😎인스타 jin33jin_
안녕하세요.《클라우드짐 영등포점 PT 팀장, 송진영 트레이너》입니다.
다이어트, 근육 증가, 체형·교정, 올바른 운동을 위한 통증 케어 등 회원님이 원하시는 니즈(needs)를 충족시키기 위해 다양한 운동 프로그램을 제공해 드리겠습니다.
기본적으로 신체는 움직임을 기억하고 따라가기 때문에 올바르지 않은 신체 정렬을 가진 분들은 원하시는 몸에 다가가기 어렵습니다. 운동을 수행하는 움직임이 올바르게 될 수 있도록 발부터 머리끝까지 체계적으로 분석 후 수업을 진행해 드릴게요!
이후 운동을 진행할 땐, 각자의 운동 수행 능력을 고려하여 자신에게 맞는 무게와 강도로 운동을 진행해야 하는데요. 혼자서도 하실 수 있는 운동 강도를 설정하여 프로그램을 진행합니다.
제 장점은 모든 회원님들이 PT 수업이 종료되어도 혼자서도 꾸준히 운동하실 수 있게 몸을 만들어드리는 것입니다.
혼자 운동하다 보면 신체는 습관적으로 움직이게 됩니다.
그 습관을 만들어 드리겠습니다.
제가 알고 있는 전문 지식으로 현실에 안주 하지 않고
회원님들께 건강하고 멋진 몸을 만들어 드리기 위해 항상 공부하고 연구하는 트레이너, 송팀장이 되겠습니다. 감사합니다.😊
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안녕하세요.《클라우드짐 영등포점 PT 팀장, 송진영 트레이너》입니다.
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기본적으로 신체는 움직임을 기억하고 따라가기 때문에 올바르지 않은 신체 정렬을 가진 분들은 원하시는 몸에 다가가기 어렵습니다. 운동을 수행하는 움직임이 올바르게 될 수 있도록 발부터 머리끝까지 체계적으로 분석 후 수업을 진행해 드릴게요!
이후 운동을 진행할 땐, 각자의 운동 수행 능력을 고려하여 자신에게 맞는 무게와 강도로 운동을 진행해야 하는데요. 혼자서도 하실 수 있는 운동 강도를 설정하여 프로그램을 진행합니다.
제 장점은 모든 회원님들이 PT 수업이 종료되어도 혼자서도 꾸준히 운동하실 수 있게 몸을 만들어드리는 것입니다.
혼자 운동하다 보면 신체는 습관적으로 움직이게 됩니다.
그 습관을 만들어 드리겠습니다.
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