Name: 김태경 트레이너 - 탭핏 청담 피티 필라테스
Brand: 운동닥터
Price: 10000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (16 reviews)

김태경 선생님탭핏 청담 피티 필라테스

5.0 리뷰 16

검증 자격 13

무용 전공자의 스트레칭 꿀팁 과 바른체형 만드는 방법이 궁금하신가요?

통증 없이 꾸준히 운동할 수 있는 몸, 그 시작을 함께합니다. 무용 전공을 바탕으로 10년 이상 몸의 움직임과 밸런스를 연구해온 부상 예방 전문 트레이너 김태경입니다. 🎓 전문 이력 • 서울종합예술학교 무용학과 졸업 • 생활체육지도과 재학 • FISAF 퍼스널트레이너•홈트레이닝 과정 이수 • 9년 차 트레이너 / 기능회복·통증 예방 전문 💪 전문 분야 • 어깨·허리·고관절 기능 개선 • 통증 없는 움직임 패턴 회복 • 체형 밸런스 및 근력 향상 🏆 트레이닝 철학 운동은 강도가 아니라 ‘방향’입니다. 올바른 움직임을 배우면, 통증 없이도 몸은 변합니다. 무리한 다이어트보다 꾸준히 실천할 수 있는 생활 맞춤형 트레이닝을 목표로 합니다. 📚 지도 방식 1:1 움직임 분석 → 맞춤형 트레이닝 설계 → 생활습관 피드백으로 지속 가능한 운동 루틴 완성 평생 지속 가능한 습관 만들기가 목표입니다!

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회 당 77,000원 30회 기준

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PT 1회 체험

87%

10,000원

77,000원

검증 자격 13

레슨 시간

평일	오전 6:00 ~ 오후 8:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 4:00
일요일	오전 8:00 ~ 오후 4:00
휴무일	유동적

일요일 및 공휴일은 100% 예약제로 운영합니다. (운영시간 상이)

바디라인 & 퍼포먼스 향상 프로그램

다이어트대회준비통증케어

🔻 추천 대상 • 바디프로필, 웨딩, 무대·공연 등 특정 목표나 일정이 있는 분 • 무용 전공자나 퍼포먼스 직업군으로 체형 완성도와 표현력을 높이고 싶은 분 📈 프로그램 안내 • 체형 밸런스, 근육 라인, 신체 조형 중심 트레이닝 진행 • 촬영 또는 공연 일정에 맞춘 식단·포징·무대 퍼포먼스 컨디션 관리 포함 • 무용 전공 트레이너의 경험을 바탕으로 체중 이동 컨트롤, 점프, 움직임의 정밀도 향상 지도 ⛳️ 기대 변화 • 선명한 바디라인과 안정적인 자세 개선 • 무대·촬영 등 목표 일정에 맞춘 최적의 몸 컨디션 유지 • 테크닉·표현력·퍼포먼스 완성도 향상🔻 추천 대상 • 바디프로필, 웨딩, 무대·공연 등 특정 목표나 일정이 있는 분 • 무용 전공자나 퍼포먼스 직업군으로 체형 완성도와 표현력을 높이고 싶은 분 📈 프로그램 안내 • 체형 밸런스, 근육 라인, 신체 조형 중심 트레이닝 진행 • 촬영 또는 공연 일정에 맞춘 식단·포징·무대 퍼포먼스 컨디션 관리 포함 • 무용 전공 트레이너의 경험을 바탕으로 체중 이동 컨트롤, 점프, 움직임의 정밀도 향상 지도 ⛳️ 기대 변화 • 선명한 바디라인과 안정적인 자세 개선 • 무대·촬영 등 목표 일정에 맞춘 최적의 몸 컨디션 유지 • 테크닉·표현력·퍼포먼스 완성도 향상

초심자를 위한 체형 변화 & 근력 향상 프로그램

근력향상기초체력바른체형

🔻추천 대상 • 운동이 처음이거나 기초 체력이 약한 분 • 체형 불균형·다이어트·건강 관리가 필요한 분 📈 프로그램 안내 • 기본 움직임과 자세 교정부터 단계별 근력 강화 진행 • 올바른 움직임 습득을 통한 체형 교정 및 밸런스 향상 • 다이어트 희망 시, 무리 없는 식단 관리 병행 ⛳️ 기대 변화 • 틀어진 체형과 자세 개선 • 체중 감량 + 근육 기능 향상 • 꾸준히 운동할 수 있는 루틴 형성🔻추천 대상 • 운동이 처음이거나 기초 체력이 약한 분 • 체형 불균형·다이어트·건강 관리가 필요한 분 📈 프로그램 안내 • 기본 움직임과 자세 교정부터 단계별 근력 강화 진행 • 올바른 움직임 습득을 통한 체형 교정 및 밸런스 향상 • 다이어트 희망 시, 무리 없는 식단 관리 병행 ⛳️ 기대 변화 • 틀어진 체형과 자세 개선 • 체중 감량 + 근육 기능 향상 • 꾸준히 운동할 수 있는 루틴 형성

통증 완화 & 움직임 개선 프로그램

기능개선바른체형통증케어

🔻 추천 대상 • 어깨·허리·무릎 통증이 있거나 운동 중 불편함을 느껴본 분 • 부상 이력으로 운동이 두려운 분 📈 프로그램 안내 • 기능성 움직임 분석으로 문제 원인 파악 • 근막 이완, 가동성 향상, 약화 근육 강화 진행 • 통증 없는 올바른 움직임 패턴 회복에 초점 ⛳️ 기대 변화 • 만성 통증 완화 및 재발 방지 • 관절 안정성과 움직임 효율 개선 • 일상 속 편안한 신체 사용 회복🔻 추천 대상 • 어깨·허리·무릎 통증이 있거나 운동 중 불편함을 느껴본 분 • 부상 이력으로 운동이 두려운 분 📈 프로그램 안내 • 기능성 움직임 분석으로 문제 원인 파악 • 근막 이완, 가동성 향상, 약화 근육 강화 진행 • 통증 없는 올바른 움직임 패턴 회복에 초점 ⛳️ 기대 변화 • 만성 통증 완화 및 재발 방지 • 관절 안정성과 움직임 효율 개선 • 일상 속 편안한 신체 사용 회복

리뷰

뿅뿅

척추측만증과 라운드 숄더 직업병으로 얻은 제 몸상태입니다 운동은 꾸준히 했었지만 오랫동안 한자세로 일하다보니 허리 통증과 누가봐도 허리가 휘어있다고 보일 정도로 심각했었는데 태경쌤 만나고 수업 몇회 차 받고 통증이 없어졌고 주변에서 몸선 예뻐졌다고 얘기를 해주더라구요 너무 신기했습니다 도수치료로도 못고쳤던 허리가 남들이 눈에 보일정도로 좋아졌어요 진짜 자세 하나하나 꼼꼼하게 고쳐주시고 저한테 어떤 운동이 맞는지 어떤 각도가 맞는지 다 찾아주세요 태경쌤 덕분에 더 즐겁게 운동 할 수 있고 운동 방향성까지 찾아 가는 중입니다!!!진짜 꼭 태경쌤한테 받으세요!!!후회 안할거에용!!!

한성민

평소 무릎이 안좋아서 피티가 망설여지다 탭핏 태경샘 인스타보고 상담받으러 왔는데 체험수업도 해주신다고 해주셔서 받아봤습니다! 너무 친절하고 무엇보다 저의 문제점과 안좋은점을 모두 보완,교정 하 면서 운동을 하니 너무 만족스러웠습니다!! 진짜 한번 받아보세요 🙏🏼 (커피도 타주심ㅎ)

위치탭핏 청담 피티 필라테스

서울시 강남구 선릉로162길 41복사

압구정로데오역 도보 5분

무료 제공

운동복

개인 사물함

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