송진영 선생님
클라우드짐 영등포점
5.0리뷰 15검증 자격 7
59,400원
첫 등록 할인운닥 혜택최저가 보장
첫 등록 할인 쿠폰 10%~198,000원을 할인받아요
전문 분야
기초체력통증케어바디프로필근력향상다이어트하체라인
안녕하세요! 클라우드짐 영등포점 PT 팀장 송진영 트레이너입니다😊
😎인스타 jin33jin_
안녕하세요.《클라우드짐 영등포점 PT 팀장, 송진영 트레이너》입니다.
다이어트, 근육 증가, 체형·교정, 올바른 운동을 위한 통증 케어 등 회원님이 원하시는 니즈(needs)를 충족시키기 위해 다양한 운동 프로그램을 제공해 드리겠습니다.
기본적으로 신체는 움직임을 기억하고 따라가기 때문에 올바르지 않은 신체 정렬을 가진 분들은 원하시는 몸에 다가가기 어렵습니다. 운동을 수행하는 움직임이 올바르게 될 수 있도록 발부터 머리끝까지 체계적으로 분석 후 수업을 진행해 드릴게요!
이후 운동을 진행할 땐, 각자의 운동 수행 능력을 고려하여 자신에게 맞는 무게와 강도로 운동을 진행해야 하는데요. 혼자서도 하실 수 있는 운동 강도를 설정하여 프로그램을 진행합니다.
제 장점은 모든 회원님들이 PT 수업이 종료되어도 혼자서도 꾸준히 운동하실 수 있게 몸을 만들어드리는 것입니다.
혼자 운동하다 보면 신체는 습관적으로 움직이게 됩니다.
그 습관을 만들어 드리겠습니다.
제가 알고 있는 전문 지식으로 현실에 안주 하지 않고
회원님들께 건강하고 멋진 몸을 만들어 드리기 위해 항상 공부하고 연구하는 트레이너, 송팀장이 되겠습니다. 감사합니다.😊
검증 자격 7
운동 프로그램
1
빠른 효과를 볼 수 있는 다이어트 프로그램!
근력향상다이어트하체라인
🙋🏻♂️ [추천 대상] 🙋🏻♀️
- 다이어트로 고민이신 분
- 팔, 다리는 얇은데 배가 나와서 고민이신 분
- 무작정 굶는 식단을 하시고 계신 분
- 운동 효과가 전혀 나오지 않는 분
원인이 무엇인지, 해결점이 무엇인지
하나부터 열까지 모든 것을 알려 드리겠습니다.
✅ 「다이어트 프로그램」
신체 움직임이 어느 방향으로 가는지 파악하고, 그 방향성에 대한 원인을 분석해 드립니다. 그리고 부족한 근육을 강화할 수 있게 수업을 진행합니다.
뛰면서 어느 부분에 근육을 사용해야 하는 지 알고 운동을 진행하는 것과 모르고 진행하는 것은 하늘과 땅 차이 입니다. 코어 근육을 단련하여 신체 밸런스를 맞추고 단순 러닝을 진행하더라도 큰 효과를 볼 수 있도록 근육의 사용법을 알려 드립니다.
즉, 약한 신체 부위를 강화하여 체지방을 감량하고 근육과 기초 대사량을 증가시켜 빠른 효과의 다이어트를 진행할 수 있도록 도와드리겠습니다.
👉 다이어트 식단 관리 : 식단 관리에 있어서 회원님의 라이프 스타일을 파악하고, 그에 맞는 부족한 영양소를 체크하여 어렵지 않게 식단을 관리 해드립니다. 무조건 굶고, 조금 먹는 다이어트 식사는 하지 않아요! 그날그날 식사하신 음식들을 사진으로 공유해주시면 건강한 식단 관리를 할 수 있도록 피드백을 진행하고 있습니다.🙋🏻♂️ [추천 대상] 🙋🏻♀️
- 다이어트로 고민이신 분
- 팔, 다리는 얇은데 배가 나와서 고민이신 분
- 무작정 굶는 식단을 하시고 계신 분
- 운동 효과가 전혀 나오지 않는 분
원인이 무엇인지, 해결점이 무엇인지
하나부터 열까지 모든 것을 알려 드리겠습니다.
✅ 「다이어트 프로그램」
신체 움직임이 어느 방향으로 가는지 파악하고, 그 방향성에 대한 원인을 분석해 드립니다. 그리고 부족한 근육을 강화할 수 있게 수업을 진행합니다.
뛰면서 어느 부분에 근육을 사용해야 하는 지 알고 운동을 진행하는 것과 모르고 진행하는 것은 하늘과 땅 차이 입니다. 코어 근육을 단련하여 신체 밸런스를 맞추고 단순 러닝을 진행하더라도 큰 효과를 볼 수 있도록 근육의 사용법을 알려 드립니다.
즉, 약한 신체 부위를 강화하여 체지방을 감량하고 근육과 기초 대사량을 증가시켜 빠른 효과의 다이어트를 진행할 수 있도록 도와드리겠습니다.
👉 다이어트 식단 관리 : 식단 관리에 있어서 회원님의 라이프 스타일을 파악하고, 그에 맞는 부족한 영양소를 체크하여 어렵지 않게 식단을 관리 해드립니다. 무조건 굶고, 조금 먹는 다이어트 식사는 하지 않아요! 그날그날 식사하신 음식들을 사진으로 공유해주시면 건강한 식단 관리를 할 수 있도록 피드백을 진행하고 있습니다.
2
몸을 건강하게 만드는 습관, 체형 교정 & 재활 운동 프로그램
기초체력통증케어바디프로필
🙋🏻♀️ [추천 대상] 🙋🏻♂️
- 오래 앉아서 일하시는 분
- 긴 시간 서서 일하시는 분
- 자신의 몸 상태를 제대로 확인하지 않은 채 운동을 하시는 분
원인을 분석하고 해결 방법을 제시해 드리겠습니다!
👉 [체형 교정&재활 프로그램]
내 발이 어디에 힘을 주고 그로 발목이 무너지고, 무릎이 틀어지고,
골반에 영향을 줘서 신체 밸런스가 깨지는지 알고 계신가요?
운동을 하실 때 힘을 주는 방법, 근육의 사용 방법, 정확한 운동 자세를 만들기 위해
트리거 포인트를 진행하여 근막 이완으로 신체 기능을 향상시켜드립니다.
또한 신체 문제에 대한 원인이 되는 부위 근육을 강화하고 풀어 줘야 하는지
알아가는 수업을 진행하여, 혼자서도 조금씩 신체를 위한 움직임을 하실 수 있게 알려 드립니다.
무조건 운동을 한다고 몸이 올바르게 움직이고 강해지는 게 아닙니다.
내 근육들이 오랜 생활 습관으로 약해진 부분이 있다면,
또한 그것을 인지하지 못한 채 운동을 진행한다면
몸은 더 틀어지고 건강은 더 악화 될 수밖에 없습니다.
신체를 올바르게 사용하는 방법을 알려 드리겠습니다!🙋🏻♀️ [추천 대상] 🙋🏻♂️
- 오래 앉아서 일하시는 분
- 긴 시간 서서 일하시는 분
- 자신의 몸 상태를 제대로 확인하지 않은 채 운동을 하시는 분
원인을 분석하고 해결 방법을 제시해 드리겠습니다!
👉 [체형 교정&재활 프로그램]
내 발이 어디에 힘을 주고 그로 발목이 무너지고, 무릎이 틀어지고,
골반에 영향을 줘서 신체 밸런스가 깨지는지 알고 계신가요?
운동을 하실 때 힘을 주는 방법, 근육의 사용 방법, 정확한 운동 자세를 만들기 위해
트리거 포인트를 진행하여 근막 이완으로 신체 기능을 향상시켜드립니다.
또한 신체 문제에 대한 원인이 되는 부위 근육을 강화하고 풀어 줘야 하는지
알아가는 수업을 진행하여, 혼자서도 조금씩 신체를 위한 움직임을 하실 수 있게 알려 드립니다.
무조건 운동을 한다고 몸이 올바르게 움직이고 강해지는 게 아닙니다.
내 근육들이 오랜 생활 습관으로 약해진 부분이 있다면,
또한 그것을 인지하지 못한 채 운동을 진행한다면
몸은 더 틀어지고 건강은 더 악화 될 수밖에 없습니다.
신체를 올바르게 사용하는 방법을 알려 드리겠습니다!
레슨 시간
| 평일 | 오전 11:00 ~ 오전 0:00 |
|---|---|
| 휴무일 | 주말은 협의가능 |
리뷰 15개
쑤5
5송진영 트레이너님께 3년전 PT를 받았었는데,
최근 목,어깨도 안좋아지고 자세 점검차원에서 다시 트레이너님을 찾게 되었어요!
단지 운동 자세만 알려주시는게 아니라 제 몸이 어디가 문제인지 꼼꼼하게 봐주시고, 근본부터 해결해주십니다ㅎㅎ
나름 혼자 열심히 운동해왔다고 생각했는데 역시.. 누군가 자세를 봐주는건 다르더라구요!
개인사정으로 개인운동을 자주 나오지 못했지만, 가르쳐주신대로 한번 할때 열심히 했더니 두달만에 인바디와 눈바디가 모두 개선되었어요!!
패드로 매수업마다 기록해서 전달해주시는것도 참 좋았습니다ㅎㅎ 쌤이 하란대로 잘하고 개인운동 열심히 하시면 다들 원하는 목표를 이루실수있을거에요!!
송진영 트레이너님께 3년전 PT를 받았었는데,
최근 목,어깨도 안좋아지고 자세 점검차원에서 다시 트레이너님을 찾게 되었어요!
단지 운동 자세만 알려주시는게 아니라 제 몸이 어디가 문제인지 꼼꼼하게 봐주시고, 근본부터 해결해주십니다ㅎㅎ
나름 혼자 열심히 운동해왔다고 생각했는데 역시.. 누군가 자세를 봐주는건 다르더라구요!
개인사정으로 개인운동을 자주 나오지 못했지만, 가르쳐주신대로 한번 할때 열심히 했더니 두달만에 인바디와 눈바디가 모두 개선되었어요!!
패드로 매수업마다 기록해서 전달해주시는것도 참 좋았습니다ㅎㅎ 쌤이 하란대로 잘하고 개인운동 열심히 하시면 다들 원하는 목표를 이루실수있을거에요!!
송진영 선생님
소중한 후기 감사드립니다 회원님😊
바쁘셔서 주 1회 수업을 진행하였는데
수업 시간에 배운 동작들을 잘 습득하셔서
수업 시작 전에 체크 했던 체형 평가에서 나왔던
문제들이 해결되고 근육량도 증가하고 진짜 눈바디, 인바디도 다 좋아지니 뿌듯뿌듯합니다😆
주 1회가 이정도인데 주 2회 했으면 이야~ 뭐 말 안해도 엄청날 거 같아요!!💪💪 또 신체가 불편하면 언제든 저를 찾으세요😎
다음번에도 실망 시켜드리지 않도록 하겠습니다 ㅎㅎ
-송진영 트레이너 -
소중한 후기 감사드립니다 회원님😊
바쁘셔서 주 1회 수업을 진행하였는데
수업 시간에 배운 동작들을 잘 습득하셔서
수업 시작 전에 체크 했던 체형 평가에서 나왔던
문제들이 해결되고 근육량도 증가하고 진짜 눈바디, 인바디도 다 좋아지니 뿌듯뿌듯합니다😆
주 1회가 이정도인데 주 2회 했으면 이야~ 뭐 말 안해도 엄청날 거 같아요!!💪💪 또 신체가 불편하면 언제든 저를 찾으세요😎
다음번에도 실망 시켜드리지 않도록 하겠습니다 ㅎㅎ
-송진영 트레이너 -
김도경5
5재등록 하면서 20회차 끊었어요!
10회 안에 저는 체형적으로 큰 변화를 봤고 운동하면서 삶이 좋아지는것 같았어요 ㅎㅎ
특히 저는 마른 몸인데 힙업도 되고 어깨도 굽은것도 펴지고 팔뚝에 근육도 생겼어요!
일단 섬세하게 코치를 해주시고 운동하면서 제가 모델일 하다가 상한 몸도 같이 케어해주셔서 좋았습니다 👍👍👍👍👍
필라테스도 오래했는데 그때 잡지 못했던 부분들을 오히려 헬스하면서 고치고 있어요!
송쌤 짱!
촬영 전에는 피티 꼭 받고 가서 어깨 일자어깨 만들고 촬영가요.
또 주기적으로 운동 나오라는 동기부여 까지 더해져서 운동을 꾸준하게 하게 되더라구요.
셀프운동은 자세를 바르게 할 수 없는데, 피티 받으면서 바른 자세로 운동하다보니
배우고 셀프 운동하면서 생긴 부상은 없었어요!
모두 마법사 송진영쌤에게로!
PT 가격
첫 등록 할인 쿠폰 10%~198,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
[운동닥터를 통해 연락주시는 회원님들을 위한 이벤트]
▶ 1회 체험 PT → 19,900원
▶ PT 세션 별 회원권 할인
1회 체험 PT를 받아보시고 신중하게 결정해주세요~
받아보시면 왜 받아야하는지 느끼시게 될겁니다 ^^1:1 P.T
- 10회약 1~2개월 소요770,000원회당 69,300원77,000원 할인693,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,400,000원회당 63,000원140,000원 할인1,260,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,980,000원회당 59,400원198,000원 할인1,782,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
현재 피티 수업받으시는 기간에 맞는 회원권을
할인해드리는 이벤트중입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료66,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
클라우드짐 영등포점
서울특별시 영등포구 양산로 214 2층 클라우드짐복사
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