김승훈 선생님에이몬드짐
5.0 리뷰 25 검증 자격 4
정직한 트레이닝, 운동 독립을 위한 원리 위주 PT
🏅정직한 트레이닝, 운동 독립을 위한 원리 위주 PT
😀재미있는 ENFP 트레이너
"같은 운동이라도 100명의 사람이면
100가지의 움직임이 나옵니다"
획일화된 운동방식이 아닌 나만의 운동을 만들어드립니다.
🗣️말만 번지르르 겉은 그럴싸한 분들은 많습니다.
🤦🏻♂️과학적이며 체계적이라고 포장하지만 국가공인 자격증도
없는 분들이 많습니다.
↗️ 기초 원리부터 차근차근 쌓아올려 혼자 운동할 수 있게
빌드업 트레이닝을 도와드리겠습니다.
🤙🏼한 번도 깨진 적이 없는 아래 사항 모두 약속드립니다
🙆🏻♂️합니다⭕️
▫️회원님의 말에 귀 기울이겠습니다.
▫️운동의 목적, 효과, 움직임의 원리를 설명드립니다.
▫️운동 경험과 트레이닝 경험에서 얻어진 Tip들을 드립니다.
▫️생리학, 영양학을 토대로 한 식단 구성을 도와드립니다.
▫️최신 논문 및 연구 발표를 통한 인사이트를 넓혀드립니다.
🙅🏻♂️하지 않습니다❌
▫️마사지 베드에서 잡담하지 않습니다.
▫️원래 아픈 거라며 통증 무시하고 트레이닝 하지 않습니다.
▫️근육통과 잘못된 운동의 통증은 구분해 드립니다.
▫️영업 및 PT 연장 강요하지 않습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 30,000원 10회 기준
운닥 전용 혜택- 🙋🏻♂️승훈 트레이너만의 특별 혜택🎁
▫️운동닥터 등록 후 PT 후기 작성 시 레슨 1회 제공
▫️1회 체험 후 후기 작성 시 스타벅스 커피 선물
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
3%
29,000원
30,000원
검증 자격 4
레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 1:00 |
운동 프로그램
1
🏃🏻♂️🏃🏻♀️다이어트의 정석
다이어트식단관리바디프로필
"바글바글 북적북적 헬스장이 아닌 전문 PT샵 에이몬드짐"
▫️80평의 넓은 공간에서 눈치 안보고 신나게 운동 가능! 🏋🏻♀️
✋🏼그 때 뿐인 다이어트는 그만!🤦🏻♂️
"PT가 끝난 후에도 유지가 가능해야 진짜 다이어트 PT"
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
✔️기초체력 향상
✔️운동 기초 원리 및 운동 목표 학습
✔️스스로 운동 루틴 짜기
✔️맛있고 살 빠지는 식단 구성
✔️운동습관 형성
✔️빨리 운동가고 싶어!
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
🚫무조건 고구마 닭가슴살
🚫유산소 5시간
🚫현실 자각 타임
🚫무조건 양 줄이기
🚫운동가기 싫어!
🤫승훈 트레이너만의 다이어트 커리큘럼📉
▪️0~4 week : 기초체력 향상 및 라이프 스타일 분석
▪️5~6 week: 식단 구성 방법 및 운동 원리 학습
▪️7~8 week: 스스로 루틴 구성 및 습관 형성
▪️9~ week: 식단 병행 및 점진적 체중 감량"바글바글 북적북적 헬스장이 아닌 전문 PT샵 에이몬드짐"
▫️80평의 넓은 공간에서 눈치 안보고 신나게 운동 가능! 🏋🏻♀️
✋🏼그 때 뿐인 다이어트는 그만!🤦🏻♂️
"PT가 끝난 후에도 유지가 가능해야 진짜 다이어트 PT"
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
✔️기초체력 향상
✔️운동 기초 원리 및 운동 목표 학습
✔️스스로 운동 루틴 짜기
✔️맛있고 살 빠지는 식단 구성
✔️운동습관 형성
✔️빨리 운동가고 싶어!
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
🚫무조건 고구마 닭가슴살
🚫유산소 5시간
🚫현실 자각 타임
🚫무조건 양 줄이기
🚫운동가기 싫어!
🤫승훈 트레이너만의 다이어트 커리큘럼📉
▪️0~4 week : 기초체력 향상 및 라이프 스타일 분석
▪️5~6 week: 식단 구성 방법 및 운동 원리 학습
▪️7~8 week: 스스로 루틴 구성 및 습관 형성
▪️9~ week: 식단 병행 및 점진적 체중 감량
2
🏋🏻♀️🏋🏻 빌드업 트레이닝
벌크업근력향상식단관리
"차근차근 쌓아 올리는 근육량 증가의 정석 트레이닝"
▫️점진적 과부하의 간단한 원리로 이끌어내는 근육량📈
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
✔️근거 기반 트레이닝
✔️기초 원리로 운동 이해하기
✔️다른 헬스장을 가도 당황하지 않고 운동 가능
✔️근육량 우상향 그래프
✔️맛있는 식단 만드는 요리 Tip
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
🚫부상
🚫이해되지 않은 상태에서 마구잡이식 운동
🚫원래, 무조건 이라는 단어"차근차근 쌓아 올리는 근육량 증가의 정석 트레이닝"
▫️점진적 과부하의 간단한 원리로 이끌어내는 근육량📈
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
✔️근거 기반 트레이닝
✔️기초 원리로 운동 이해하기
✔️다른 헬스장을 가도 당황하지 않고 운동 가능
✔️근육량 우상향 그래프
✔️맛있는 식단 만드는 요리 Tip
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
🚫부상
🚫이해되지 않은 상태에서 마구잡이식 운동
🚫원래, 무조건 이라는 단어
리뷰
김건호5
5처음엔 운동 아무것도 몰랐는데 60회동안 자세하게 가르쳐주셔서 많은 도움이 됐습니다!!
처음엔 운동 아무것도 몰랐는데 60회동안 자세하게 가르쳐주셔서 많은 도움이 됐습니다!!
한준영5
5김승훈 선생님과 30회 수업을 같이 진행하였고 너무나도 만족스러웠고 이후 운동함에 있어서 큰 도움이 될거 같습니다. 1. 동기부여가 확실히 되었습니다. 2. 선생님께서 에너지가 넘치셔서 오히려 제가 힘을 받았습니다. 3. 운동함에 있어서 자세를 정확하게 봐 주십니다. 4. 그리고 무엇보다 친절하십니다. 다음에도 꼭 선생님께 레슨 받아서 더욱더 몸짱이 되고 싶습니다. 다시한번 선생님 감사합니다!
위치에이몬드짐
무료 제공
서울특별시 서초구 반포대로10길 45, 지하1층복사
남부터미널역 도보 4분무료 제공주차 무료운동복개인 사물함
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
