안녕하세요🤗 📚공부하는 트레이너📚운동하는날 지용민 트레이너 입니다. 저는 기능해부학을 바탕으로 한 기능성 운동, 교정운동, 체형 교정, 그리고 부상 경험이 있는 분들을 위한 재활운동 접근까지 종합적으로 지도합니다. 운동이 처음이라 어려움을 느끼는 운동초보라도, 몸이 어떻게 움직여야 안전하고 효율적인지 기초부터 차근차근 알려드리기 때문에 누구나 편하게 시작하실 수 있습니다. 모든 회원님은 체형, 생활습관, 목표가 다르기 때문에 개개인맞춤 프로그램과 단계별 커리큘럼을 구성해 가장 빠르고 안정적으로 변화할 수 있는 방향을 제시합니다. 다이어트와 체지방 감량이 필요한 분들에겐 현실적인 식단관리를, 멋진 몸을 준비하는 분들에겐 건강하게 완성하는 바디프로필 플랜도 제공합니다. 제가 가장 중요하게 생각하는 것은 ‘트레이너에게만 의존하는 운동’이 아니라, 시간이 지나도 혼자 꾸준히 실천할 수 있는 운동자립 능력을 만들어 드리는 것입니다. 제대로 배우면 변화는 훨씬 빨라지고, 몸은 훨씬 건강해집니다 -운동이 어려운 초급자 -잦은 야근으로 인해 피로가 쌓인 직장인 -몸이 불편하신 어르신 -다이어트,체력강화,근력증가,체형교정 목적이신 분들 제가 길라잡이가 되겠습니다