Name: 이휘진 트레이너(코어앤모어PT 헬스&필라테스)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (24 reviews)

이휘진 선생님코어앤모어PT 헬스&필라테스

5.0 리뷰 24

검증 자격 11

정확한 자세 | 바른 움직임 | 나한테 맞는 운동 | 맞춤PT

안녕하세요! 코어앤모어 이휘진 트레이너입니다✌️ ✨️instagram: hyper_positive_fit 인천대학교 체육학부 학사과정을 밟으며 체계적인 교육을 받고, 전공자로서의 자부심을 바탕으로 진심을 담아 트레이닝에 임하고 있습니다. 또한 10년의 트레이너 생활을 통한 폭넓은 경험과 발전을 위한 꾸준한 공부 및 노력들로 누구보다 질 높은 수업을 진행하고 있다는 자신감이 있습니다. 회원님의 몸 상태를 누구보다 주의 깊게 신중하게 평가하고 PT(퍼스널 트레이닝)라는 명칭에 맞게 내 몸에 필요한 트레이닝을 제공해 드리겠습니다.🔥 ❗️운동이 처음이라 정확한 몸상태와 운동자세를 알고 싶은 분 ❗️운동을 하는데 잘하고 있는지 모르겠는 분 ❗️부상이력이나 잘못된 자세로 인해 통증이 있으신 분 ❗️자세가 잘못된 건 알겠는데, 바른자세가 뭔지 모르시겠는 분 내 몸에 정답이 있습니다. 바른 움직임으로 건강과 자신감 모두 만들어드릴게요😊😊👍

PT 가격

가격 전체 보기

회 당 60,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

🫵휘트의 운동닥터 회원님들을 위한 특별혜택🔥 🎁PT 등록 시 세션에 따라 헬스 추가 이용권을 드립니다 10회 - 2개월 / 20회 - 3개월 / 30회 - 4개월 🎁체험 수업 후 당일 결제 - 서비스 세션 1회!

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

66%

20,000원

60,000원

검증 자격 11

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00

유동적으로 진행가능합니다.

⛔️내 몸이 뭔가 구부정한거 같은데..?

근력향상기능개선바른체형

💁‍♂️ 주목해주세요! ✔️ 근육에 자극을 못 느끼시는 분 ✔️ 운동 자세가 어딘가 엉성하신 분 (동작이 제대로 안 나옴) ✔️ 몸의 밸런스가 무너져서 체형개선이 필요하신 분 ✔️ 일상생활, 또는 운동 중 몸에 통증이 느껴지시는 분 ✔️ 몸을 자유자재로 움직여서 삶의 질을 향상하고 싶은 분 1️⃣ 상담을 통한 정확한 평가 - 퍼스널트레이닝이 비싼 이유는 1:1 맞춤이기 때문입니다. 누구에게나 같은 프로그램을 적용하는 것이 아닌 정적 자세 평가, 움직임 평가, 체성분 평가, 현재 내 일상생활패턴 등을 파악해서 맞춤으로 프로그램을 구성합니다. 2️⃣ 사진과 영상을 통한 객관적 피드백 - 내 몸을 항상 보면서 살지 못하기 때문에 제 3자의 눈으로 객관적인 내 자세를 보고 확인 하는 과정이 필요합니다. 주기적으로 사진 및 영상 촬영을 통해서 내 몸을 내가 객관적으로 보고 스스로 피드백 할 수 있게 합니다. 3️⃣ 스마트한 운동법 - 한 가지의 방법만으로 모든 움직임을 수행하기엔 인체는 복잡하고 정교합니다. 오랜기간 현장 경험과 꾸준한 공부로 익힌 지식으로 다양한 운동을 적용시켜 똑똑하게 운동하게 도와드립니다.💁‍♂️ 주목해주세요! ✔️ 근육에 자극을 못 느끼시는 분 ✔️ 운동 자세가 어딘가 엉성하신 분 (동작이 제대로 안 나옴) ✔️ 몸의 밸런스가 무너져서 체형개선이 필요하신 분 ✔️ 일상생활, 또는 운동 중 몸에 통증이 느껴지시는 분 ✔️ 몸을 자유자재로 움직여서 삶의 질을 향상하고 싶은 분 1️⃣ 상담을 통한 정확한 평가 - 퍼스널트레이닝이 비싼 이유는 1:1 맞춤이기 때문입니다. 누구에게나 같은 프로그램을 적용하는 것이 아닌 정적 자세 평가, 움직임 평가, 체성분 평가, 현재 내 일상생활패턴 등을 파악해서 맞춤으로 프로그램을 구성합니다. 2️⃣ 사진과 영상을 통한 객관적 피드백 - 내 몸을 항상 보면서 살지 못하기 때문에 제 3자의 눈으로 객관적인 내 자세를 보고 확인 하는 과정이 필요합니다. 주기적으로 사진 및 영상 촬영을 통해서 내 몸을 내가 객관적으로 보고 스스로 피드백 할 수 있게 합니다. 3️⃣ 스마트한 운동법 - 한 가지의 방법만으로 모든 움직임을 수행하기엔 인체는 복잡하고 정교합니다. 오랜기간 현장 경험과 꾸준한 공부로 익힌 지식으로 다양한 운동을 적용시켜 똑똑하게 운동하게 도와드립니다.

🏋️어 헬스장에서 본거같은데 뭐지 저게?

근력향상기능개선다이어트

케틀벨이라는 도구를 활용한 전신근력운동을 배워보세요! 한번쯤은 봤을만한 도구이자 운동법이지만, 어떻게 쓰는지 모르는 분들이 많습니다. 제대로 된 케틀벨 운동을 해보고 싶다면 이 운동 프로그램을 추천합니다! ☝️ 케틀벨 운동은 전신을 움직이기 때문에 다이어트에도 효과적이고, 근력을 강화시키고, 몸의 밸런스와 신체 기능까지도 효과적이게 키우실 수 있습니다. 케틀벨의 원리부터, 몸의 움직임 및 기능 활성화 운동, 기본 동작과 운동까지 기초부터 탄탄하게 잡고 정확한 자세로 케틀벨 운동을 할 수 있도록 도와드립니다! ✔️몸통을 단단하게 만들어 줄 호흡법부터 ✔️관절들의 뻣뻣함을 해결해 줄 몸풀기 운동 ✔️전신을 연결해서 폭발적인 근력 사용 → 그런 과정들을 통해 다치기 쉽고 뻣뻣한 몸에서 단단하고 기능적인 몸으로 바뀌는 걸 경험하세요!케틀벨이라는 도구를 활용한 전신근력운동을 배워보세요! 한번쯤은 봤을만한 도구이자 운동법이지만, 어떻게 쓰는지 모르는 분들이 많습니다. 제대로 된 케틀벨 운동을 해보고 싶다면 이 운동 프로그램을 추천합니다! ☝️ 케틀벨 운동은 전신을 움직이기 때문에 다이어트에도 효과적이고, 근력을 강화시키고, 몸의 밸런스와 신체 기능까지도 효과적이게 키우실 수 있습니다. 케틀벨의 원리부터, 몸의 움직임 및 기능 활성화 운동, 기본 동작과 운동까지 기초부터 탄탄하게 잡고 정확한 자세로 케틀벨 운동을 할 수 있도록 도와드립니다! ✔️몸통을 단단하게 만들어 줄 호흡법부터 ✔️관절들의 뻣뻣함을 해결해 줄 몸풀기 운동 ✔️전신을 연결해서 폭발적인 근력 사용 → 그런 과정들을 통해 다치기 쉽고 뻣뻣한 몸에서 단단하고 기능적인 몸으로 바뀌는 걸 경험하세요!

🫵지금 고민하는 ’그‘ 다이어트 필승반

다이어트식단관리바디프로필

🫵지금 고민하고 있는 그 다이어트 제가 도와드립니다! 우리가 다이어트를 하기 어려운 게 뭐가 있을까요!? 💦운동도 어렵습니다. ???: "자세가 이게 맞나? 어떤게 살 잘 빠지는 운동이지..?" ???: "느낌을 잘 모르겠는데.." 🍚식단도 어렵습니다. ???: "아 오늘까지만 먹고 내일하지뭐!" ???: "그냥 굶으면 되는거 아님?" ???: "닭가슴살만 먹으면서 뺴야돼?" ❗️올바른 방향성 내가 수행할 수 있는 수준의 운동과 식사여야 합니다. 저는 식사와 운동 스케쥴을 개개인에 맞게 관리해드립니다. 운동 프로그램과 운동의 강도, 식사의 타이밍들을 각자의 상황에 최적화시켜 구성해드릴게요 ❗️지속 가능성 아무리 좋은 운동, 식단이어도 오늘만 하고 내일 못할 거 같은 건 지속하기 어렵습니다. 당연하지만 다이어트는 꾸준함이 정말 제일 중요하죠. 다양한 식사구성과, 정기적인 목표설정 등 혼자하기 어려웠던 동기부여를 도와드릴게요.🫵지금 고민하고 있는 그 다이어트 제가 도와드립니다! 우리가 다이어트를 하기 어려운 게 뭐가 있을까요!? 💦운동도 어렵습니다. ???: "자세가 이게 맞나? 어떤게 살 잘 빠지는 운동이지..?" ???: "느낌을 잘 모르겠는데.." 🍚식단도 어렵습니다. ???: "아 오늘까지만 먹고 내일하지뭐!" ???: "그냥 굶으면 되는거 아님?" ???: "닭가슴살만 먹으면서 뺴야돼?" ❗️올바른 방향성 내가 수행할 수 있는 수준의 운동과 식사여야 합니다. 저는 식사와 운동 스케쥴을 개개인에 맞게 관리해드립니다. 운동 프로그램과 운동의 강도, 식사의 타이밍들을 각자의 상황에 최적화시켜 구성해드릴게요 ❗️지속 가능성 아무리 좋은 운동, 식단이어도 오늘만 하고 내일 못할 거 같은 건 지속하기 어렵습니다. 당연하지만 다이어트는 꾸준함이 정말 제일 중요하죠. 다양한 식사구성과, 정기적인 목표설정 등 혼자하기 어려웠던 동기부여를 도와드릴게요.

리뷰

조태원

평소에 후기같은 것을 잘안쓰는 편인데 PT를 고민하시는 분들께 도움이 되길 바라며 후기를 남깁니다. 이휘진 트레이너님께 1회 pt 체험신청 후 만족하여 pt를 받고있는 30대 남성 회원입니다 평소에 오랜시간 앉아있다보니 목과 허리가 좋은편은 아니라 걱정도 많았지만(헬스하다가 다칠수있다는 얘기를 많이 들어서) 처음 상담부터 코치님께서 제 체형을 꼼꼼하게 분석해 주셔서, 제 몸의 문제점과 개선해야 할 부분을 명확히 알 수 있었습니다 (평소에 서있는 자세부터 잘못되었다는것도 여기서 알게됨) 이휘진 트레이너님은 회원마다 추구하는 방향이 다를텐데 그거에 맞게 조절을 잘해주시는거같습니다. (회원이 희망하는 방향을 자세히 물어봐주시고 그거에 맞게 진행해주심) pt를 받아볼까 망설이시는 분들에게 강력추천드립니다~

이휘진 선생님

테니스에 진심이신 태원님 원래 좋아하시지만 허리통증이 발생해서 제대로 못 즐기셨던걸로 알고 있는데, 정말 적극적으로 잘 따라와주셔서 지금은 개인운동도 훌륭히 수행하시고 난도가 높은 불가리안백 운동까지도 항상 복습해주시는 모습에 제가 더욱 열정적이게 되는 것 같습니다 !

이경현

최근에 살도 많이 찌고 체형도 고민도 있어서 운동 시작했어요 상담때도 전문적으로 체형, 자세 분석부터 어떤 부분부터 시작할지 체계적으로 설명 잘해주세요!! 첫 운동을 휘진쌤께 배워서 다행이에요 운동 자세부터 열정적으로 잘 봐주시고 유쾌하시고 설명도잘하세요 !!! 리뷰 후기들이 너무좋아서 상담왔던건데 넘 만족스럽습니다🌠🌠🌠🌠

위치코어앤모어PT 헬스&필라테스

인천 연수구 하모니로178번길 22 7층 711호복사

인천대입구역 도보 5분

무료 제공

주차 3시간

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화문의

채팅문의

66% 20,000원

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.