전성균
"피티수요가 증가하여 수업이 많습니다 그만큼 믿고 찾아오시는분이 많습니다💪🏻"
전문분야
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코치 소개

안녕하세요 코치 전성균입니다. 저는 어릴적 운동을 좋아해 태권도를 꾸준히 하다 내가 잘할수있는게 무엇인가 라는 고민끝에 체육대학으로 진학을 하게 되었습니다 좋아하는 운동을 무리하게 하다보니 허리수술을 2번 하게 되었고 그로인해 다시는 운동을 못할줄알고 다른과로 편입을 했습니다 편입후 진짜 좋아하는 운동과 거리가 멀어질줄만 알았는데 오히려 안다치게 운동하는 방법을 배우고 생각하고 공부하게 되었습니다. 다시 체육과로 편입을 하여 체육대학교를 졸업을 하였고 지금은 운동을 좋아하고 가르치는걸 좋아하게 되었습니다 살면서 누구나 꿈꾸는 롤모델이 있을수 있고,목표와 꿈이 있을겁니다 운동을 통해 외면적인 모습과 내면적인 모습 둘다 가꿀수있게 도와드릴수있습니다 처음은 어렵고 마음먹기 힘드실껍니다 제가 옆에서 파트너가 되어 친절하게 알려드리겠습니다 현재 저는 지도자자격증(보디빌딩)보유, 코치와 동시에 스포츠모델 선수로 활동하고 있습니다 매년 몸을 가꾸어 대회를 나가 경험을 얻고 그 경험을 회원님들이 지켜보는 과정 또한 동기부여가 될꺼라고 생각합니다 운동 하시기 두려우시죠? 일단 시작하세요 기초와 기반을 단단히 해야 건물을 높게 쌓아올릴수있습니다 친절하게 도와드리겠습니다!

프로그램

근력향상기초체력다이어트
초심자
-한번도 운동을 해본적없어요 -혼자 운동할줄 몰라요 -살은 빼고싶은데 혼자서 못하겠어요 -식단을 어떻게 먹어야할지 모르겠어요 -의지가 약해서 도움이 필요해요 -기초체력 및 근력이 약해요 -부상 또는 수술한 경험이 있어요 등등 위한 완전한 초심자 프로그램입니다! 인바디를 통해서 통계값을 분석하고 회원님의 운동목적과 방향에 맞춰 식사시간과 어떻게 먹는지 분석을 합니다 식사시간이 될때마다 저한테 사진을 보내주셔서 피드백을 받습니다 기본적인 틀이 안잡혀있는 초심자는 당연히 모르는게 많을테니 제가 24시간 운동파트너가 되어 멘토가 되어드립니다 수업은 맨몸운동으로 시작해서 운동을 할때 스트레칭부터 해서 근육의 쓰임을 알려드리고 있습니다 예)푸쉬업 진행시 쓰이는 근육과 동반되는 근육 초심자분들은 당연히 기초체력과 근력이 약하니 맨몸운동을 통해 코어부터 확실하게 잡는 연습도 많이 하고있습니다 본인마다 각각 운동목적이 다르니 수업도 매번 다르게 진행합니다 최대한 관절에 부담이 가지않게 안전하고 다치지않게 수업을 진행하는게 제 목적입니다 건물을 쌓아올릴때 지반이 단단해야 높은 건물을 쌓아올릴수있겠죠? 초심자 같은경우는 지반이 단단하지 않아 그 역할을 만들어주면 됩니다 운동을 처음 시작하시기에 고민도 되고 어려울텐데 제가 든든한 운동파트너가 되어드리겠습니다 믿고 따라와주세요 편하게 문의 주세요👌🏻

P.T 이용 가격

코치1:1PT
코치2:1PT
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • VAT 10% 추가입니다

P.T 모집 스케줄

  • 평일07:00 ~ 22:00
  • 토요일11:00 ~ 06:00
  • 휴무일일요일
  • 수업이 점점 포화 상태 입니다 그만큼 자신 있습니다 편하게 문의 주세요!

위치

인천광역시 남동구 인주대로614번길 2, 금화오피스텔 B1층
예술회관역 도보 7분
전성균
"1회 특가로 이용해보세요"
회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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