김요한 선생님프로틴짐PT 서울대입구점
5.0 리뷰 4 검증 자격 4
안되면 될때까지
안녕하세요, 프로틴짐 김요한 트레이너 입니다.
9년차 트레이닝 경력으로 많은 회원님들을 만나며 최상의 트레이닝 서비스를 제공하기 위해 '저만의 노하우와 실력'을 토대로 수업을 진행하고 있습니다.
검색만 해서 나오는 운동기구 사용 설명이 아닌 각 개인에게 맞춘 '진짜 퍼스널 트레이닝'을 경험해보세요!
바디프로필/ 다이어트/ 벌크업 / 체력향상 / 시합준비 등 다양한 트레이닝 경험과 올바른 자세를 만들고 올바르게 움직일 수 있는 코칭 서비스를 제공해 드리고 있습니다.
단순한 숫자 세기식 트레이닝이 아닌 어디에서도 경험할 수 없었던 최고의 코칭을 추천해 드립니다.
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회 당 46,000원 30회 기준
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검증 자격 4
레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 1:00 ~ 오후 4:00 |
운동 프로그램
1
할거면 제대로 하자! 다이어트 어렵지 않습니다☝️
다이어트식단관리하체라인
✅ 식단관리
• 평소 회원님의 라이프 스타일을 파악하며 식단을 짜드리고 있습니다. 식단은 실천하기 쉽게 구성해서 회원님께서 식단에 대하여 부담을 느끼지 않도록 합니다
• 지키기 쉬운 식단일지라도 약간의 유동적일 필요가 있어요. 그래서 쉽게 짜여진 식단을 베이스로 자유롭게 수정 할 수 있습니다👍
• 식단은 매끼마다 카톡을 통해서 피드백을 드리면서 관리를 합니다.
🐥 ‼️운동 초보자 분들 집중‼️
정말 하기 쉬운 운동 동작부터 알려드리며 눈높이 교육을 진행하고 있습니다. 그래서 각 운동 동작을 집, 또는 헬스장에서 혼자서 할 수 있도록 제대로 된 자세를 알려드리고 있어요.
✔️ 쉬운 운동 동작
✔️ 혼자서 실천 가능하도록
✔️ 올바른 자세 설정
✅ 운동
다이어트를 할 때 가장 중요한 것이 열량 소모를 많이 하는 것인데요. 그래서 하체 운동 중 고관절을 쓰는 운동을 많이 추가해서 운동 프로그램을 구성하고 있습니다.✅ 식단관리
• 평소 회원님의 라이프 스타일을 파악하며 식단을 짜드리고 있습니다. 식단은 실천하기 쉽게 구성해서 회원님께서 식단에 대하여 부담을 느끼지 않도록 합니다
• 지키기 쉬운 식단일지라도 약간의 유동적일 필요가 있어요. 그래서 쉽게 짜여진 식단을 베이스로 자유롭게 수정 할 수 있습니다👍
• 식단은 매끼마다 카톡을 통해서 피드백을 드리면서 관리를 합니다.
🐥 ‼️운동 초보자 분들 집중‼️
정말 하기 쉬운 운동 동작부터 알려드리며 눈높이 교육을 진행하고 있습니다. 그래서 각 운동 동작을 집, 또는 헬스장에서 혼자서 할 수 있도록 제대로 된 자세를 알려드리고 있어요.
✔️ 쉬운 운동 동작
✔️ 혼자서 실천 가능하도록
✔️ 올바른 자세 설정
✅ 운동
다이어트를 할 때 가장 중요한 것이 열량 소모를 많이 하는 것인데요. 그래서 하체 운동 중 고관절을 쓰는 운동을 많이 추가해서 운동 프로그램을 구성하고 있습니다.
리뷰
김강혁5
5우연찮게 프로제이짐을 알게 되어 요한팀장님께 생전 받아본 적 없는 PT를 등록해서 근 2달간 운동하는 법만 배우다가 바디프로필에 도전을 했습니다!
8월달부터 104일 도전을 시작하고 사진이 결과물이 되었네요:)
처음엔 할 수 있을 까라는 의문을 가지고 망설임도 많았고 자신도 없었지만 요한샘만 믿고 따라오라는 말에 식단, 운동을 따라가다보니 몸이 변하는걸 볼 수 있었습니다!
요한샘뿐만 아니라 계시는 트레이너샘분들도 응원 많이해주셔서 더욱 달릴 수 있던 거 같아요 ㅎㅎㅎ
수업외에도 신경써주시며 방향성을 잡아주시는 프로제이짐 샘들 믿어도 될 거 같아요!
우연찮게 프로제이짐을 알게 되어 요한팀장님께 생전 받아본 적 없는 PT를 등록해서 근 2달간 운동하는 법만 배우다가 바디프로필에 도전을 했습니다!
8월달부터 104일 도전을 시작하고 사진이 결과물이 되었네요:)
처음엔 할 수 있을 까라는 의문을 가지고 망설임도 많았고 자신도 없었지만 요한샘만 믿고 따라오라는 말에 식단, 운동을 따라가다보니 몸이 변하는걸 볼 수 있었습니다!
요한샘뿐만 아니라 계시는 트레이너샘분들도 응원 많이해주셔서 더욱 달릴 수 있던 거 같아요 ㅎㅎㅎ
수업외에도 신경써주시며 방향성을 잡아주시는 프로제이짐 샘들 믿어도 될 거 같아요!
김산정5
5다이어트를 목적으로 운동을 하기 시작했는데 힘들지만 재밌어요 ! 쌤이 동작 하나하나 친절하게 알려주셔서 이해하기 쉬워요!! 앞으로 더 열심히 해서 다이어트에 꼭 성공할거에요!!!
위치프로틴짐PT 서울대입구점
무료 제공
서울 관악구 관악로 186 지하1층 B02호복사
서울대입구역 도보 1분무료 제공주차 1시간
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