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헬링짐 신논현점

권칠규

수많은 트레이너 선생님들 사이에서 계속 공부하고 끊임없이 노력하는 선생님을 찾으신다면, 당연히 칠규쌤입니다!
피티를 받으면서 이렇게까지 만족해본 적이 처음이에요. 아직 회차 초반인데도 러닝할 때 몸이 좋아지는 게 느껴지고, 호흡도 많이 달라져서 삶의 질이 향상됐어요ㅎㅎ
	•	내 몸에 대해서 정확하게 알고 알려주심
	•	단순히 무게만 중요하게 여기지 않음
	•	호흡과 정렬 같은 기본적인 것의 중요성을 강조해주심
	•	모든 동작에 근거와 기본이 있음 (그냥 어디가 강해져서 시키는 게 아니라, 왜 이걸 해야 하는지 / 어디가 부족해서 이 동작을 하는지까지 이해시켜주심 → 동작 이해도까지 완벽하심)
매번 디테일하고 전문적으로 알려주시고, 친절하고 웃기십니다. 모두가 칠규쌤을 만나서 건강하게 운동했으면좋겠어요

이소율

여러 트레이너분들을 만나와봤지만 저에게 ’어떤‘운동이 필요한 지, ‘왜’ 필요한 지에 대해 알려주시며 체계적으로 수업을 진행해주셨습니다
단순히 무게를 무겁게 해서 운동을 시켜주시기보다 정확한 움직임과 힘으로 운동을 시켜주셔서 그리 무겁지 않은 무게여도 엄청 힘들었네요 이 부분에서 이 쌤은 찐이다..! 라는 생각을 했어요 👍🏻
트레이닝에대한 지식도 많고 나눠주시는 운동지식이 많으셔서 제 몸을 믿고 맡길 수 있는 분이라 생각했습니다
운동시간 내내 재밌고 유익한 운동 구성이였어요
감사합니다 칠규쌤 짱❤️

도아

책임감 + 전문성 + 맞춤화 1:1 PT 레슨

PT등록시
횟수에 따른 헬스이용권 및 서비스 증정해드립니다:)

10회 -1개월 / 20회-2개월 / 30회 - 3개월 / 50회 - 6개월

스포애니 강남역1호점

오성택

누워있는 거 좋아하고 운동과는 거리가 멀었는데 성택쌤이랑 피티 시작하고 나서 운동의 즐거움을 조금씩 알아가는 거 같아요. 여전히 운동 가는 길은 멀고 귀찮지만 하고 나면 몸도 가볍고 시원하구요. 성택쌤은 어떤 근육을 어떻게 쓰는지 왜 쓰는지 이해하기 쉽게 잘 알려주셔서 운동이 지루하지 않아요. 매 번 다른 운동부위를 진행해서 다음번에는 어떤 운동을 할까 기대되기도 하고요. 2달 동안 수업하면서 몸의 변화도 보이고 근육의 힘도 더 잘 느껴지고 있어서 앞으로 몇 달 뒤에는 또 어떤 변화가 있을까 설레네요.

한지혜

오선생님께 PT체험 수업 받았습니다!
단 한 가지 운동만으로도 제가 평소에 쓰지 않았던 근육이 뭔지 정확하게 짚어주셔서 정말 놀랐습니다. 단 몇 가지 동작만으로도 근육이 불타는 듯한 자극이 느껴졌어요! 다리가 바로 떨리더라구요 ㅋㅋ 단순히 힘을 쓰는 운동이 아니라 제대로 된 근육 사용법을 배울 수 있어서 좋았습니다!! 몇년동안 혼자서만 운동했는데 선생님께

soh247

1:1 Personal training

첫 등록 할인

아고라피트니스 강남역점

조유성

거의 1년 가까이 수업을 진행했습니다. 이전에 다른 트레이너께도 잠시 배웠었지만 유성쌤이 알려주신 수업방식이 더 디테일 했고 만족스러웠습니다!! 무작정 형식적인 수업만을 진행하는 것이 아니라 수업 전 스트레칭과 함께 목적에 맞는 방식으로 잘 알려주시고, 보완할 부분과 궁금한 점도 잘 알려주셨습니다. 저한테는 과하지도 부족하지도 않게 딱 적당한 강도여서 좋았습니다^^ 기회가 된다면 다시 수업을 받아보고 싶습니다!!

권수정

피티 회차 : 40회
기간 : 약 6개월
변화 : 골격근 34.7 -> 37.6

혼자 운동을 한지 3년 정도 됐었지만, 잘못된 자세와 프리웨이트 및 3대 운동을 전혀 할 줄 몰랐습니다.
처음 데드리프트와 스쿼트를 할 때 60kg도 힘들어 했었는데 

지금은 3대 400 혼자서 하고 있는 저를 보면 아직도 믿기지가 않습니다...

운동하면서 좋은 자세로 운동하는 것이 정말 중요한데, 혼자 잘못된 자세로 오랫동안 운동을 하다보니
고칠 수 있을까 걱정을 했지만, 
영상 피드백과 자세 교정 그리고 불편한게 없는지 계속 물어봐주시고 교정해주셔서
지금은 운동하면서 무게를 많이 쳐도 부상이 하나도 없습니다.!

운동에 재미, 좋은 습관을 가지고 싶으신 분께 꼭 추천드립니다.

조현준

1:1레슨

운동닥터로 문의주신 회원님께는 10회당 1회 서비스세션 제공합니다!

NX GYM 논현점

이재경

체형교정 & 다이어트 10회 PT 후기 ✨
레이싱모델 촬영과 행사, 쇼 준비를 위해 바디라인을 정리하고자 10회 PT를 진행했습니다. 단순한 체중 감량이 아니라 체형 교정을 함께 해주셔서 어깨와 골반 라인이 훨씬 정돈되었고, 자세가 바로 서면서 전체적인 분위기가 더 좋아졌습니다 😊 촬영 때 의상 핏이 확실히 달라 보여서 정말 만족스러웠습니다.

복부와 하체 라인도 눈에 띄게 정리되어 무대 위에서 자신감 있게 설 수 있었고, 운동 강도도 컨디션에 맞춰 세심하게 조절해 주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었습니다 💪 식단 관리까지 꼼꼼하게 피드백해 주셔서 쇼 너무너무 즐겁게 운동 했어요!

ㅇㅇ

⭐이재경 쌤⭐추천 이유
-1:1 완벽케어
-식단케어
-자세교정
-착한가격
-친절
자세 하나하나 정말 디테일하게 잡아주셔서
운동 아무리해도 왜 몸이 안 변했는지 바로 알겠더라구요ㅠㅠㅠ혼자 운동하는거보다 쌤이랑 얘기하면서 자세 잡아주는게 너무 좋았어요. 자세 너무 중요!!!
무작정 힘들게만 시키는 게 아니라
제 체형이랑 목적에 맞춰서 프로그램을 짜주셔서
1개월 만에 체지방 -5kg 감량했습니다 👍
식단도 현실적으로 관리해주시고
무엇보다 동기부여를 계속 해주셔서
중간에 포기하지 않게 잡아주는 게 진짜 큰 장점인 것 같아요.
운동 처음이신 분들, 혼자 운동이 지겨우신 분들,
정체기 오신 분들한테 ⭐이재경 쌤⭐ 강력 추천합니다.

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이예지

스무살 때 PT를 처음 받아보고 너무 힘들었던 기억이 있어서 다시는 안 하고 싶었던 운동이었는데 예지쌤한테 배우니 너무 잘 맞아서 앞으로 열심히 다니려구 합니당

첨엔 자극도 못 느껴서 엄청 헤맸는데 피티 받으면서 개인운동 나름 열심히 나오니깐 자극을 느끼더라구요...🥹

중간중간 피티 받으면서 식욕 잡는 거나, 인바디 분석, 음식 추천 등 사소한 것부터 도움 많이 받을 수 있어 헬린이 입장에선 넘 좋았습니당.

눈바디도 많이 좋아졌구, 무엇보다 운동수행능력이 좋아진 게 느껴져서 넘 뿌듯해요!!

천계 5분 타고 힘들었는데 이제 30분도 타니 넘 뿌듯

돈만 많았으면 예지쌤 피티 오백번 했어요...

채옹

처음 선생님을 보자마자 이 분한테 피티를 받고 싶다는 생각이 들었어요
몸을 잘 가꾸고 계신 분이라면, 분명 지도도 꼼꼼하고 확실할 거라고 생각했거든요
예지쌤을 지정해서 OT날 처음 레슨을 받았는데 엄청 만족했어요 사실 피티를 끊을 계획이 전혀 없었는데 그날 바로 결제했어요!

그동안 피티를 정말 많이 받아봤지만, 예지쌤은 제 체형을 한눈에 파악하시고 제가 말하지 않아도 불편한 부분이나 틀어진 곳을 바로 캐치하시더라구요 오른쪽과 왼쪽의 밸런스 차이도 세심하게 잡아주시고 어떤 동작에서 느낌이 잘 안 오거나 과하게 쓰이는 부위가 있다고 말씀드리면 즉시 수정해주셔서 너무 좋았어요

무엇보다 선생님이 정말 정이 많으시고 수업일지도 이렇게 꼼꼼하게 작성해주신답니다 🤍
여성분들 예지쌤한테 진짜 꼭 받아보세요ㅠㅠ

차은교 선생님

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.