편정범 선생님
짐콩고 피트니스
5.0리뷰 50검증 자격 7
전문 분야
다이어트대회준비바디프로필바른체형통증케어산전산후케어근력향상기능개선식단관리
개개인의 맞는 효율적인 움직임 / 7년차 트레이너 / 선수출신
안녕하세요!
7년차 퍼스널 트레이너이자
태권도 선수 출신, 트레이너 편정범입니다.🫡
저는 선수 시절부터 다져온 탄탄한 체력과 운동 경험을 바탕으로, 회원님들의 다양한 운동 목표 달성을 위해 최선을 다하고 있습니다.
▶️ 전문 PT 분야 : 재활 및 체형 교정 / 다이어트 / 벌크업 등
다양한 분야에서 전문적인 맞춤 프로그램을 제공하며, 실제 대회 출전 경험을 통해 쌓은 실전 노하우를 회원님께 꼭 맞는 운동 솔루션으로 전달해 드립니다.
특히, 부상 예방과 기능 회복을 위한 재활 운동, 바른 자세를 위한 체형 교정, 건강한 몸매와 근육 증가를 위한 트레이닝까지 모두 지도해드릴 수 있습니다.
운동이 처음이신 분부터 목표가 확실하신 분까지,
누구나 안전하고 즐겁게 운동할 수 있도록 성실하게 도와드리겠습니다.
운동의 즐거움과 변화의 성취감을 함께 느끼고 싶으시다면, 지금 바로 저와 시작해보세요!💪
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 50,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 🎉운동닥터로 등록시 회원권 + 운동복 무료 증정🎉
10회 - 1개월(회원권+운동복)
20회 - 2개월(회원권+운동복)
30회 - 4개월(회원권+운동복)
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
50,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 7
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
운동 프로그램
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📌 헬린이들을 위한 기초반 프로그램
근력향상기능개선식단관리
안녕하세요!
6년 차 퍼스널 트레이너이자 태권도 선수 출신, 트레이너 편정범입니다.
❓ 운동이 처음이신가요? 걱정하지 마세요.
👉 '기초반 프로그램'은 초보자도 안전하게 운동을 시작할 수 있도록, 정확한 체형 분석과 개별 맞춤형 루틴으로 구성됩니다.
올바른 자세와 움직임을 바탕으로, 2~3개월 안에 눈에 띄는 변화를 경험하실 수 있습니다.
또한 단순한 운동 지도를 넘어, 운동 습관 형성과 운동 지식 습득까지 함께 도와드립니다.
무리한 식단 대신, 지속 가능한 건강한 식습관 코칭을 통해 누구나 실천할 수 있도록 피드백도 제공합니다.
처음 운동을 시작하는 분부터, 건강한 체력 향상을 목표로 하시는 분까지.
지금, 저와 함께 운동을 습관으로 만들어보세요.
안전하고, 즐겁고, 확실한 변화를 약속드립니다!🫡안녕하세요!
6년 차 퍼스널 트레이너이자 태권도 선수 출신, 트레이너 편정범입니다.
❓ 운동이 처음이신가요? 걱정하지 마세요.
👉 '기초반 프로그램'은 초보자도 안전하게 운동을 시작할 수 있도록, 정확한 체형 분석과 개별 맞춤형 루틴으로 구성됩니다.
올바른 자세와 움직임을 바탕으로, 2~3개월 안에 눈에 띄는 변화를 경험하실 수 있습니다.
또한 단순한 운동 지도를 넘어, 운동 습관 형성과 운동 지식 습득까지 함께 도와드립니다.
무리한 식단 대신, 지속 가능한 건강한 식습관 코칭을 통해 누구나 실천할 수 있도록 피드백도 제공합니다.
처음 운동을 시작하는 분부터, 건강한 체력 향상을 목표로 하시는 분까지.
지금, 저와 함께 운동을 습관으로 만들어보세요.
안전하고, 즐겁고, 확실한 변화를 약속드립니다!🫡
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📌 맞춤형 바디프로필 & 대회준비 고급반 프로그램
다이어트대회준비바디프로필
회원님께서 인생 최고의 몸을 만들 수 있도록,
「 체계적인 3단계 고급반 프로그램 」 을 운영하고 있습니다.
☝️ 바디프로필 촬영부터 피트니스 대회 준비까지!
개인의 목적에 맞춘 중·장기 맞춤 플랜을 설계해드립니다.
목표 체중과 운동 스케줄은 현재 신체 상태에 맞춰 현실적이고 실행 가능한 방식으로 조정하며, 1주 간격의 바디 체크와 주별 식단·운동 피드백을 통해 변화의 흐름을 직접 체감할 수 있도록 꼼꼼하게 관리합니다.
우선순위 집중 케어, 주별 보장 수업, 멘탈 관리까지 함께하며,
촬영 스튜디오, 대회 의상, 컨설팅 등 'A to Z' 전 과정을 완벽하게 서포트합니다.
아름다운 몸으로 자존감과 자신감을 높이고,
무엇이든 해낼 수 있다는 긍정적인 변화를 경험하고 싶으시다면,
트레이너 편정범과 함께 시작해보세요!☺️회원님께서 인생 최고의 몸을 만들 수 있도록,
「 체계적인 3단계 고급반 프로그램 」 을 운영하고 있습니다.
☝️ 바디프로필 촬영부터 피트니스 대회 준비까지!
개인의 목적에 맞춘 중·장기 맞춤 플랜을 설계해드립니다.
목표 체중과 운동 스케줄은 현재 신체 상태에 맞춰 현실적이고 실행 가능한 방식으로 조정하며, 1주 간격의 바디 체크와 주별 식단·운동 피드백을 통해 변화의 흐름을 직접 체감할 수 있도록 꼼꼼하게 관리합니다.
우선순위 집중 케어, 주별 보장 수업, 멘탈 관리까지 함께하며,
촬영 스튜디오, 대회 의상, 컨설팅 등 'A to Z' 전 과정을 완벽하게 서포트합니다.
아름다운 몸으로 자존감과 자신감을 높이고,
무엇이든 해낼 수 있다는 긍정적인 변화를 경험하고 싶으시다면,
트레이너 편정범과 함께 시작해보세요!☺️
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📌 일상 통증, 만성 불균형 개선을 위한 통증케어반
바른체형통증케어산전산후케어
💁🏻♂️ 만성 통증, 신체 불균형, 수술 후 회복 등 다양한 케이스를 케어하며 기능 회복과 통증 완화에 특화된 운동 프로그램을 전문적으로 지도하고 있습니다.
회원님의 통증 원인을 정확히 분석하고, 근막 이완·기능성 트레이닝·체형 교정 등을 포함한 1:1 맞춤형 프로그램으로 접근합니다.
단순한 운동 지도에서 끝나는 것이 아닌, 움직임의 질을 높이고 근육 피로를 해소하며, 일상 속 통증 없는 바른 움직임을 만들어드립니다.
모든 과정은 현재 상태에 기반하여 설계되며, 주기적인 평가를 통해 지속 가능한 회복과 변화를 이끌어냅니다.
통증 없는 건강한 일상, 지금부터 편정범 트레이너와 함께 시작해보세요!💪💁🏻♂️ 만성 통증, 신체 불균형, 수술 후 회복 등 다양한 케이스를 케어하며 기능 회복과 통증 완화에 특화된 운동 프로그램을 전문적으로 지도하고 있습니다.
회원님의 통증 원인을 정확히 분석하고, 근막 이완·기능성 트레이닝·체형 교정 등을 포함한 1:1 맞춤형 프로그램으로 접근합니다.
단순한 운동 지도에서 끝나는 것이 아닌, 움직임의 질을 높이고 근육 피로를 해소하며, 일상 속 통증 없는 바른 움직임을 만들어드립니다.
모든 과정은 현재 상태에 기반하여 설계되며, 주기적인 평가를 통해 지속 가능한 회복과 변화를 이끌어냅니다.
통증 없는 건강한 일상, 지금부터 편정범 트레이너와 함께 시작해보세요!💪
리뷰 50개
정유진5
5선생님께 수업을 받으면서 운동뿐만 아니라 전반적인 건강 관리 체계가 잡히는 것 같아요!
가장 좋았던 부분은 수업이 단순히 운동 동작을 가르쳐주는 데서 그치지 않고, 제 현재 체형과 체력 수준을 세밀하게 분석해 저에게 꼭 맞는 방식으로 트레이닝을 설계해 주신다는 점이었습니다. 무작정 강도를 높이기보다 제가 소화할 수 있는 범위 안에서 체계적으로 단계를 밟아 나가니, 운동이 효율적이고 전문적이라는 확신이 들었습니다.
또한 단순히 극단적인 절식을 권하는 것이 아니라, 제가 일상에서 오래 가져갈 수 있는 식단에 대해 누구보다 진지하게 고민해주시고 방향을 잡아주시는 모습에서 큰 신뢰를 느꼈습니다.덕분에 스트레스 없이 건강한 습관을 만들어나갈 틀이 잡혔어요😊👍👍
선생님께 수업을 받으면서 운동뿐만 아니라 전반적인 건강 관리 체계가 잡히는 것 같아요!
가장 좋았던 부분은 수업이 단순히 운동 동작을 가르쳐주는 데서 그치지 않고, 제 현재 체형과 체력 수준을 세밀하게 분석해 저에게 꼭 맞는 방식으로 트레이닝을 설계해 주신다는 점이었습니다. 무작정 강도를 높이기보다 제가 소화할 수 있는 범위 안에서 체계적으로 단계를 밟아 나가니, 운동이 효율적이고 전문적이라는 확신이 들었습니다.
또한 단순히 극단적인 절식을 권하는 것이 아니라, 제가 일상에서 오래 가져갈 수 있는 식단에 대해 누구보다 진지하게 고민해주시고 방향을 잡아주시는 모습에서 큰 신뢰를 느꼈습니다.덕분에 스트레스 없이 건강한 습관을 만들어나갈 틀이 잡혔어요😊👍👍
신유나5
5편정범 트레이너님과 PT 수업을 하면서 운동에 대한 인식이 완전히 달라졌습니다. 매 수업마다 동작 하나하나를 왜 그렇게 해야 하는지까지 아주 디테일하게 설명해 주시고, 직접 시범도 정확하게 보여주셔서 이해가 정말 쉬웠습니다.
무엇보다 인상 깊었던 점은 항상 제 자세와 움직임을 세심하게 체크해 주시면서 부상 없이 안전하게 운동할 수 있도록 끝까지 신경 써 주신다는 점이었습니다. 덕분에 혼자였다면 불안했을 동작들도 안심하고 할 수 있었고, 운동 효과도 확실히 느낄 수 있었습니다.
편정범 트레이너님은 실력은 물론이고 책임감과 진심이 느껴지는 정말 최고의 트레이너라고 생각합니다. 이렇게 좋은 지도 아래에서 운동할 수 있어서 너무 감사하고, 앞으로도 계속 함께하고 싶습니다~
위치
무료 제공
짐콩고 피트니스
서울 영등포구 영중로 28 4층복사
영등포역 도보 5분무료 제공주차 2시간
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