스노우보드 Level 1 자격증 (대한스키지도자연맹)

덕성여자대학교 생활체육학과 전공

선수트레이너(AT) 자격 연수 과정 수료 (KATA, 대한선수트레이너협회)

전문 필라테스 교육 과정 수료 (KAMPE, 대한전문의학필라테스 교육원)

티볼 2급 지도자 (한국티볼연맹)

티볼 2급 심판자격증 (한국티볼연맹)

스노보드 지도요원 Teaching 1 (한국스키장경영협회)

[프라이빗] PT - 추가 사항 참고

운동의정석은 24시 연중무휴입니다.

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운동의정석PT

전근원

1년동안 전근원 대표님께 PT수업 꾸준히 받았습니다:)
운동에 큰 관심은 없었지만 대표님 덕분에 재미 들이면서 가족과 같이 바디프로필도 찍고, 건강한 취미를 찾은 거 같습니다👍

진행 하는 모든 운동에서 근육 느낌 잘 찾을 수 있게 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 다양한 운동을 알려주셔서 자극점도 다양하게 갖을 수 있었어요💪 결리거나 조금이라도 불편한 부분이 보이면 그때그때 섬세하게 체크해주셔서 일년 내내 감동이였습니다🥹

성동구에서 뿐만 아니라 서울에서 섬세함, 전문적, 친절함 단연 모두 1등이지 않을까 싶습니다:) 적극 추천드려요👍

이지은

다이어트도 중요하지만 저한테는 체력관리가 더 중요했어요.  몸이 좀 아파서 운동하기 꺼려했고 무게치는 것 조차도 버겁고 무거웠는데 이것부터 전근원 대표트레이너쌤, 단번에 깨버리게 해주셨습니다. 운동의 재미를 느끼게 해주셨고 궁금한점 물어보면 바로바로 알려주셨습니다.
중간에 아파서 운동을 잠깐 쉬었다가 다시 시작했지만 제 체력과 몸변화에따라 차근차근 단계를 밟아주셔서 지금 점점 회복중입니다
정말 말 그대로 운동의 정석을 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

심별아

선수준비 트레이닝(80분 수업)

김종경 트레이너(50~60분 수업)

PT등록시 수업 없는날도 개인운동 가능

토요일 회원들과 같이하는 다양한 운동프로그램 참여가능

개인락커 제공 / 타월 제공

핏포인트짐

김종경

종경쌤한테 운동을 배운지 2년이 넘었습니다.
처음엔 단순 다이어트로 시작을 했지만, 지금은 체력관리와 근육을 키우고 싶은 생각을 만들어주는 관장님 스타일입니다. ㅎㅎ
내 체형을 확실히 파악하여 확실한 자세교정과 그에 맞게 운동을 해서 너무 만족하고 있습니다.
확실한 자극포인트와 안전한 자세를 배움으로써 항상 건강하게 좋은 운동을 하고 있어요.

염훈

미국에 있다가 한국에 잠깐 나올 때마다 PT를 받고 있습니다.
항상 정말 꼼꼼하게 가르쳐 주시고, 무엇보다 다치지 않도록 세심하게 지도해 주셔서 믿고 운동할 수 있습니다.
제가 하는 디테일한 질문에도 하나하나 이해될 때까지 설명해 주시고, 잘못된 동작이 왜 잘못됐는지, 어떻게 바꿔야 하는지를 바로 잡아주십니다. 그럴 때마다 정확하게 해당 부위에 자극이 들어오는 걸 느끼면서 정말 놀랐습니다.
몸이 조금 틀어져 있어서 궁금한 점이 많았는데, 그 부분도 바로 캐치하시고 제 상태에 맞춰서 지도해 주셔서 항상 감사한 마음입니다.
처음에는 10회 PT를 받았는데 너무 만족스러워서, 한국에 짧게 나올 때도 5회 정도는 꼭 받고 돌아갑니다. 미국에서도 혼자 운동할 수 있도록 기초를 탄탄하게 잡아주셔서 큰 도움이 됩니다.

원태연

1:1 pt

🩷pt등록시 회원권 증정
🩷상담 당일 등록시 서비스세션 증정
🩷동반가입 및 소개시 서비스세션 증정

범핏

이지선

처음에는 PT 체험 형식으로 센터 방문해서 상담 받고 진행했습니다.
운동 자체는 좋아하면서도 PT는 해본 적이 없었는데, 
그 이후 바로 정식 등록해서 PT 받고 있습니다. 

지선 선생님을 추천하는 이유는
우선 전문가로서 운동 효과 부족에 대한 원인 파악과
현 상태에서 어떤 운동이 필요한 지에 대한 명확한 설명입니다.
인체 공학적인 접근, 스트레칭 등 기본기에 대한 수업으로 
장기적 운동 방향에 대해 쉽게 이해 할 수 있었습니다. 

또한 단순히 다른 사람 운동하는 것을 보는 것 만으로는
알 수 없었던 세밀한 영역에 대한 꼼꼼한 수업으로 
실제 그 운동에서 어떤 부분의 근육을 사용해야 되는지 이해하고 활용할 수 있었습니다. 
그리고 열정적이고 친절한 성격으로 즐겁게 운동을 배우고 있습니다.

한제희

지선쌤에게 피티 트레이닝 받고 있습니다 !!

우선 정말 꼼꼼하게 알려주세요 기본적인 자세부터 어느 근육에 힘이 어떻게 들어와하는지 등등.. 초보자인 저도 알기 쉽게 알려주십니다

저는 좀 체력도 약하고 운동이랑은 거리가 먼 사람이었는데.. 덕분에 운동과 좀 친해지고 가까워졌어요. 

그리고 한번은 제가 피티가 처음이니까 어떻냐고 운동이 재밌냐고 여쭤봐주셨는데 이렇게 세심하게 챙겨주시고 신경써주셔서 더 재밌게 잘 배웠던 것 같아요!!

피티를 배울까 고민 중이라면 망설이지말고 배워보시면 좋을 것 같습니다!

도성

5:1 체어 필라테스 (그룹)

소도구 매트 필라테스 (그룹)

1:1 아로마 필라테스

필라테스 숨

김다은

1회 체험 수업에서 꼼꼼하게 저에게 맞춤으로 필요한 운동을 수업해주셨어요! 그리고 힘들어해도 좀 기다려주셨다 다시 시작하고 해서 비교적 수월하게 운동한 것 같습니당.

이유림

⭐️헬스 경력 있으신분들 주목⭐️

저도 헬스는 7년차로, 제 몸매 관리는 어찌저찌하지만
더 올바른자세로 효율적으로 운동을 하고싶다는 생각을 하곤했어요

그러던 찰나 다은트레이너선생님을 알게되었고, 체험 pt후 바로 피티 30회를 등록했습니다! 

체형 분석 및 영양학적인 식단추천 등
체계적으로 수업을 진행해주시는 점이 좋았어요 !! 

간혹 트레이너 선생님을 잘못 만나면
극심한 다이어트로 인한 요요가 오기도 하는 친구들을 보았는데
다은트레이너 선생님 덕분에 건강한 라이프스타일과 바디쉐이프를 만들 수 있었습니다!!

다시 한 번 감사드리고
이 글 보시는 분들은 진짜 한 번 체험 피티 해보세요 ㅋㅋ
피티 등록 배기시기 힘드실걸요?

이지희

1:1레슨

✔ 체형 분석 무료
✔ 1회 체험 수업 할인
✔ 개인 맞춤 식단 가이드 제공

트렌디우먼휘트니스 청량리역점

김영준

영준쌤은 미리 수업을 준비해와서 체계적으로 운동하기 좋아요. 그날 내 몸 컨디션에 따라서 변경 또는 몸풀기로 충분히 풀고 시작하니 운동 후 부상도 방지 할수 있었어요. 항상 내 체력에 한계를 뛰어넘을 수 있게 운동 가르쳐줘서 덕분에 체력 증진에 도움이 되었습니다!

정혜진

정재윤

👸🏻. 여성 회원
• 추천 기간 : 3~4개월
• 운동 목적 : 직각어깨 + 애플 Hip + 개미허리(11자 복근) = 완벽한 s라인
• 운동 구성 : 어깨, 등, 복근, 엉덩이 운동✨

🤴🏻. 남성 회원
• 추천 기간 : 3~4개월
• 운동 목적 : 프리와 기구를 다양하게 접목한 웨이트 운동
• 운동 구성 : 어깨, 등 위주 운동✨

❗️ 바디프로필 당일 동행 케어 서비스😉

🔥바디프로필🔥

❗️ 우리몸의 6대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 물 모두모두 중요합니다~!
필수 영양소를 충분히 보충하면서~근력을 향상시키고 순수 체지방만 감량하실 수 있도록 도와드리겠습니다!🙇🏻‍♀️

❗️ 첫 수업 때 회원님 개개인에 맞는 맞춤 식단가이드 라인을 직접 짜서 보내드리며~매 끼니마다 매일 피드백을 드리며 알차고 진실된 마음으로 회원님 관리를 진행해드리고 있습니다!🙌🏻🙌🏻

💕저 재윤쌤 믿고, 수치변화를 몸소 느끼시면서 
저와 즐겁고 쉽게 다이어트 해봐요~😘

정재윤 선생님

리뷰

전근원 선생님

김종경 선생님

이지선 선생님

김다은 선생님

김영준 선생님

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