안녕하세요! 검증된 전문성을 바탕으로 웨이트와 식단을 체계적으로 관리해드리는 「심성보 트레이너」입니다. 🙆‍♂️ 트레이닝시 가장 중요하게 생각하는 점 - 부상 없는 트레이닝과 상승 다이어트 - 지속 가능한 방법의 운동 & 식단 ✅웨이트 + 자세교정 ✅골반교정 및 재활 자격 ✅스포츠 영양학코치 자격 ✅재활 근막이완 자격 ✅디스크&신경질환 재활 자격 ✅임산부 산전산후 재활운동 자격 <체형 맞춤형 웨이트 트레이닝> -웨이트 트레이닝을 할 때는 정형화된 방법에 맞추는 것이 아닌 본인체형에 맞는 자세와 본인체형에 맞는 트레이닝 방법이 있습니다. -자세가 나오지 않으면 다른 방면으로 자세를 변형하여 가능한 방법을 제시합니다. <미국 공인 스포츠 영양학 코치> -트레이너는 정말 많지만 영양학을 제대로 아는 트레이너는 드물다고 생각합니다. -상황에 맞게 전문가로서 다양한 의견제시와 회원님들과의 소통으로 질리지 않고 다이어트가 끝나도 계속 지속할 수 있는 식단으로 맞춰갑니다. * 기존의 정보들에 국한되지 않고 최신화된 정보를 알고 싶으시다면 방문해주세요! :) PT에 투자하신 비용이 아깝지 않도록 최선을 다해서 공부하고 티칭 해 드리겠습니다!