윤현수 선생님
스포애니 쌍문역점
5.0리뷰 37검증 자격 7
49,500원
첫 등록 할인운닥 혜택최저가 보장
첫 등록 할인 쿠폰 10%~250,000원을 할인받아요
전문 분야
바른체형통증케어산전산후케어다이어트식단관리바디프로필근력향상
운동이 왜 재밌는지 몸소 느끼게 해드리겠습니다🔥
안녕하세요! 스포애니 쌍문역점 『총괄팀장 윤현수』입니다.
운동이 일상에 자연스레 스며들도록 만드는것이 궁극적인 목표입니다. 각 목표에 대한 달성은 당연한 것이고 그 이후 혼자서 운동하며 관리할수 있는 능력을 만드는것이 PT를 받는 최종목표라 생각합니다.
저는 스포애니 쌍문역점 트레이너부터 총괄팀장까지 많은회원님들께 건강한 과정과 결과를 가져다드리도록 다방면으로 경험을 쌓고 공부하며 회원님들을 지도 해왔습니다. 현재도 더욱 끊임없이 성장하고자 마인드를 잃지않고 열정있게 임하는 트레이너입니다.
저를 믿고 투자해주시는 만큼 만족할 결과와 건강한 일상을 제공 해드리도록 하겠습니다.
고민과 어려움은 제가 맡고 회원님들은 쉽게 알려드리도록 하겠습니다😄
검증 자격 7
운동 프로그램
1
기초체력/근력향상/헬린이탈출
근력향상다이어트바디프로필
"운동이 처음이라 무엇을 해야할지 모르겠어요"
"근력운동 하고싶은데 할줄 모르겠어서 유산소만 타요"
"이게 맞는건지도 모르겠어요"
🔥체형분석을 통해 회원님의 기능파악을 하고 앞으로 운동방향성을 공유
🔥운동방향성을 기반으로 스트레칭부터 체계적인 운동프로그램을 진행
🔥수업이 끝난 이후도 건강한 습관을 유지하고 혼자서도 할수 있도록 피드백 공유
혼자서도 재미있고 확실하게 운동 하실 수 있도록 만들어드리겠습니다🔥"운동이 처음이라 무엇을 해야할지 모르겠어요"
"근력운동 하고싶은데 할줄 모르겠어서 유산소만 타요"
"이게 맞는건지도 모르겠어요"
🔥체형분석을 통해 회원님의 기능파악을 하고 앞으로 운동방향성을 공유
🔥운동방향성을 기반으로 스트레칭부터 체계적인 운동프로그램을 진행
🔥수업이 끝난 이후도 건강한 습관을 유지하고 혼자서도 할수 있도록 피드백 공유
혼자서도 재미있고 확실하게 운동 하실 수 있도록 만들어드리겠습니다🔥
2
다이어트/바디프로필
다이어트식단관리바디프로필
”일상 다이어트부터 바디프로필 성공 다수“
운동과 식단을 아무리 해도 변화가 없는 분들 해결할 수 없었던 원인파악부터 변화까지 확실하게 노하우를 공유드리겠습니다.
🔥스포츠 영양학을 자격증을 기반으로 회원님에게 올바른 다이어트 식단 공유합니다.
다이어트를 위해 과도한 식사제한은 오히려 정체와 건강을 악화 시킬수있습니다.
본인의 맞는 탄수화물과 단백질 선택을 통해 식단에 대한 스트레스를 줄이고 좋은컨디션과 퍼포먼스를 유지하며 다이어트를 진행해보시죠!
스트레스와 강박없이 좋은과정으로 좋은결과를 만들 수 있습니다🔥”일상 다이어트부터 바디프로필 성공 다수“
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3
체형교정/통증케어/재활
바른체형통증케어산전산후케어
“목,허리 통증 개선, 체간 불균형 개선 , 무릎 통증 개선, 어깨 통증 개선”
아무리 물리치료를 받아도 통증이 나아지지 않고 원인을 찾지 못하여 해결하지 못하고 계시나요?
사람마다 체형이 다르고 생활패턴과 습관이 다르기 때문에 내 몸의 움직임을 분석하여 운동방향부터 잡는 것이 중요합니다!
개인 맞춤형 운동과 스트레칭을 통해 통증을 일으키는 체형을 올바르게 잡아주며 건강한 일상으로 되돌아가도록 해드리겠습니다!
🔥체형분석을 통한 관절가동범위,약화된 근육,경직된 근육을 파악하여 회원님에게 이해하기 쉽도록 공유
🔥1번을 통하여 회원님과 앞으로의 운동방향성 제시
🔥운동방향성을 기반으로 컨디션을 체크해가며 체계적인 운동프로그램을 진행
회차마다 통증이 케어되고 편해지는 마법을 느끼게
해드리겠습니다😄“목,허리 통증 개선, 체간 불균형 개선 , 무릎 통증 개선, 어깨 통증 개선”
아무리 물리치료를 받아도 통증이 나아지지 않고 원인을 찾지 못하여 해결하지 못하고 계시나요?
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🔥운동방향성을 기반으로 컨디션을 체크해가며 체계적인 운동프로그램을 진행
회차마다 통증이 케어되고 편해지는 마법을 느끼게
해드리겠습니다😄
레슨 시간
| 평일 | 오전 11:00 ~ 오후 11:00 |
|---|
리뷰 37개
최유진5
5PT 유목민 생활, 드디어 끝냈습니다! 진짜 최고의 운동 선생님...👍 제 몸 상태 딱 파악해서 맞춤형 강도로 뽑아주시는데, 힘들어도 기분 좋게 운동하게 되는 마법...✨ 식단도 무조건 굶는 게 아니라 제 목표에 딱 맞춰 짜주셔서 정체기 없이 쭉쭉 빠지는 중입니다.
매번 운동 영상을 기록해 주시고 꼼꼼한 피드백을 주시는 덕분에 스스로 성장하는 게 눈에 보여서 뿌듯하고, 혼자 운동할 때도 가이드라인이 확실해요. 궁금한 점이 생겨 질문할 때마다 늘 친절하고 전문적으로 답변해 주셔서 정말 든든합니다. 제가 만난 PT 선생님분들 중 정말 최고입니다. 정말 정말 대만족하며 다니고 있습니다! 다이어트가 이렇게 만족스러울 수 있다는 걸 알려주셔서 감사합니다!👍🔥
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매번 운동 영상을 기록해 주시고 꼼꼼한 피드백을 주시는 덕분에 스스로 성장하는 게 눈에 보여서 뿌듯하고, 혼자 운동할 때도 가이드라인이 확실해요. 궁금한 점이 생겨 질문할 때마다 늘 친절하고 전문적으로 답변해 주셔서 정말 든든합니다. 제가 만난 PT 선생님분들 중 정말 최고입니다. 정말 정말 대만족하며 다니고 있습니다! 다이어트가 이렇게 만족스러울 수 있다는 걸 알려주셔서 감사합니다!👍🔥
김다솔5
5운동을 좋아하지도 잘하지도 않는 편이라 엄청 오랜 기간동안 PT를 고민하다가 시작했는데, 걱정과 달리 제 수준에 맞춰서 꼼꼼하게 수업해주셔서 운동에 대한 거부감이 많이 줄었고, 오히려 더 열심히 해보고싶다는 마음이 들었어요! 기구를 어떻게 사용하고 운동을 할때 어디에 힘이 들어가야하는지 전혀 몰랐는데 어렵지 않게 차근차근 설명해주셔서 운동에 재미를 붙이고 방법을 익히는 데에 큰 도움이 되었습니다:) 운이 좋게 좋은 선생님을 만나 운동에 재미도 붙이고 실력도 늘게된 것 같아서 앞으로도 열심히 해보려구요! 운동에 재미를 못느끼셨던 분들, 어디에 어떻게 힘이 들어가야하는지 고민이신 분들께 선생님 수업 추천드립니다👍
PT 가격
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운닥 전용 혜택
운동닥터 전용 특가 혜택 😊운동닥터 전용 혜택 가격입니다!
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스포애니 PT 정가입니다!
- 10회약 1~2개월 소요800,000원회당 72,000원80,000원 할인720,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,400,000원회당 63,000원140,000원 할인1,260,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,800,000원회당 54,000원180,000원 할인1,620,000원
- 50회약 5~10개월 소요2,500,000원회당 45,000원250,000원 할인2,250,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
부가세10% 별도입니다
회원권은 20회부터 서비스가 가능합니다!
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료55,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
스포애니 쌍문역점
서울특별시 도봉구 도봉로 468, 405호복사
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