박은수
"안녕하세요! 골져스 피트니스 트레이너 박은수입니다!"
전문분야
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코치 소개

어려운 운동도 재미를 느낄 수 있게 지도합니다! 안녕하세요, 골져스피트니스 트레이너 박은수입니다. │이번 생에 운동은 처음이라... 너무 어렵고 어색해요👉👈 │운동은 혼자서 많이 해봤는데~ 잘 하고 있는게 맞나요?🤷‍♀️ │더 큰 목표(바디프로필, 벌크업)에 도전하고 싶어요!💪 회원님마다 성향, 운동 목표, 신체 능력, 일상 루틴이 다 다릅니다. PT를 통해 원하시는 needs를 확실하게 파악하여, 맞춤형으로 트레이닝 진행하고 관리해드립니다. 저도 한때는 체중이 많이 나가 다이어트에 대한 고민이 많았었습니다. 하지만 운동을 통해 원하던 체중 감량과 몸 상태를 얻으면서 많은 자신감이 생겼고, 이를 계기로 운동에 재미를 느껴 트레이너라는 직업을 선택했습니다. 현재는 피트니스 대회에 출전하며 꾸준히 몸을 가꾸고 경력을 쌓고 있습니다. 또한, 정확한 지식에 기반한 트레이닝을 위해 공부하고 있는 다양한 운동 지식을 정리한 블로그도 운영하고 있습니다. 편하게 상담 문의 주세요. 성심 성의껏 원하시는 목표 이루어드리겠습니다. 감사합니다!

프로그램

바디프로필근력향상다이어트
초보자/숙련자 맞춤형 1:1 PT 및 바디프로필 프로그램
초보자와 숙련자 모두 맞춤형으로 1:1 PT 진행해드립니다. PT를 등록하시면 다음과 같이 프로그램이 진행됩니다. 먼저 회원님의 인바디 측정 및 몸 상태를 확인하고, 상담을 통해 생활 패턴과 식습관을 확인합니다. 확인된 정보를 기반으로 운동 목표, 식단 관리 등 설정해드립니다. 다음으로 운동 목표에 따라 트레이닝을 진행합니다. 초반에 체중 감량이 필요하신 회원분들은 1회차당 20분은 스텝박스를 활용한 유산소 운동을 진행합니다. 감량이 필요 없으신 분들은 1회차 전체를 근력 운동으로 진행합니다. PT를 진행하며 회원님의 숙련도가 높아짐에 따라, 동작 수행시 잘못된 습관이 나타나는 경우가 있습니다. 이는 부상으로 이어질 수 있기 때문에, 지속적인 관심과 관찰을 통해 정확한 자세를 유지하실 수 있도록 피드백해드립니다. 바디프로필을 준비하시는 분들의 경우, 운동뿐만 아니라 사진 촬영하실때 같이 동행하여 끝까지 도와드리겠습니다.

P.T 이용 가격

코치1:1 PT
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 카드 결제시, 가격의 10% 추가

P.T 모집 스케줄

  • 평일07:00 ~ 23:00
  • 토요일10:00 ~ 18:00
  • 일요일10:00 ~ 18:00

    위치

    부산시 부산진구 범천동 신천대로 167 탑패밀리 아파트 2층
    부암역 도보 1분
    박은수
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의