 과정을 완벽하게 서포트합니다.
아름다운 몸으로 자존감과 자신감을 높이고,
무엇이든 해낼 수 있다는 긍정적인 변화를 경험하고 싶으시다면,
트레이너 편정범과 함께 시작해보세요!☺️회원님께서 인생 최고의 몸을 만들 수 있도록,
「 체계적인 3단계 고급반 프로그램 」 을 운영하고 있습니다.
☝️ 바디프로필 촬영부터 피트니스 대회 준비까지!
개인의 목적에 맞춘 중·장기 맞춤 플랜을 설계해드립니다.
목표 체중과 운동 스케줄은 현재 신체 상태에 맞춰 현실적이고 실행 가능한 방식으로 조정하며, 1주 간격의 바디 체크와 주별 식단·운동 피드백을 통해 변화의 흐름을 직접 체감할 수 있도록 꼼꼼하게 관리합니다.
우선순위 집중 케어, 주별 보장 수업, 멘탈 관리까지 함께하며,
촬영 스튜디오, 대회 의상, 컨설팅 등 'A to Z' 전 과정을 완벽하게 서포트합니다.
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트레이너 편정범과 함께 시작해보세요!☺️
3
📌 일상 통증, 만성 불균형 개선을 위한 통증케어반
바른체형통증케어산전산후케어
💁🏻♂️ 만성 통증, 신체 불균형, 수술 후 회복 등 다양한 케이스를 케어하며 기능 회복과 통증 완화에 특화된 운동 프로그램을 전문적으로 지도하고 있습니다.
회원님의 통증 원인을 정확히 분석하고, 근막 이완·기능성 트레이닝·체형 교정 등을 포함한 1:1 맞춤형 프로그램으로 접근합니다.
단순한 운동 지도에서 끝나는 것이 아닌, 움직임의 질을 높이고 근육 피로를 해소하며, 일상 속 통증 없는 바른 움직임을 만들어드립니다.
모든 과정은 현재 상태에 기반하여 설계되며, 주기적인 평가를 통해 지속 가능한 회복과 변화를 이끌어냅니다.
통증 없는 건강한 일상, 지금부터 편정범 트레이너와 함께 시작해보세요!💪💁🏻♂️ 만성 통증, 신체 불균형, 수술 후 회복 등 다양한 케이스를 케어하며 기능 회복과 통증 완화에 특화된 운동 프로그램을 전문적으로 지도하고 있습니다.
회원님의 통증 원인을 정확히 분석하고, 근막 이완·기능성 트레이닝·체형 교정 등을 포함한 1:1 맞춤형 프로그램으로 접근합니다.
단순한 운동 지도에서 끝나는 것이 아닌, 움직임의 질을 높이고 근육 피로를 해소하며, 일상 속 통증 없는 바른 움직임을 만들어드립니다.
모든 과정은 현재 상태에 기반하여 설계되며, 주기적인 평가를 통해 지속 가능한 회복과 변화를 이끌어냅니다.
통증 없는 건강한 일상, 지금부터 편정범 트레이너와 함께 시작해보세요!💪
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
리뷰 62개
김승연5
5정범쌤 정말 디테일하게 설명을 너무너무 잘해주십니다.
늘 어려웠던 스쿼트를 더 심도있게 배울 수 있어 너무 좋았습니다.
영등포에 이런 깨끗하고 다양한 머신이 있는 센터가 있어 행복합니다 !
정범쌤 정말 디테일하게 설명을 너무너무 잘해주십니다.
늘 어려웠던 스쿼트를 더 심도있게 배울 수 있어 너무 좋았습니다.
영등포에 이런 깨끗하고 다양한 머신이 있는 센터가 있어 행복합니다 !
노단비5
5운동을 제대로 배워본 적이 없어서
PT를 시작하는게 조금 부담스러웠어요.
그런데 제 몸 상태에 맞춰서 하나씩 알려주시고, 잘못된 자세도 바로 잡아주셔서 운동에 대한 자신감이 많이 생겼어요! 혼자 운동할 때도 훨씬 수월해졌어요.
단순히 힘들게 운동만 시키는 PT가 아니라, 제대로 운동하는 법을 배울 수 있어서 만족합니다 😊
PT 가격
첫 등록 할인 10%~305,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
🎉운동닥터로 등록시 회원권 + 운동복 무료 증정🎉
10회 - 1개월(회원권+운동복)
20회 - 4개월(회원권+운동복)
30회 - 7개월(회원권+운동복)
50회 - 12개월(회원권+운동복)1:1 레슨
- 10회약 1~2개월 소요850,000원회당 76,500원85,000원 할인765,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,460,000원회당 65,700원146,000원 할인1,314,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,830,000원회당 54,900원183,000원 할인1,647,000원
- 50회약 5~10개월 소요3,050,000원회당 54,900원305,000원 할인2,745,000원
부가세가 포함된 가격입니다.
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료61,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
짐콩고 피트니스
서울 영등포구 영중로 28 4층복사
영등포역 도보 5분
무료 제공주차 2시간
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