Name: 양기영 트레이너 - 스포힐 헬스PT 암사점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (18 reviews)

양기영 선생님스포힐 헬스PT 암사점

5.0 리뷰 18

검증 자격 3

안녕하세요! 회원님 인생에 마지막 트레이너! 양기영입니다!

안녕하세요 ◡̈ 인생의 마지막 트레이너가 되어드릴 『 양기영 』 입니다. 운동을 시작하기까지 많은 고민을 하시고 도전하는 만큼 즐겁게, 그리고 다치지 않게 운동 할 수 있도록 만들어드리겠습니다. 1️⃣ "일상의 변화를 만드는 트레이너" 회원님은 운동 유튜버도 아니고, 보디빌딩 선수도 아닙니다. 저는 회원님이 올바른 운동을 통해 일상이 더욱 즐거워지고 건강해지는 것을 목표로 수업합니다. • 외적인 변화를 통해 자신감을 • 자신감을 통해 일상의 긍적적인 변화를 • 삶을 더욱 가치있게 만드는 운동을 지도하겠습니다. 2️⃣ "친근하고 편한 트레이너" 제 회원님들이 가장 많이 하시는 말씀이 "양기영 선생님은 어떤 트레이너보다도 친구같고 편하다" 라는 말씀이었습니다. 늘 회원님의 마음에 공감하고 PT 시간이 즐겁다 느끼실 수 있도록 노력하겠습니다😊 3️⃣ "더 이상의 PT는 필요없게 만들어드리는 트레이너" 저와의 PT가 끝난 후 이사를 가시거나 새로운 헬스장에 가시더라도 스스로 운동할 수 있는 능력을 키워드리겠습니다. • 관절 및 근육의 움직임 이해 • 운동 루틴 구성의 원리 • 개인 운동 시간에도 추가 티칭 • 영양학적 이해를 통한 식단 관리 능력

PT 가격

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회 당 46,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

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무료

46,000원

검증 자격 3

레슨 시간

평일	오후 2:00 ~ 오후 11:00

인사말

기능개선기초체력바른체형

운동을 시작하기 마음 먹기까지 많은 고민을 하시고 도전하시는 만큼 ▪️ 즐겁게 운동 할 수 있어야 하고 ! ▪️ 안 다치게 운동 할 수 있어야 하고 ! ▪️ 잘할 줄 알아야 한다고 생각합니다 ! 어떤 목표든 최선을 다해 알려드리고 도와드릴테니 회원님께서 포기만 하지 않으신다면 변화하실 때까지 끝까지 도와드리겠습니다 ! 제가 회원님들 인생의 마지막 Personal Trainer가 될 수 있도록 많은 부분들을 알려드릴 테니 끝까지 믿고 따라와 주시면 감사하겠습니다.운동을 시작하기 마음 먹기까지 많은 고민을 하시고 도전하시는 만큼 ▪️ 즐겁게 운동 할 수 있어야 하고 ! ▪️ 안 다치게 운동 할 수 있어야 하고 ! ▪️ 잘할 줄 알아야 한다고 생각합니다 ! 어떤 목표든 최선을 다해 알려드리고 도와드릴테니 회원님께서 포기만 하지 않으신다면 변화하실 때까지 끝까지 도와드리겠습니다 ! 제가 회원님들 인생의 마지막 Personal Trainer가 될 수 있도록 많은 부분들을 알려드릴 테니 끝까지 믿고 따라와 주시면 감사하겠습니다.

1 : 1 Personal Training

벌크업근력향상기초체력

⬇️⬇️ 양기영 트레이너님의 수업을 추천해요! ⬇️⬇️ ✅ 처음 운동을 시작하시는 분들 ✅ 한 번의 PT로 운동을 제대로 배우고 싶은 분들 ✅ 운동을 해왔지만 강도를 올려보고 싶은 분들 ✅ 다양한 운동 방법, 새로운 자극점을 찾고 싶은 분들 ⬆️⬆️ 회원님에게 안성맞춤, 최고의 만족 보장 ⬆️⬆️ 💭. 전문성 없는 트레이너, 양아치 같은 트레이너는 거르셔야 합니다. 저는 국제에서 인증된 [ 미국체력관리학회 NSCA ] 의 운동 프로그램을 기반으로 체계적이고 과학적인 운동 프로그램을 진행합니다. 📝 『 상담 과정 』 → 인바디(체성분) 검사 → 구체적인 운동 목표 설립 → 운동 수행 능력 평가 : 근육 및 관절의 가동 범위 확인, 근력 수준, 체형의 문제점 및 보완 사항 확인 → 식단 관리 가이드 제공 → 마무리 상담 📝 『 운동 프로그램 』 한 주에 운동 가능한 횟수와 상담 결과를 토대로 분할법을 나누어 적용합니다. 운동 프로그램은 ⟦ 덤벨 - 머신 - 프리웨이트(3대 운동) - 근육 라인 정리 ⟧ 순서로 진행됩니다. 📝 『 식단 관리 』 직장 환경 및 개인 선호 음식에 맞춰 식단을 드실 수 있도록 구성해드리며, 매 식사 시 사진을 찍어 보내주시면 영양소와 칼로리를 맞춰 드실 수 있도록 피드백 해드립니다. 영양학적 지식에 대한 이해를 기반으로 스스로 식단을 관리하실 수 있는 능력도 키워드립니다 !⬇️⬇️ 양기영 트레이너님의 수업을 추천해요! ⬇️⬇️ ✅ 처음 운동을 시작하시는 분들 ✅ 한 번의 PT로 운동을 제대로 배우고 싶은 분들 ✅ 운동을 해왔지만 강도를 올려보고 싶은 분들 ✅ 다양한 운동 방법, 새로운 자극점을 찾고 싶은 분들 ⬆️⬆️ 회원님에게 안성맞춤, 최고의 만족 보장 ⬆️⬆️ 💭. 전문성 없는 트레이너, 양아치 같은 트레이너는 거르셔야 합니다. 저는 국제에서 인증된 [ 미국체력관리학회 NSCA ] 의 운동 프로그램을 기반으로 체계적이고 과학적인 운동 프로그램을 진행합니다. 📝 『 상담 과정 』 → 인바디(체성분) 검사 → 구체적인 운동 목표 설립 → 운동 수행 능력 평가 : 근육 및 관절의 가동 범위 확인, 근력 수준, 체형의 문제점 및 보완 사항 확인 → 식단 관리 가이드 제공 → 마무리 상담 📝 『 운동 프로그램 』 한 주에 운동 가능한 횟수와 상담 결과를 토대로 분할법을 나누어 적용합니다. 운동 프로그램은 ⟦ 덤벨 - 머신 - 프리웨이트(3대 운동) - 근육 라인 정리 ⟧ 순서로 진행됩니다. 📝 『 식단 관리 』 직장 환경 및 개인 선호 음식에 맞춰 식단을 드실 수 있도록 구성해드리며, 매 식사 시 사진을 찍어 보내주시면 영양소와 칼로리를 맞춰 드실 수 있도록 피드백 해드립니다. 영양학적 지식에 대한 이해를 기반으로 스스로 식단을 관리하실 수 있는 능력도 키워드립니다 !

다이어트 & 바디프로필

다이어트식단관리바디프로필

◾ 다이어트 & 바디프로필 성공 회원 다수 보유 ◾ 80kg → 50kg [ -30kg 여성 회원 ] 　　요요 부작용 없이 건강하게 운동 습관 유지 중 😍 ◾ 건강한 다이어트를 통한 허리·무릎 통증 개선 ◾ 바디프로필 회원 대상 커뮤니티 개설 : 파트너 운동 및 야외 활동 지원 다이어트 및 바디프로필을 위해 오랜 기간 고생하시는데 목표 달성 후 순식간에 다시 돌아가면 너무 속상하잖아요 ! 양기영 트레이너와 함께 건강하고 지속 유지 가능한 올바른 다이어트 방법, 제대로 배워가세요😊 ◾ 바디프로필 지원 항목 ✅ 의상 및 컨셉 설정, 스튜디오 셀렉 상담 진행 ✅ 필요 시 밴딩, 로딩 코칭 ✅ 촬영 당일 동행 ✅ 촬영 컨셉에 맞는 펌핑 및 포징 코칭◾ 다이어트 & 바디프로필 성공 회원 다수 보유 ◾ 80kg → 50kg [ -30kg 여성 회원 ] 　　요요 부작용 없이 건강하게 운동 습관 유지 중 😍 ◾ 건강한 다이어트를 통한 허리·무릎 통증 개선 ◾ 바디프로필 회원 대상 커뮤니티 개설 : 파트너 운동 및 야외 활동 지원 다이어트 및 바디프로필을 위해 오랜 기간 고생하시는데 목표 달성 후 순식간에 다시 돌아가면 너무 속상하잖아요 ! 양기영 트레이너와 함께 건강하고 지속 유지 가능한 올바른 다이어트 방법, 제대로 배워가세요😊 ◾ 바디프로필 지원 항목 ✅ 의상 및 컨셉 설정, 스튜디오 셀렉 상담 진행 ✅ 필요 시 밴딩, 로딩 코칭 ✅ 촬영 당일 동행 ✅ 촬영 컨셉에 맞는 펌핑 및 포징 코칭

리뷰

이준영

PT 생각에 동네에서 여러곳을 찾아보고 비교해보다가 여기 스포힐 휘트니스를 찾게 되었고 여러가지 비교하다보니 여기가 제일 좋을거 같다는 생각이 들어 등록하게되었습니다! 수업 진행하면서 느낀 거는 기영 선생님은 진심으로 회원님들에게 최선을 다한다고 생각이 들더라고요! 그리고 계속 발전하시려고 공부도 꾸준히 하시고 세미나도 다니는 모습에 더욱 믿음이 갑니다!! 30회 진행 후 다시 30회 진행 중인데 앞으로도 기대되네요ㅎㅎ

양기영 선생님

감사합니다~준영 회원님!! 항상 운동끝나고 너덜너덜해졌다고 하시면서 돌아가면서 달라진 몸보고 만족해주셔서 정말 뿌듯하고 그렇게 말씀해주셔서 감사했습니다~ 앞으로도 지금처럼 강도있게 몸 만들어봐요!! 힘들어도 도망갈 수 없으니 Keep Going!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

옥소연

매번 헬스 끊어도 한달에 한두번 가고 혼자 자책하다가 처음으로 아빠돈내산으로 피티 끊어봤는데 진짜 인생 살면서 제일 돈 쓰길 잘했다 싶은 것 중 하나에요⭐️ 예전에 다른 곳에서 1일 체험 했었을 땐 너무 힘들게만 시켰어서 끊고 싶은 마음 없었는데 집 앞 헬스장에서 이르케 좋은 쌤을 만날 줄이야 ,, 기초부터 꼼꼼히 알려주시고 쉽게 설명해주신 덕에 운동이 진짜 재미있어졌고 또 갈수록 늘고 있다는게 눈에 보여서 뿌듯해요ㅎ 중간중간 어떻게 하면 더 쉽고 재미있게 할 수 있는지 정말 신경을 많이 써주신다는 느낌을 받아서 좋았고 운동에 대해 아무것도 모르고 운동가기 꺼려지던 저를 이렇게 바꿔주셔서 감사합니다!!😀

위치스포힐 헬스PT 암사점

서울 강동구 상암로3길 8 B1층 스포힐 휘트니스 암사점복사

암사역 도보 2분

무료 제공

주차 무료

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