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송진영 선생님클라우드짐 영등포점
5.0 리뷰 13
검증 자격 7
안녕하세요! 클라우드짐 영등포점 PT 팀장 송진영 트레이너입니다😊
😎인스타 jin33jin_ 안녕하세요.《클라우드짐 영등포점 PT 팀장, 송진영 트레이너》입니다. 다이어트, 근육 증가, 체형·교정, 올바른 운동을 위한 통증 케어 등 회원님이 원하시는 니즈(needs)를 충족시키기 위해 다양한 운동 프로그램을 제공해 드리겠습니다. 기본적으로 신체는 움직임을 기억하고 따라가기 때문에 올바르지 않은 신체 정렬을 가진 분들은 원하시는 몸에 다가가기 어렵습니다. 운동을 수행하는 움직임이 올바르게 될 수 있도록 발부터 머리끝까지 체계적으로 분석 후 수업을 진행해 드릴게요! 이후 운동을 진행할 땐, 각자의 운동 수행 능력을 고려하여 자신에게 맞는 무게와 강도로 운동을 진행해야 하는데요. 혼자서도 하실 수 있는 운동 강도를 설정하여 프로그램을 진행합니다. 제 장점은 모든 회원님들이 PT 수업이 종료되어도 혼자서도 꾸준히 운동하실 수 있게 몸을 만들어드리는 것입니다. 혼자 운동하다 보면 신체는 습관적으로 움직이게 됩니다. 그 습관을 만들어 드리겠습니다. 제가 알고 있는 전문 지식으로 현실에 안주 하지 않고 회원님들께 건강하고 멋진 몸을 만들어 드리기 위해 항상 공부하고 연구하는 트레이너, 송팀장이 되겠습니다. 감사합니다.😊
PT 가격
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회 당 66,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    [운동닥터를 통해 연락주시는 회원님들을 위한 이벤트] ▶ 1회 체험 PT → 19,900원 ▶ PT 세션 별 회원권 할인 1회 체험 PT를 받아보시고 신중하게 결정해주세요~ 받아보시면 왜 받아야하는지 느끼시게 될겁니다 ^^
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PT 1회 체험
무료
66,000
검증 자격 7
레슨 시간
평일오전 11:00 ~ 오전 0:00
휴무일주말은 협의가능
운동 프로그램
1
빠른 효과를 볼 수 있는 다이어트 프로그램!
근력향상다이어트하체라인
🙋🏻‍♂️ [추천 대상] 🙋🏻‍♀️ - 다이어트로 고민이신 분 - 팔, 다리는 얇은데 배가 나와서 고민이신 분 - 무작정 굶는 식단을 하시고 계신 분 - 운동 효과가 전혀 나오지 않는 분 원인이 무엇인지, 해결점이 무엇인지 하나부터 열까지 모든 것을 알려 드리겠습니다. ✅ 「다이어트 프로그램」 신체 움직임이 어느 방향으로 가는지 파악하고, 그 방향성에 대한 원인을 분석해 드립니다. 그리고 부족한 근육을 강화할 수 있게 수업을 진행합니다. 뛰면서 어느 부분에 근육을 사용해야 하는 지 알고 운동을 진행하는 것과 모르고 진행하는 것은 하늘과 땅 차이 입니다. 코어 근육을 단련하여 신체 밸런스를 맞추고 단순 러닝을 진행하더라도 큰 효과를 볼 수 있도록 근육의 사용법을 알려 드립니다. 즉, 약한 신체 부위를 강화하여 체지방을 감량하고 근육과 기초 대사량을 증가시켜 빠른 효과의 다이어트를 진행할 수 있도록 도와드리겠습니다. 👉 다이어트 식단 관리 : 식단 관리에 있어서 회원님의 라이프 스타일을 파악하고, 그에 맞는 부족한 영양소를 체크하여 어렵지 않게 식단을 관리 해드립니다. 무조건 굶고, 조금 먹는 다이어트 식사는 하지 않아요! 그날그날 식사하신 음식들을 사진으로 공유해주시면 건강한 식단 관리를 할 수 있도록 피드백을 진행하고 있습니다.🙋🏻‍♂️ [추천 대상] 🙋🏻‍♀️ - 다이어트로 고민이신 분 - 팔, 다리는 얇은데 배가 나와서 고민이신 분 - 무작정 굶는 식단을 하시고 계신 분 - 운동 효과가 전혀 나오지 않는 분 원인이 무엇인지, 해결점이 무엇인지 하나부터 열까지 모든 것을 알려 드리겠습니다. ✅ 「다이어트 프로그램」 신체 움직임이 어느 방향으로 가는지 파악하고, 그 방향성에 대한 원인을 분석해 드립니다. 그리고 부족한 근육을 강화할 수 있게 수업을 진행합니다. 뛰면서 어느 부분에 근육을 사용해야 하는 지 알고 운동을 진행하는 것과 모르고 진행하는 것은 하늘과 땅 차이 입니다. 코어 근육을 단련하여 신체 밸런스를 맞추고 단순 러닝을 진행하더라도 큰 효과를 볼 수 있도록 근육의 사용법을 알려 드립니다. 즉, 약한 신체 부위를 강화하여 체지방을 감량하고 근육과 기초 대사량을 증가시켜 빠른 효과의 다이어트를 진행할 수 있도록 도와드리겠습니다. 👉 다이어트 식단 관리 : 식단 관리에 있어서 회원님의 라이프 스타일을 파악하고, 그에 맞는 부족한 영양소를 체크하여 어렵지 않게 식단을 관리 해드립니다. 무조건 굶고, 조금 먹는 다이어트 식사는 하지 않아요! 그날그날 식사하신 음식들을 사진으로 공유해주시면 건강한 식단 관리를 할 수 있도록 피드백을 진행하고 있습니다.
2
몸을 건강하게 만드는 습관, 체형 교정 & 재활 운동 프로그램
기초체력통증케어바디프로필
🙋🏻‍♀️ [추천 대상] 🙋🏻‍♂️ - 오래 앉아서 일하시는 분 - 긴 시간 서서 일하시는 분 - 자신의 몸 상태를 제대로 확인하지 않은 채 운동을 하시는 분 원인을 분석하고 해결 방법을 제시해 드리겠습니다! 👉 [체형 교정&재활 프로그램] 내 발이 어디에 힘을 주고 그로 발목이 무너지고, 무릎이 틀어지고, 골반에 영향을 줘서 신체 밸런스가 깨지는지 알고 계신가요? 운동을 하실 때 힘을 주는 방법, 근육의 사용 방법, 정확한 운동 자세를 만들기 위해 트리거 포인트를 진행하여 근막 이완으로 신체 기능을 향상시켜드립니다. 또한 신체 문제에 대한 원인이 되는 부위 근육을 강화하고 풀어 줘야 하는지 알아가는 수업을 진행하여, 혼자서도 조금씩 신체를 위한 움직임을 하실 수 있게 알려 드립니다. 무조건 운동을 한다고 몸이 올바르게 움직이고 강해지는 게 아닙니다. 내 근육들이 오랜 생활 습관으로 약해진 부분이 있다면, 또한 그것을 인지하지 못한 채 운동을 진행한다면 몸은 더 틀어지고 건강은 더 악화 될 수밖에 없습니다. 신체를 올바르게 사용하는 방법을 알려 드리겠습니다!🙋🏻‍♀️ [추천 대상] 🙋🏻‍♂️ - 오래 앉아서 일하시는 분 - 긴 시간 서서 일하시는 분 - 자신의 몸 상태를 제대로 확인하지 않은 채 운동을 하시는 분 원인을 분석하고 해결 방법을 제시해 드리겠습니다! 👉 [체형 교정&재활 프로그램] 내 발이 어디에 힘을 주고 그로 발목이 무너지고, 무릎이 틀어지고, 골반에 영향을 줘서 신체 밸런스가 깨지는지 알고 계신가요? 운동을 하실 때 힘을 주는 방법, 근육의 사용 방법, 정확한 운동 자세를 만들기 위해 트리거 포인트를 진행하여 근막 이완으로 신체 기능을 향상시켜드립니다. 또한 신체 문제에 대한 원인이 되는 부위 근육을 강화하고 풀어 줘야 하는지 알아가는 수업을 진행하여, 혼자서도 조금씩 신체를 위한 움직임을 하실 수 있게 알려 드립니다. 무조건 운동을 한다고 몸이 올바르게 움직이고 강해지는 게 아닙니다. 내 근육들이 오랜 생활 습관으로 약해진 부분이 있다면, 또한 그것을 인지하지 못한 채 운동을 진행한다면 몸은 더 틀어지고 건강은 더 악화 될 수밖에 없습니다. 신체를 올바르게 사용하는 방법을 알려 드리겠습니다!
리뷰
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가뵤자규~
5
안녕하세요 ~!~! 저는 몸을 쓰는 직업을 가진 20대지만 무릎과 허리가 늘 아팠는데 송진영쌤을 만나 통증이 줄었어요!! PT와 헬스장 등록도 처음이고 낯을 많이 가리는 성격이라 걱정도 많았는데 어느새 운동 할 때 웃으면서 편안하게 PT를 받고 있는 저를 발견했습니다 ! 또한 저는 PT 시작 할 때 독립성을 요청했는데 수업 영상을 찍어서 설명해주시고 보내주셔서 혼자서 자극점 찾고 운동이 가능해졌어요!!😆 시작한 지 한달 반이 지났는데 외적으로도 변화가 생기니 더 욕심이 나서 추가 등록 할 예정입니다 :) 외적인 변화와 바른 자세 ! 독립성! 웃으면서 운동 하고 싶으신 분은 친절과 PT의 최고 ! 송진영 선생님 추천드립니다~! 그럼 전 오늘도 운동하러 가보자구 ~!~!
안녕하세요 ~!~! 저는 몸을 쓰는 직업을 가진 20대지만 무릎과 허리가 늘 아팠는데 송진영쌤을 만나 통증이 줄었어요!! PT와 헬스장 등록도 처음이고 낯을 많이 가리는 성격이라 걱정도 많았는데 어느새 운동 할 때 웃으면서 편안하게 PT를 받고 있는 저를 발견했습니다 ! 또한 저는 PT 시작 할 때 독립성을 요청했는데 수업 영상을 찍어서 설명해주시고 보내주셔서 혼자서 자극점 찾고 운동이 가능해졌어요!!😆 시작한 지 한달 반이 지났는데 외적으로도 변화가 생기니 더 욕심이 나서 추가 등록 할 예정입니다 :) 외적인 변화와 바른 자세 ! 독립성! 웃으면서 운동 하고 싶으신 분은 친절과 PT의 최고 ! 송진영 선생님 추천드립니다~! 그럼 전 오늘도 운동하러 가보자구 ~!~!
송진영 선생님
후기 남겨주셔서 감사합니다 횐님!!🤗 아침이고 밤이고 시간 될때마다 출석률이 너무 좋으셔서 ㅎㅎ 복습을 자주하니 독립성 목표에 가까워진듯 합니다 💪🏽💪🏽 아프신데 없이 앞으로도 즐겁게 운동 할 수 있도록 노력하겠습니다. 외적인 변화가 더 더 생기도록 가보자구~!! 😎
후기 남겨주셔서 감사합니다 횐님!!🤗 아침이고 밤이고 시간 될때마다 출석률이 너무 좋으셔서 ㅎㅎ 복습을 자주하니 독립성 목표에 가까워진듯 합니다 💪🏽💪🏽 아프신데 없이 앞으로도 즐겁게 운동 할 수 있도록 노력하겠습니다. 외적인 변화가 더 더 생기도록 가보자구~!! 😎
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뿌꾸빵
5
오래전 무릎 수술후에 재활치료 없이 지내서 발바닥 아치가 무너지고 스쿼트, 런지와 같은 구부리는 동작이 전혀 불가능한 다리였어요ㅠ 통증 때문에 엄청 걱정하며 시작했는데, 진영쌤이랑 아치 만드는법부터 차근차근 고쳐나가며 PT10회 채우기도 전에 스쿼트가 거뜬히 가능해졌습니다!!😭😭 이제 갑자기 뛰어도 발목이 안아파요🥹감동 본인일처럼 너무 기뻐해주시고 새사람 만들어주셨습니당!!💪 항상 자세도 디테일하게 개인맞춤으로 봐주시니 운동이 이렇게 재밌었던적이 있나싶어용🥹 넘 만족해서 피티도 재등록했어요!! - 매일 식단체크 - 확실한 수업진도 체크 - 똑같이 여러번 물어봐도 항상 차근차근 알려주심 - 매번 부위별 근육통 제대로 만들어주심😇 - (별표⭐️)새로운 도전의식을 가질 수 있게 도와주심! 넘넘 추천합니다!
위치클라우드짐 영등포점
서울특별시 영등포구 양산로 214 2층 클라우드짐복사
영등포시장역 도보 3분
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