고명승 선생님
프라우드짐 PT센터
5.0리뷰 3검증 자격 5
회당 60,000원
👏 최근 한 달간 391명 관심
👍 최근 만점 리뷰 3건
전문 분야
기능개선기초체력통증케어
기본기는 단단하게 지도는 맞춤형으로 방식은 다양하게
기본기는 단단하게
지도는 맞춤형으로
방식은 다양하게
검증 자격 5
운동 프로그램
1
[맨날 머신만 깔짝대다 오는 분들께] 개인맞춤 초보자 바벨반
기능개선기초체력통증케어
유튜브 보고 스쿼트,데드리프트,벤치프레스 따라 하시다가 허리나 무릎 손목 삐끗해서 한동안 운동 쉬어본 적 있으신가요?
Sns에 나오는 유명 선수의 자세, 헬스장 고수의 자세가 좋아 보인다고 해서 내 몸에도 맞는 건 아닙니다. 사람마다 팔다리 길이,가동성, 체형이 완전히 다르니까요. 남들 자세 억지로 흉내 내면서 아프게 운동하지 마시고 개인 맞춤형으로 알려드립니다
"바벨 운동은 어렵고 무섭다"는 편견을 깨드리겠습니다유튜브 보고 스쿼트,데드리프트,벤치프레스 따라 하시다가 허리나 무릎 손목 삐끗해서 한동안 운동 쉬어본 적 있으신가요?
Sns에 나오는 유명 선수의 자세, 헬스장 고수의 자세가 좋아 보인다고 해서 내 몸에도 맞는 건 아닙니다. 사람마다 팔다리 길이,가동성, 체형이 완전히 다르니까요. 남들 자세 억지로 흉내 내면서 아프게 운동하지 마시고 개인 맞춤형으로 알려드립니다
"바벨 운동은 어렵고 무섭다"는 편견을 깨드리겠습니다
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 12:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 12:00 |
리뷰 3개
장예진5
5운동이 처음이라 PT를 시작할 때 걱정도 많고 긴장도 됐는데, 선생님께서 제 운동 수준에 맞춰 하나하나 자세하게 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다.
매 수업마다 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 자신감도 많이 생겼어요. 질문이 많아도 항상 친절하게 답변해주시고, 운동이 힘들 때는 동기부여도 잘 해주셔서 꾸준히 다닐 수 있었습니다.
처음엔 PT를 오래 할 생각이 없었는데 어느새 50회나 진행할 정도로 만족도가 높았습니다. 운동을 처음 시작하는 분들이나 제대로 배워보고 싶은 분들께 정말 추천드리고 싶습니다!
운동이 처음이라 PT를 시작할 때 걱정도 많고 긴장도 됐는데, 선생님께서 제 운동 수준에 맞춰 하나하나 자세하게 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다.
매 수업마다 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 자신감도 많이 생겼어요. 질문이 많아도 항상 친절하게 답변해주시고, 운동이 힘들 때는 동기부여도 잘 해주셔서 꾸준히 다닐 수 있었습니다.
처음엔 PT를 오래 할 생각이 없었는데 어느새 50회나 진행할 정도로 만족도가 높았습니다. 운동을 처음 시작하는 분들이나 제대로 배워보고 싶은 분들께 정말 추천드리고 싶습니다!
이세형5
5운동 자세가 항상 아쉬웠는데 PT 받고 나서 확실히 달라졌어요
혼자 운동할 땐 몰랐던 문제점을 잡아주셔서 운동 효율이 확 올라간 느낌!
고명승선생님한테 앞으로 더 배우면서 몸을만들어가고싶습니다
PT 가격
1대1 및 헬스이용
- 10회약 1~2개월 소요770,000원회당 77,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,300,000원회당 65,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,800,000원회당 60,000원
- 50회약 5~10개월 소요2,750,000원회당 55,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.16%60,000원
50,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
프라우드짐 PT센터
서울 영등포구 영신로9라길 16 3층복사
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