안녕하세요 회원님의 건강한 운동습관을 만들어드릴 최우 솔 트레이너입니다 7년간 트레이너와 선수로 활동하면서 많은 분들이 다이어트와 운동을 너무 어렵게 생각하시는 것 같다고 느꼈습니다. 몸을 혹사시키지 않으면서도 즐겁게 운동할 수는 없는 걸까? 생각하며 저 스스로 먼저 고민해왔던 부분들을 실천해보기 시작했습니다. 꼭 닭가슴살, 고구마만 먹지 않아도 됩니다. 일상의 습관을 조금씩 바꾸어 나가면 몸의 컨디션을 지키면서도 원하는 몸무게, 몸매를 찾으실 수 있습니다. 항상 변화를 느끼면서 운동을 즐거운 마음으로 할 수 있도록 해드리겠습니다. 저와 함께 좋은 습관 한번 만들어 보시는 건 어떠세요? 한국체육대학교 노인체육전공 스포츠모델 보디빌딩대회 다수 입상 2018년 김포시장배 스포츠모델 1st 2019년 안성시장배 모델 그랑프리, 보디빌딩-70kg3위 2021년 WNGP 클래식보디빌딩 1위 체형교정, 대회준비, 바디프로필, 다이어트, 재활운동 연락주세요:)