Name: 민순홍 트레이너 - 럭키짐
Brand: 운동닥터
Price: 25000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (25 reviews)

민순홍 선생님럭키짐

5.0 리뷰 25

검증 자격 17

"믿고 맡겨주신 만큼 보답해드리겠습니다" "노력은 배신하지 않는다"

안녕하세요😄 민순홍 트레이너 입니다 ! 👉 체육학사 후 연세대학교 체육석사 취득 👉 수 년간의 대회 우승 '보디빌딩 ProCard' 취득 👉 보디빌딩 대회 ICN Korea 공식 심사위원 👉 12년 경력의 베테랑 트레이너 👉 수 백명 이상의 회원(바디)케이스 경험 👉 약 80명 이상의 바디프로필 성공 믿고 맡겨주시면 확실히 보답해드리겠습니다. 운동역학 관련 석사학위 논문을 집필했던 지식을 바탕으로 근거있는 트레이닝을 제공해드립니다. ✔️회원님들의 체력과 체형 상태를 파악 한 후 단계 별로 트레이닝하고 있습니다. ✔️상실 또는 저하되었던 근육의 기능을 살리고 불균형한 신체 밸런스를 조정함으로 부상 없는 운동을 제공합니다. ✔️식단이 필요하신 분들은 영양학적으로 계산하여 개인 맞춤 제공해드립니다. 모든 운동의 성공은 흥미라고 생각되어집니다. 회원님들께서 다이어트 또는 개인의 목표를 달성하셨더라도 흥미를 갖지 못하면 지속될 수 없습니다 ! 평생 내 몸을 관리할 수 있는 라이프스타일을 제공해드리겠습니다. 일체유심조(一切唯心造) " 모든 것은 오로지 마음이 지어내는 것이다 " 노력은 배신하지 않습니다. 의지만 있다면 결과로 보답하겠습니다🔥

PT 가격

가격 전체 보기

회 당 66,000원 30회 기준

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

62%

25,000원

66,000원

검증 자격 17

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00

스케줄 조율 후 수업 진행이 가능하십니다 ^^

바디컨디셔닝 트레이닝반 [ 체형 교정, 불균형 교정 ]

기능개선바른체형

✔️ 척추 측만증 · 협착증 · 허리 디스크 비수술적 개선 ✔️ 어깨 말림(라운드숄더) · 거북목 증후군 · 골반 전후방 경사 교정 가능 ✔️ 신체 불균형으로 인한 통증 개선 가능 💭 ⌜병원 치료와 운동 치료의 차이점⌟ • 병원 치료의 경우 국소 부위에 대한 약물 치료 또는 시술 치료가 진행 (상대적으로 빠른 효과, 짧은 지속기간) • 운동 치료의 경우 통증 부위와 연결되어 있는 협력 근육들을 강화하고 망가진 근육들을 개선하여 통증 및 체형 개선에 효과적 (상대적으로 시간이 걸리지만 근본적인 문제 해결) ⏱️ 단기간 안에 체형을 교정할 수 있다는 말은 거짓말입니다. 근막이완과 스트레칭을 통해 일시적으로 개선 된 것처럼 보일 수는 있겠지만 본 프로그램의 목적인 근육의 제 기능 회복을 통한 근본적인 문제 해결과는 다른 부분 입니다. 바디컨디셔닝 프로그램은 최소 3개월 이상의 꾸준한 운동을 통해 스스로 느낄 수 있는 변화를 만들어 드리는 프로그램입니다. 💭 ⌜바디컨디셔닝 운동 과정⌟ • 스트레칭 및 근막 이완을 통해 근 신경을 깨우고 근육의 가동 범위 확보 • 대부분(80% 이상) 체형 불균형과 통증의 원인은 하지(엉덩이, 허벅지, 종아리, 발바닥)에 있습니다. • 밸런스볼, 싱글 플레이(한 발씩 트레이닝하여 밸런스를 맞추는 운동) 등을 활용하여 신체의 밸런스를 조정하고 근육의 기능을 회복 시켜 드립니다.✔️ 척추 측만증 · 협착증 · 허리 디스크 비수술적 개선 ✔️ 어깨 말림(라운드숄더) · 거북목 증후군 · 골반 전후방 경사 교정 가능 ✔️ 신체 불균형으로 인한 통증 개선 가능 💭 ⌜병원 치료와 운동 치료의 차이점⌟ • 병원 치료의 경우 국소 부위에 대한 약물 치료 또는 시술 치료가 진행 (상대적으로 빠른 효과, 짧은 지속기간) • 운동 치료의 경우 통증 부위와 연결되어 있는 협력 근육들을 강화하고 망가진 근육들을 개선하여 통증 및 체형 개선에 효과적 (상대적으로 시간이 걸리지만 근본적인 문제 해결) ⏱️ 단기간 안에 체형을 교정할 수 있다는 말은 거짓말입니다. 근막이완과 스트레칭을 통해 일시적으로 개선 된 것처럼 보일 수는 있겠지만 본 프로그램의 목적인 근육의 제 기능 회복을 통한 근본적인 문제 해결과는 다른 부분 입니다. 바디컨디셔닝 프로그램은 최소 3개월 이상의 꾸준한 운동을 통해 스스로 느낄 수 있는 변화를 만들어 드리는 프로그램입니다. 💭 ⌜바디컨디셔닝 운동 과정⌟ • 스트레칭 및 근막 이완을 통해 근 신경을 깨우고 근육의 가동 범위 확보 • 대부분(80% 이상) 체형 불균형과 통증의 원인은 하지(엉덩이, 허벅지, 종아리, 발바닥)에 있습니다. • 밸런스볼, 싱글 플레이(한 발씩 트레이닝하여 밸런스를 맞추는 운동) 등을 활용하여 신체의 밸런스를 조정하고 근육의 기능을 회복 시켜 드립니다.

바디프로필반

다이어트바른체형식단관리

🧩 80명 이상의 바디프로필 성공 ! 🧩 바디 컨설팅부터 컨셉, 스튜디오 선택까지 전문가와 함께 ! 🧩 촬영 후 부작용(요요)방지를 위한 라이프스타일 개선 & 체형 불균형 개선까지 ! ⌜체계적인 운동⌟ 프로그램과 ⌜균형잡힌 식단⌟ 으로 완성도 높은 몸을 만들어드리도록 하겠습니다. • 바디프로필반은 컨셉에 맞게 3개월부터 그 이상의 기간을 두고 완성도 높은 몸으로 변화 시켜드리는 프로그램 입니다. • 밸런스 트레이닝과 근기능 회복을 통해 틀어진 골반과 어깨를 맞춰드려 편하게 운동하실 수 있도록 도와드린 후 프로그램을 진행 합니다. • 다이어트를 하시는 분들은 운동과 식단 중 식단에 조금 더 어려움을 느끼시게 됩니다. • 회원님의 생활 환경, 직장 환경, 바디 컨디션에 따라 식단을 제공해드리고 있습니다. ※ 식단 피드백 ※ : 2주 간격으로 경과를 분석하여 변화에 따른 피드백을 반영합니다. 카톡 상담 및 식단 피드백 상시 가능🥗🧩 80명 이상의 바디프로필 성공 ! 🧩 바디 컨설팅부터 컨셉, 스튜디오 선택까지 전문가와 함께 ! 🧩 촬영 후 부작용(요요)방지를 위한 라이프스타일 개선 & 체형 불균형 개선까지 ! ⌜체계적인 운동⌟ 프로그램과 ⌜균형잡힌 식단⌟ 으로 완성도 높은 몸을 만들어드리도록 하겠습니다. • 바디프로필반은 컨셉에 맞게 3개월부터 그 이상의 기간을 두고 완성도 높은 몸으로 변화 시켜드리는 프로그램 입니다. • 밸런스 트레이닝과 근기능 회복을 통해 틀어진 골반과 어깨를 맞춰드려 편하게 운동하실 수 있도록 도와드린 후 프로그램을 진행 합니다. • 다이어트를 하시는 분들은 운동과 식단 중 식단에 조금 더 어려움을 느끼시게 됩니다. • 회원님의 생활 환경, 직장 환경, 바디 컨디션에 따라 식단을 제공해드리고 있습니다. ※ 식단 피드백 ※ : 2주 간격으로 경과를 분석하여 변화에 따른 피드백을 반영합니다. 카톡 상담 및 식단 피드백 상시 가능🥗

리뷰

이호찬

헬스를 시작하면서 가장 잘한 일 중 하나가 민순홍 트레이너님을 만난 거라고 생각해요!! 처음엔 운동이 낯설고 어려웠는데, 선생님께서 제 체형과 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 하나하나 이해하기 쉽게 알려주셔서 점점 제 몸이 변화하는 게 느껴집니다. 운동할 때마다 열정적으로 지도해주시고, 조금이라도 더 알려주시려는 진심 어린 모습에 늘 감동받아요. 매일 필요한 루틴과 식단, 제 상황에 맞는 솔루션까지 세세하게 챙겨주셔서 운동이 즐겁고 꾸준히 하게 되었습니다☺️☺️ 운동을 하며 모르는점, 궁금한 점도 정말 많은 저에게 전문적이고 친절하게, 또 이해하기쉽게, 재미있게 알려주셔서 운동이 재미있어집니다!!! 앞으로도 계속 선생님과 함께 운동하고 싶어요 💪 운동의 방향성과 목적이 뚜렷하신분들이나 부족해서 pt가 필요로 하신 분들,의지가 필요하신분들,전문적으로 알고 운동하고싶으신분들, 재미있게 운동하고싶으신분들에게 민순홍 트레이너님을 추천하고싶고 pt 받아보시면 정말 후회 없이 좋은 경험일것같아요🔥

권용설

운동을 제대로 배워본적도없고 최소한의 근육으로 살아가던중 문득 이렇게 살면 답이없겠구나싶어 운동을 제대로 배워보자! 결심하고 PT선생님을 찾던도중 민순홍 선생님이 엄청 꼼꼼하고 섬세하게 잘알려주신다고하여 등록했습니다 수업을 배우면서 느낀점은 누군가 운동을 배우고싶은데 고민하고있다면 무조건 민순홍선생님을 추천할것같습니다 열정가득하시고 모든 질문을 이해하기쉽게 설명해주시며 개인 몸에 맞는 운동을 수업해주십니다.수업이 일단 너무 재미있어요 긍정적인 에너지가 넘치시고 운동지식,경험도 엄청 많으시고 운동을 재미있게 잘 알려주시는 선생님이십니다. 고민하신다면 수업 꼭 받아보셨으면 좋겠습니다.개인운동하실때도 옆에 오셔서 자세도 잡아주시고 운동을 제대로 하고있는지 항상 지켜보고계십니다. 엄청 섬세하고 자세하게 모든걸 알려주시니까 꼭 한번 수업받으셔서 다들 건강하셨으면 좋겠어요!! (수업을 받고 운동을 배우다보면 운동을 안할수가없으실겁니다 이유는 수업을 받아보시면서 느끼셨으면 좋겠습니다)

위치럭키짐

경기도 고양시 덕양구 화정로 47, 지하1층 B105복사

화정역 도보 2분

무료 제공

주차 3시간

운동복

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화문의

채팅문의

62% 25,000원

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.