안녕하세요.
매스짐 풍무점,상암점 대표 트레이너 최효동입니다.
저는 수년간 많은 투자와 경험에도 불구하고 몸 관리에 어려움을 겪거나 매번 다이어트에 실패하는 분들을 위해, 건강하고 이상적인 몸을 만들 수 있도록 최적화된 프로그램을 제공합니다.
❗제가 가장 중요하게 생각하는 것은
「 올바른 운동법을 배워 스스로 평생 지속 가능한 건강 습관 」 을 만들어 드리는 것입니다.
• 《 차별화된 회원관리 방법 》 •
1️⃣ 개인별 맞춤형 운동 프로그램
2️⃣ 운동 및 식단 등 세심한 피드백
3️⃣ 차별화된 식단 프로그램 제공
4️⃣ 개인 운동 루틴 및 프로그램 제공
저는 운동 경력 15년차, 용인대 체육학사, 보디빌딩대회 심사위원 및 각종 단체 프로선수로 활동하며, 꾸준한 공부와 대회 경험으로 전문성을 쌓아왔습니다.
🙋🏻♂️ 헬스는 평생 운동입니다.
무의미한 지출 없이 첫 단추를 제대로 꿰어, 여러분이 건강하고 변화된 몸을 만들어갈 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
감사합니다.😊
안녕하세요.
매스짐 풍무점,상암점 대표 트레이너 최효동입니다.
저는 수년간 많은 투자와 경험에도 불구하고 몸 관리에 어려움을 겪거나 매번 다이어트에 실패하는 분들을 위해, 건강하고 이상적인 몸을 만들 수 있도록 최적화된 프로그램을 제공합니다.
❗제가 가장 중요하게 생각하는 것은
「 올바른 운동법을 배워 스스로 평생 지속 가능한 건강 습관 」 을 만들어 드리는 것입니다.
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1️⃣ 개인별 맞춤형 운동 프로그램
2️⃣ 운동 및 식단 등 세심한 피드백
3️⃣ 차별화된 식단 프로그램 제공
4️⃣ 개인 운동 루틴 및 프로그램 제공
저는 운동 경력 15년차, 용인대 체육학사, 보디빌딩대회 심사위원 및 각종 단체 프로선수로 활동하며, 꾸준한 공부와 대회 경험으로 전문성을 쌓아왔습니다.
🙋🏻♂️ 헬스는 평생 운동입니다.
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감사합니다.😊
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 60,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택
운동닥터에서 문의주시는분들은
10% 할인과 회원권,운동복,락커를 지원해드립니다.
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
66%
20,000원
60,000원
검증 자격 27
레슨 시간
평일
오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일
오전 10:00 ~ 오후 5:00
휴무일
일요일 휴무
운동 프로그램
1
분할운동 웨이트 기초능력 향상 프로그램 (개개인 맞춤 컨설팅)
근력향상기능개선기초체력
💁🏻♂️ 「 초보자 / 중급자 / 숙련자 」
모두에게 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다.
15년의 운동경력, 2년의 운동부 코치 경력, 그리고 7년의 퍼스널 트레이닝 경험을 바탕으로 대회 출전 및 다양한 지도 사례를 통해 실패 없는 운동 프로그램을 진행합니다.
• 초보자 : 혼자서도 올바른 자세와 운동 방법을 습득해 안전하게 운동할 수 있도록 기초를 다집니다.
• 중급자 : 체계적이고 계획적인 분할운동과 웨이트 트레이닝을 통해 운동 수행 능력과 근력 향상을 도와드립니다.
• 숙련자 : 바디프로필, 대회 준비 시 다이어트 컨디셔닝과 비시즌 파워빌딩을 포함한 전문적인 프로그램과 저만의 운동 철학을 지도하여 최상의 결과를 이끌어냅니다.
▶️ [벌크업, 다이어트, 체형교정, 바디프로필, 대회준비, 임산부 PT, 운동선수 수행능력 향상 및 컨디셔닝]
지금 바로 회원님에게 딱 맞는 맞춤 운동 솔루션으로 건강하고 강한 몸을 만들어 보세요!💪💁🏻♂️ 「 초보자 / 중급자 / 숙련자 」
모두에게 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다.
15년의 운동경력, 2년의 운동부 코치 경력, 그리고 7년의 퍼스널 트레이닝 경험을 바탕으로 대회 출전 및 다양한 지도 사례를 통해 실패 없는 운동 프로그램을 진행합니다.
• 초보자 : 혼자서도 올바른 자세와 운동 방법을 습득해 안전하게 운동할 수 있도록 기초를 다집니다.
• 중급자 : 체계적이고 계획적인 분할운동과 웨이트 트레이닝을 통해 운동 수행 능력과 근력 향상을 도와드립니다.
• 숙련자 : 바디프로필, 대회 준비 시 다이어트 컨디셔닝과 비시즌 파워빌딩을 포함한 전문적인 프로그램과 저만의 운동 철학을 지도하여 최상의 결과를 이끌어냅니다.
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리뷰
김민재
5
운동경력 7년차입니다. 평상시 웨이트 자세가 좋지 않다고 느껴서 핏메이커 효동 대표님을 찾아왔습니다. 자세교정전에는 스쿼트를 40키로로 하는것도 힘들었는데 이제는 정자세로 80키로까지 쉽게 할 수 있고 앞으로도 더 잘할 수 있다는 자신감과 계획적인 운동습관으로 성장할 수 있다는 확신이 생겼습니다. 풍무동 피티는 핏메이커 입니다 👍🏻
운동경력 7년차입니다. 평상시 웨이트 자세가 좋지 않다고 느껴서 핏메이커 효동 대표님을 찾아왔습니다. 자세교정전에는 스쿼트를 40키로로 하는것도 힘들었는데 이제는 정자세로 80키로까지 쉽게 할 수 있고 앞으로도 더 잘할 수 있다는 자신감과 계획적인 운동습관으로 성장할 수 있다는 확신이 생겼습니다. 풍무동 피티는 핏메이커 입니다 👍🏻
안성민
5
피티50회차인 회원입니다 효동선생님을 만나고
혼자 웨이트 트레이닝을 할 수 없었던 제가 스스로도 신경써서 할 수 있게 되어서 자신감 있게 운동 할 수 있게 되었습니다~
효동선생님 강추드려요!!!!♡
위치매스짐 헬스&PT 상암점
서울 마포구 월드컵북로 396 지하1층 1063호,1064호,1065호 매스짐복사
수색역 도보 12분
무료 제공
주차 2시간 30분
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