안녕하세요, 트레이너 강은기 입니다. 많은 회원님들이 다이어트와 체력증진을 목적으로 평생 관리를 하려고 하기 보다는 기간을 정해 놓고 그 기간 동안만 관리를 하려는 경우가 많으신데요. 하지만, 운동과 식사는 우리 삶에 짧은 기간 거쳐가는 이벤트가 아니에요. 🤓 회원님이 저와 함께하는 시간이 삶에서 짧은 '점'이 아닌, 회원님의 건강한 미래를 위해 운동 방법을 배우고 식습관을 잡아가며 혼자서도 충분히 해낼 수 있도록 삶의 '선'을 함께 이어나가는 시간이 되시면 좋겠어요. 😊 운동과 식단관리를 모두 처음하시는 분들이 이러한 도전들에 지루하거나 괴롭지 않고, 지치거나 포기하지 않도록 즐겁게 도와드리는 서포터가 될게요. 🥰 PT를 진행하는 기간 동안은 '저와 가장 친해지셔야 해요 !'라고 말씀을 드리고 있어요. 몸을 바꿔드리겠다는 믿음을 얻기 위해서는 먼저 마음이 먼저 친해져서 저를 믿을 수 있도록 하는 것이 중요하다고 생각해요. 👍 외면의 변화는 물론 내면의 변화까지 ! 운동으로 즐겁게 만들어드릴게요 ! 함께해요, 건강한 몸, 건강한 마음❤️