안녕하세요 노석호 트레이너입니다. 제가 몸이 좋아졌던 것처럼 회원님들께도 건강한 변화를 도와드리고 싶습니다. 원하시는 목표를 이루실 수 있도록 최선을 다하겠습니다! 운동은 처음 배울 때 잘 배워야 나중에 고생하지 않습니다. 한번 습관을 잘 못 들이면 나중에 자세를 고치는데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있어요. 심지어 목표 지점까지 더 먼 길을 돌아서 갈 수도 있습니다. 저에겐 회원님들이 몸이 좋아지고, 자세가 바로 잡혀 건강한 몸이 되는 것 그것 자체가 보람찬 일입니다. 웨이트는 하기 싫은데 운동을 나오고 혹은 수업에 끌려 나와 억지로 하는 것은 운동이 아니라 '막노동'입니다. ▶ 운동을 꾸준히 하는 것 ▶ 열정이 넘치는 것도 좋지만 포기하지 않는 것 ▶ 열심히도 좋지만 몸을 유지하는 것 운동은 한순간의 목표를 이루기 위해 하는 것도 맞지만, 건강을 위한 좋은 습관을 만드는 과정이라고 생각합니다. 운동하는 순간이 즐겁고, 다음 수업이 기다려지는 수업 제공해 드리겠습니다. " 후회 없는 선택 " " 원하는 결과 " 을 위해 회원님과 함께 노력하겠습니다.