안녕하세요 김동민 트레이너입니다. ^^ 현대화된 도시에서 직업적인 부분과 환경, 운동 부족, 자세적인 불균형이 시간이 지날수록 더욱더 많아지고 있습니다 수업에 있어 회원님의 체형을 분석하고 현재 어떠한 체형에 속하며 신체 균형이 올바른지 잡아내어 알려드립니다. 사람의 신체는 근육의길이 근골격 구조와 크기등 체질적인 부분부터 신체가 다르듯이 저마다 똑같은 체형을 가지고 있지 않기에 체형분석없는 웨이트 트레이닝과 근력 운동들은 눈을 감고 운동을 하는것과 같다고 생각합니다 저는 운동을하면서 회전근개 파열이란 부상을 당하게 되었습니다 그 이후로 체형에 대한 불균형과 관절에 대한 움직임을 세심하게 공부하고 교육을 듣고 적용하게되어 디테일하게 회원님들을 관찰할수 있는 시안을 가지게 되었고 피티를 통한 회원님들의 신체 개선 만족도가 높아지게 되었습니다 운동에는 순서가 있듯 과정이 있어야 결과가 있습니다. 하지만 그 과정이 지루하지 않도록 단계를 함께 밟으면서 원하시는 목표를 이루실 수 있도록 이끌어드리겠습니다. 긍정적인 생각과 의지만 있다면 누구나 다 변화 가능합니다. 건강한 변화를 원하신다면 언제든지 문의 주세요 :)