『확실한 데이터를 바탕으로 고객이 원하는 몸을 만들어 드립니다』
모티피지오 체형분석기를 활용해
현재 체형 상태와 움직임 패턴을 분석하고, 개인별 몸의 불균형 원인을 확인합니다.
분석 결과를 바탕으로 고주파 석션 기기를 이용해 긴장된 근육과 뭉친 부위를 부드럽게 이완한 뒤, 웨이트트레이닝과 필라테스를 함께 적용해 바른 자세와 균형 잡힌 몸을 만들어가는 레슨입니다.
단순히 운동만 진행하는 방식이 아니라,
체형 분석 → 근육 이완 → 맞춤 운동 → 자세 교정으로 이어지는 단계별 관리가 특징입니다.
어깨 말림, 골반 틀어짐, 허리 부담, 코어 약화 등
개인의 체형 고민에 맞춰 1:1로 진행되며,
몸의 사용 습관을 개선하고 일상에서 편안하게 움직일 수 있는 건강한 바디라인을 목표로 합니다.
『확실한 데이터를 바탕으로 고객이 원하는 몸을 만들어 드립니다』
모티피지오 체형분석기를 활용해
현재 체형 상태와 움직임 패턴을 분석하고, 개인별 몸의 불균형 원인을 확인합니다.
분석 결과를 바탕으로 고주파 석션 기기를 이용해 긴장된 근육과 뭉친 부위를 부드럽게 이완한 뒤, 웨이트트레이닝과 필라테스를 함께 적용해 바른 자세와 균형 잡힌 몸을 만들어가는 레슨입니다.
단순히 운동만 진행하는 방식이 아니라,
체형 분석 → 근육 이완 → 맞춤 운동 → 자세 교정으로 이어지는 단계별 관리가 특징입니다.
어깨 말림, 골반 틀어짐, 허리 부담, 코어 약화 등
개인의 체형 고민에 맞춰 1:1로 진행되며,
몸의 사용 습관을 개선하고 일상에서 편안하게 움직일 수 있는 건강한 바디라인을 목표로 합니다.