Name: 이제석 트레이너(휘트니스인X필라테스인 마들점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (63 reviews)

이제석 선생님휘트니스인X필라테스인 마들점

5.0 리뷰 63

검증 자격 10

PT 왜 비싼데 많은 분이 이용하는지 보여드리겠습니다.

안녕하십니까 휘트니스인x필라테스인 이제석 매니저 입니다. (다이어트/체중증가/라인교정(체형교정)/체력증진/근력증가) 목표 설정 계획 "앞으로도 스스로 관리할 수 있는 방법을 교육"해 드립니다. 교육 과정에서 원하시는 목표를 보다쉽게 이룰수있도록 도와드리겠습니다 . 👍🏻PT선택 후 자신이 원하는 프로그램을 설정 막연한 목표가 아닌 보다 확실한 장기 계획 / 단기 계획 설정 나에게 맞는 운동 프로그램과 나에게 필요한 운동 목적 설정 목표 수립 " 독립적인 운동을 하실 수 있게 " " 앞으로도 쉽게 나의 몸 관리를 " 마지막으로 후회하지 않을 회원 님의 시간을 " " 내 몸 관리에 들어간 비용이 아쉽지 않도록 " 부상 없이 건강한 운동과 쉽고 재밌게 " 몸 에 대한 고민 해결 회원님의 마지막 트레이너 믿고 방문 해주시면 왜 많은 분들이 찾는지 보여드리겠습니다 ※자세한 내용 아래 블로그 확인 https://blog.naver.com/fitness_in/223547001768 인스타 fitnessin_seok

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💁‍♂️ 프로그램 과정 1) 설문지 작성을 통한 운동목표 계획 확인 2) 인바디 측정을 통한 BMI, 근육량, 체지방량 3) 목표설정 및 계획 식단 계획 정립 4) 체형평가 후 맞춤 운동 스트레칭 근막 테스트 5) 운동수행능력 테스트 진행 후 운동커리 큘럼 운동 루틴 방법 제공 🔅 대상 1️⃣ 다이어트를 원하시는 분 2️⃣ 바디프로필을 희망하시는 분 3️⃣ 스스로 관리하는 방법 (운동방법, 식단)을 원하시는 분 🔅 프로그램 ✅ 식단 프로그램과 전용 어플을 통한 식단 관리 ✅ 운동 일지 작성을 통해 독립적인 운동을 위한 교육💁‍♂️ 프로그램 과정 1) 설문지 작성을 통한 운동목표 계획 확인 2) 인바디 측정을 통한 BMI, 근육량, 체지방량 3) 목표설정 및 계획 식단 계획 정립 4) 체형평가 후 맞춤 운동 스트레칭 근막 테스트 5) 운동수행능력 테스트 진행 후 운동커리 큘럼 운동 루틴 방법 제공 🔅 대상 1️⃣ 다이어트를 원하시는 분 2️⃣ 바디프로필을 희망하시는 분 3️⃣ 스스로 관리하는 방법 (운동방법, 식단)을 원하시는 분 🔅 프로그램 ✅ 식단 프로그램과 전용 어플을 통한 식단 관리 ✅ 운동 일지 작성을 통해 독립적인 운동을 위한 교육

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휘트니스인 이란 ???

기능개선바른체형하체라인

마들 휘트니스인 매니저 이제석입니다 휘트니스인은 인파 필라테스 협회를 운영하고 있으며 생리학 해부학 교육를 직접 하시는 강사분들로 구성되어있습니다 배워보신다면 어디가서 운동 잘못 배웠다는 소리 안듣게 도와드리겠습니다 믿고 방문해 주시면 친절하게 상담 도와드리겠습니다마들 휘트니스인 매니저 이제석입니다 휘트니스인은 인파 필라테스 협회를 운영하고 있으며 생리학 해부학 교육를 직접 하시는 강사분들로 구성되어있습니다 배워보신다면 어디가서 운동 잘못 배웠다는 소리 안듣게 도와드리겠습니다 믿고 방문해 주시면 친절하게 상담 도와드리겠습니다

리뷰

김재민

운동을 나름 꾸준히 해왔다고 생각했는데, 어느 순간부터 허리 통증과 어깨 뻐근함이 계속되기 시작했습니다. 자세가 잘못됐다는 걸 알면서도, 어떻게 고쳐야 할지 몰라 막막하던 중에 PT를 시작하게 되었습니다. 트레이너님께서 제 자세를 보시더니 바로 문제점을 짚어주셨어요. 혼자 했더라면 절대 몰랐을 부분이었습니다. PT 수업은 단순히 운동을 시키는 게 아니라, 몸의 정렬, 움직임 패턴, 호흡법까지 하나하나 짚어가며 교정해주셨습니다. 특히 거울을 보며 실시간 피드백을 주시고, 영상으로 전후 비교까지 해주셔서 스스로도 변화를 느낄 수 있었어요.

유승인

1월 부터 제석선생님께 PT받기 시작하였는데 어디운동인지와 무슨운동인지 타겟부위가 어디인지를 잘 알려주셔서 좋았습니다 ㅎㅎ 예전에 다른 곳에서 PT받은 적이 있었는데 횟수랑 무게를 중점적으로만 하였는데 체형에 맞게 운동을 알려주셔서 너무 만족합니다😊 아 혼자 할 수 있도록 영상도 찍어주세요 ! 친절한 제석쌤이랑 새해에는 다이어트를 열심히 해봐야겠어요

위치휘트니스인X필라테스인 마들점

서울 노원구 수락산로 190 지하1층 비101호복사

마들역 도보 9분

무료 제공

주차 2시간

운동복

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