저는 교정 & 재활 병원 내에 운동사 및 스포츠 의학 재활 센터 팀장으로 근무한 경력으로 PT수업을 진행하고 있는 트레이너 입니다. 운동에는 정답이 없다고 생각합니다. 하지만 10년 넘게 일하면서, 공통적으로 건강이라는 키워드는 필수적인 요소로 포함되어 있는데, 건강에 대한 어떤 부분이 필요한지 섬세한 분석이 필요하고, 어떻게 채워 나갈 것 인가를 결정해야 합니다. - 검사와 평가 없는 운동은 노동입니다. 회원님들이 건강 할려고 하는 운동이 부상과 통증으로 멀어지지 않고, 인생에 든든한 친구가 되는 것이 중요하다고 생각합니다. 저의 PT 수업은 정적 자세 평가와 관절 움직임 검사를 진행하며, 이학적 검사 및 동적 움직임 검사를 토대로 평가를 진행합니다. (영상의학적 자료 : Xray, MRI, CT 참고 가능) 이후 단계별 체계적인 수업 흐름으로 진행하며, 크게 3단계로 나눠 진행합니다, 1단계: 통증 조절과 체력 향상 2단계: 보상 작용 및 관절 움직임 교정 3단계: 신체 통합적인 퍼포먼스 향상 대상에 따라 순서나 단계가 세분화하며 진행할 수 있습니다. 어떤 목적으로 운동하시나요? 그 목적에 근골격계 전문가가 듣든한 조력자가 되어드립니다.