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강동윤 선생님피티스테이션 은평구청점
5.0 리뷰 6
검증 자격 4
당신의 노력이 결과로 만들어지는 그 순간까지 최고의 파트너가 되겠습니다.
안녕하세요. 진정성과 전문성으로 확실한 변화를 선물해드리는 트레이너, 강동윤입니다. 제가 트레이너의 길을 걷게 된 계기를 먼저 나누고 싶습니다. 어린 시절 저는 자존감과 자신감이 많이 부족했고, 내성적인 성격 탓에 늘 소극적인 삶을 살아왔습니다. 하지만 운동을 시작한 이후, 제 인생은 완전히 달라졌습니다. 운동을 꾸준히 해온 10여 년 동안 저는 눈에 띄게 변화했습니다. 자존감과 자신감이 자연스럽게 높아졌고, 성격도 점점 더 활기차고 외향적으로 바뀌게 되었습니다. 뼈대가 얇고 마른 체형이었던 저는 지금은 키 182cm, 체중 90kg의 건강하고 균형 잡힌 몸을 갖추게 되었고, 몸이 바뀌자 삶의 태도와 일상이 모두 달라졌습니다. 그 변화의 감동이 너무 커서, 저는 이 경험을 더 많은 사람들과 나누고 싶어 트레이너가 되었습니다. 제가 회원님들께 가장 자주 드리는 말이 있습니다. 바로 “누구나 할 수 있다”는 것입니다. 저처럼 평범했던 사람도 꾸준한 노력과 열정만으로 완전히 달라질 수 있다는 것을 몸소 경험했습니다. 이제 그 모든 경험과 노하우를 바탕으로 회원님께도 분명한 변화를 선물해드리겠습니다. 지금, 저와 함께 강해지세요.
PT 가격
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회 당 70,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    진정성 있고 솔직한 리뷰 작성해주시면, PT세션 1회 추가드립니다.
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
71%
20,000
70,000
검증 자격 4
레슨 시간
평일오전 9:00 ~ 오후 9:00
토요일오전 9:00 ~ 오후 1:00
휴무일일요일 및 공휴일
우선 평일이 전부 모집이 되면 토요일에도 추가 레슨 진행할 예정입니다.
운동 프로그램
1
기초체력 향상을 통한 확실한 근력향상, 벌크업 특화 프로그램
벌크업근력향상기초체력
남녀노소, 많은 분들이 운동을 처음 시작하는데에 가장 많은 어려움을 느끼는 부분중 하나는 턱없이 부족한 근력과 체력으로 인해 운동의 '재미'와 '효율성'을 가져가지 못하기 때문이라 생각합니다. 그렇기 때문에 회원님들에게 우선적으로 필요한 것은 단연코 '기초근력'과 '체력' 이라고 생각합니다. 꾸준히 쌓아가는 기초적인 근력만큼, 체력을 단기적으로도, 장기적으로도 큰 폭으로 향상시켜줄 수 있는 운동 방향은 없을 것입니다. 많은 회원분들이 안전하게, 자기에게 맞게 웨이트 트레이닝을 접하면서 꾸준히 강해지실 수 있도록, 자신의 삶에 운동습관을 무조건적으로 집어넣을 수 있도록, 제가 할 수 있는 모든 서포트를 다 하겠습니다.남녀노소, 많은 분들이 운동을 처음 시작하는데에 가장 많은 어려움을 느끼는 부분중 하나는 턱없이 부족한 근력과 체력으로 인해 운동의 '재미'와 '효율성'을 가져가지 못하기 때문이라 생각합니다. 그렇기 때문에 회원님들에게 우선적으로 필요한 것은 단연코 '기초근력'과 '체력' 이라고 생각합니다. 꾸준히 쌓아가는 기초적인 근력만큼, 체력을 단기적으로도, 장기적으로도 큰 폭으로 향상시켜줄 수 있는 운동 방향은 없을 것입니다. 많은 회원분들이 안전하게, 자기에게 맞게 웨이트 트레이닝을 접하면서 꾸준히 강해지실 수 있도록, 자신의 삶에 운동습관을 무조건적으로 집어넣을 수 있도록, 제가 할 수 있는 모든 서포트를 다 하겠습니다.
2
"현실적이고 지속 가능한 식단 관리 시스템. 피드백을 통한 습관형성"
다이어트식단관리바디프로필
많은 사람들이 오늘부터 다이어트 해야지! 다짐은 매번 하고 식단은 하기 싫어합니다. 트레이너로서 왜 매번 그럴까? 식단 자체가 문제가 아닐 수도 있겠다 생각했습니다. 그저 식단은 지속 가능할 때, 효과가 있는 것 이고 정해져 있는 음식만을 먹는게 아니란 걸 알았습니다. 저 또한 몸을 수년동안 만들어오면서 식단의 어려움에 부딫혀왔었지만 중요한건 건강한 습관을 통한 건강한 몸만들기가 우선이 되어야 한다는 점을 배웠습니다. 간단한 교육을 기본으로 주기적인 식사 체킹을 통해 피드백을 드리고 함께 지속 가능한 영양 관리에 초점을 맞추고 관리하고 있습니다. 일방적인 식단 강요가 아닌 진정으로 건강한 몸만들기를 위한 식단을 잘 코칭하고 알려드리도록 하겠습니다.많은 사람들이 오늘부터 다이어트 해야지! 다짐은 매번 하고 식단은 하기 싫어합니다. 트레이너로서 왜 매번 그럴까? 식단 자체가 문제가 아닐 수도 있겠다 생각했습니다. 그저 식단은 지속 가능할 때, 효과가 있는 것 이고 정해져 있는 음식만을 먹는게 아니란 걸 알았습니다. 저 또한 몸을 수년동안 만들어오면서 식단의 어려움에 부딫혀왔었지만 중요한건 건강한 습관을 통한 건강한 몸만들기가 우선이 되어야 한다는 점을 배웠습니다. 간단한 교육을 기본으로 주기적인 식사 체킹을 통해 피드백을 드리고 함께 지속 가능한 영양 관리에 초점을 맞추고 관리하고 있습니다. 일방적인 식단 강요가 아닌 진정으로 건강한 몸만들기를 위한 식단을 잘 코칭하고 알려드리도록 하겠습니다.
리뷰
user_profile
장성원
5
혼자서는 운동을 꾸준히 해본적이 없는데, 몸은 좋아지고 싶어서 피티스테이션 은평구청점에 피티를 등록했습니다 등록전 상담하실때 부터 상세하고 친절하게 상담 진행해 주셔서 바로 등록하게 되었는데, 수업도 정말 알차고 체계적으로 진행해 주셨어요. 식단 부터 운동까지 상시 체크해주시고, 궁금한 건 바로바로 피드백 해주시는 수업에 만족해서 재등록 까지 하게 되었네요. 전에 받았던 피티수업은 시간만 때우다 가는 느낌을 많이 받았었는데 여기서는 시간이 너무 빨리가서 아까울 정도로 수업이 재밌고 퀄리티가 너무 좋았습니다. 여기서 운동을 제대로 배워서 운동의 재미를 알고, 꾸준히 운동하는 습관이 생겨서 너무 만족하고 있습니다.:)
혼자서는 운동을 꾸준히 해본적이 없는데, 몸은 좋아지고 싶어서 피티스테이션 은평구청점에 피티를 등록했습니다 등록전 상담하실때 부터 상세하고 친절하게 상담 진행해 주셔서 바로 등록하게 되었는데, 수업도 정말 알차고 체계적으로 진행해 주셨어요. 식단 부터 운동까지 상시 체크해주시고, 궁금한 건 바로바로 피드백 해주시는 수업에 만족해서 재등록 까지 하게 되었네요. 전에 받았던 피티수업은 시간만 때우다 가는 느낌을 많이 받았었는데 여기서는 시간이 너무 빨리가서 아까울 정도로 수업이 재밌고 퀄리티가 너무 좋았습니다. 여기서 운동을 제대로 배워서 운동의 재미를 알고, 꾸준히 운동하는 습관이 생겨서 너무 만족하고 있습니다.:)
user_profile
홍경선
5
원래 혼자 헬스장에서 운동을 해왔었는데 제대로 하는지도 모르겠고, 다치면 어떡하나 하는 싶은 생각이 들어 피티를 알아보던 중 근처에 합리적인 가격의 피티샵이 있어서 여러 후기들을 참고해 상담을 예약했습니다. 트레이너님께서 제 상황과 몸 상태에 맞는 세션으로 진행해주셨고, 제가 고민하고 있는 부분들에 대해서 충분히 도움 주실수있겠다는 믿음이 생겨 결제했습니다. 궁금한 부분을 자세히 설명해주시고 정확하지 않은 부분은 따러 알아봐주셔서 피티스테이션을 선택하기 잘했다는 생각이 들었습니다. 강동윤 트레이너님 감사합니다!
위치피티스테이션 은평구청점
서울 은평구 서오릉로2길 12 거장메카 3층 301호복사
녹번역 도보 10분
무료 제공
주차 무료
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