Name: 이유용 트레이너(마카롱헬스&피티)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (76 reviews)

이유용 선생님마카롱헬스&피티

5.0 리뷰 76

검증 자격 17

홍제역 PT 맛집

안녕하세요 이유용 트레이너 입니다. 대형 헬스장에서만 트레이너 근무 10년 이상입니다. 그래서 그만큼 많은 유형의 회원님들을 접해서인지 수업을 받으시는 회원님의 만족도가 높습니다. 사람의 몸은 제각기 다르기 때문에 운동 자세도 조금씩 차이가 날 수 있습니다. 자세가 조금만 바뀌어도 근육 자극이 달라지는 근력 운동 특성상 본인의 몸에 맞지 않는 자세를 억지로 하다 보면 체형 변화도 오게 되고 근육의 불균형은 더 심해질 수 있습니다. 헬스장에 가는 것이 두려우시다면 망설이지 말고 찾아주세요! 아무것도 모르셔도 기본기 하나만 잘 배워갈 수 있도록 성실히 지도하겠습니다. 특히 아래 분들 지도에는 자신 있습니다. 1. 헬스장에 무슨 기구가 있는지, 어떻게 쓰는지 하나도 모르시는 분 2. 자세나 체형적인 면이 좋지 않아 어려움을 겪고 계신 분 제가 해보지 않은 운동은 회원님들께 시키지 않습니다. 직접 해본 운동을 쉽게 알려드려 처음 시작하시는 분들도 재미있게 배울 수 있도록 노력하겠습니다. 10년 이상 저와 수업하셨던 수많은 회원님들의 데이터를 기반으로 회원님께 딱 맞는 프로그램으로 준비하겠습니다.

PT 가격

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회 당 50,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

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PT 1회 체험

무료

50,000원

검증 자격 17

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	일요일

정시 시작 50분 수업입니다.

첫째도 둘째도 기본기 (기본을 바탕으로 1:1 전문 트레이닝)

기초체력다이어트바른체형

[상담 및 프로그램 설계] ✔️미리 작성받은 PT 문진표를 기반으로 회원님의 상태를 확인 후 10분 정도의 상담을 통해 회원님의 라이프스타일, 의욕도를 파악합니다. ✔️체성분분석 (인바디), 체형분석기 (모티피지오)를 통해 회원님의 몸 상태를 설명해드립니다. ✔️10년 이상 저와 수업하셨던 많은 회원님들의 수치 데이터를 통해 회원님과 비슷한 다른 회원님들의 성공 사례를 통해 운동 의욕을 북돋아드립니다. [식단 관리] 다이어트 목적으로 식단 관리를 원하시는 분들에 한해 식단 관리를 제공하고 있습니다. 운동은 즐겁게 꾸준히 할 수 있어야 하기 때문에 바나나와 고구마로만 준비된 지키기 어려운 식단은 권해드리지 않습니다. 체성분 데이터를 바탕으로 편하게, 맛있게 드실 수 있는 메뉴와 칼로리를 제시해드리며 시간이 부족한 직장인 분들을 위한 메뉴 준비 꿀팁도 공유해드립니다. [수업 방식] 일정 기간마다 체성분을 측정하며 부상 방지를 위해 10분에서 15분간의 스트레칭을 진행하고, 운동 목적에 따라 개개인에 맞는 운동 프로그램을 진행합니다. (총 시간 50분) 회원님의 운동 수준에 맞게 회원님의 눈높이에서 기구 사용법과 자극되는 부분, 효과에 대해 친절히 설명해 드립니다. 💁🏻‍♂️ 제가 해본 운동, 그 중에서도 효과를 많이 본 운동들로 선별해 지도해 드리고 있어요. PT 프로그램이 끝난 이후에 최소한 기본기만큼은 완벽히 회원님 것으로 만들어 가실 수 있도록 해드립니다. 🏋🏻‍♂️ 수업 때 운동하시는 영상을 찍어서 보내드려서 복습, 혼자서도 운동하실 때 까먹지 않게 도움을 드립니다. 📍 매 수업이 끝나면 그날의 운동일지를 작성해서 회원님께 바로 공유를 해드립니다! 개인 운동 시 일지를 작성해주시면 그에 따른 피드백도 바로 해드립니다. 구글 시트로 공유하기에 언제든지 실시간 확인이 가능합니다. 🙏 꼭 국가공인 자격이 있는 선생님과 운동 진행하세요 생활, 노인, 장애인, 유소년 종목별로 자격이 나뉘어 있습니다.[상담 및 프로그램 설계] ✔️미리 작성받은 PT 문진표를 기반으로 회원님의 상태를 확인 후 10분 정도의 상담을 통해 회원님의 라이프스타일, 의욕도를 파악합니다. ✔️체성분분석 (인바디), 체형분석기 (모티피지오)를 통해 회원님의 몸 상태를 설명해드립니다. ✔️10년 이상 저와 수업하셨던 많은 회원님들의 수치 데이터를 통해 회원님과 비슷한 다른 회원님들의 성공 사례를 통해 운동 의욕을 북돋아드립니다. [식단 관리] 다이어트 목적으로 식단 관리를 원하시는 분들에 한해 식단 관리를 제공하고 있습니다. 운동은 즐겁게 꾸준히 할 수 있어야 하기 때문에 바나나와 고구마로만 준비된 지키기 어려운 식단은 권해드리지 않습니다. 체성분 데이터를 바탕으로 편하게, 맛있게 드실 수 있는 메뉴와 칼로리를 제시해드리며 시간이 부족한 직장인 분들을 위한 메뉴 준비 꿀팁도 공유해드립니다. [수업 방식] 일정 기간마다 체성분을 측정하며 부상 방지를 위해 10분에서 15분간의 스트레칭을 진행하고, 운동 목적에 따라 개개인에 맞는 운동 프로그램을 진행합니다. (총 시간 50분) 회원님의 운동 수준에 맞게 회원님의 눈높이에서 기구 사용법과 자극되는 부분, 효과에 대해 친절히 설명해 드립니다. 💁🏻‍♂️ 제가 해본 운동, 그 중에서도 효과를 많이 본 운동들로 선별해 지도해 드리고 있어요. PT 프로그램이 끝난 이후에 최소한 기본기만큼은 완벽히 회원님 것으로 만들어 가실 수 있도록 해드립니다. 🏋🏻‍♂️ 수업 때 운동하시는 영상을 찍어서 보내드려서 복습, 혼자서도 운동하실 때 까먹지 않게 도움을 드립니다. 📍 매 수업이 끝나면 그날의 운동일지를 작성해서 회원님께 바로 공유를 해드립니다! 개인 운동 시 일지를 작성해주시면 그에 따른 피드백도 바로 해드립니다. 구글 시트로 공유하기에 언제든지 실시간 확인이 가능합니다. 🙏 꼭 국가공인 자격이 있는 선생님과 운동 진행하세요 생활, 노인, 장애인, 유소년 종목별로 자격이 나뉘어 있습니다.

리뷰

홍승준

운동에 대해 아무것도 모르던 저는 헬스장에 가도 런닝머신만 뛰다가 지쳐 나오는 게 전부였습니다. 체력은 점점 떨어지고, 하루하루 활력이 줄어드는 게 느껴져서 큰 결심으로 PT를 알아보게 되었어요. 우연히 체험 수업을 받고 바로 등록한 이유는, 트레이너님이 제 수준에 맞게 강도를 조절해주시고 바른 자세를 꼼꼼히 잡아주셨기 때문입니다. 덕분에 처음 운동을 배우는 저도 쉽게 이해할 수 있었고, 부상 걱정 없이 꾸준히 이어갈 수 있었습니다. 짧은 기간이지만 체력이 확실히 좋아지고, 무엇보다 ‘운동이 재미있을 수 있다’는 걸 처음 알게 되었어요. 앞으로 남은 수업 동안 식단 관리도 같이 해서, 더 건강하고 탄탄한 몸을 만들어보고 싶습니다. 운동을 망설이고 계시다면, 유용 트레이너님 수업 강력 추천합니다! 👍

이유용 선생님

30회 동안 꾸준히 잘 따라와 주시고 개인 운동도 열심히 해주셔서 감사합니다 회원님 앞으로도 꾸준히 운동하는 습관 가지셔서 건강해지시길 바라겠습니다!!!